ਕਰੈਸਟ ਦíਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਨਾਤ ਬਣਤਰ ਹੈóਮੀਕਾ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਸਪੈਗੇਟੀén ilium ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੇਤਰ ਐੱਫáਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੇਡੂ ਹੈ áਸਰੀਰ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਖੇਤਰ ਜੋ ਧੜ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪੇਡੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸੈਕਰਮ ਅਤੇ ਸੀóccix.
ਇਹ ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨía ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ áਇਲੀਅਮ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਖੇਤਰ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਕਸਲ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿੰਗ il ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਾਸ਼ੀਏ ਹੈíਇੱਥੇ ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਨੋਟ ਐੱਫáਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ.
vértice del vértex ਚੌਥੇ v ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈértebra ਲੰਬਰ (L4). ਇੱਕ ਪੰਕਚਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈón ਇਸ v ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲੰਬਰértebra.
ਛਾਲੇ ਨੂੰ palpating ਜਦíaca, ਹੱਥ ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੌਥੇ v ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇértebra ਲੰਬਰ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ óਐਸਈਓ ਜੋ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈón ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ. ਇਹ ਬਣਤਰ óਹੱਡੀ ਕਮਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸੂਚਕਾਂਕ
ਸੀóਮੋ ਰਿਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓíaca
ਕਰੈਸਟ ਦíਇੱਥੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਮéਡਰਾਮਾ óਸਮੁੰਦਰ. ਜੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈúnly ਕੱਢਣ ਲਈ céਐਮ ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਲੁਲਾਸ ਮਾਂéਡਰਾਮਾ óਸਮੁੰਦਰ. ਸਪੈਗੇਟੀén ਗ੍ਰਾਫਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ óਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂíਮੈਕਸੀਲੋਫੇਸ਼ੀਅਲ.
ਫਰਕ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖੋ íਪਸਲੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚਕਾਂਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗੰਢ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ.
ਪਹਿਲੀ ਹੱਡੀ ਜੋ ਕਮਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਪੇਡੂ ਹੈ।, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲਾ ਕਿਨਾਰਾ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਕਰੈਸਟ il ਹੈíaca. ਰਿਜ il ਦੇ ਸਿਖਰ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇíaca, ਸਥਾਨ 3 ਉਂਗਲਾਂ ਹੇਠਾਂ.
Colocaremos el borde inferior de la barra donde terminan los tres dedos que colocamos anteriormente.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡੀóਜੰਜੀਰ ਕਿੱਥੇ ਪਾਉਣੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵੈਲਕਰੋ ਨੂੰ ਮੂਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਦਬਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈón ਕਮਰ 'ਤੇón, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਲਟ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈón ਵਾਪਸ ਮੰਜੇ 'ਤੇ.
ਫੰਕਸ਼ਨón de la crest theíaca
ਐਡੇਮás ਕਿ ਕਰੈਸਟ ilíਇੱਥੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈíਮੋਢੇ ਦੇ ਕਮਰ ਦਾ ਇੱਕ, ਸਪੈਗੇਟੀén ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈón ਕਈ m ਪਾਉਣ ਲਈúਇਸ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ área. ਇਨ੍ਹਾਂ ਐੱਮúscules ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਥਿਤ ਹਨ:
ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਤਿਰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸਸ ਐਬਡੋਮਿਨੀਸ ਅਗਾਂਹ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਿਛਲੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਥੇí m ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨúquadratus ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, latissimus dorsi ਅਤੇ lumbosacral.
ਦੁਬਾਰਾ, ਇਸ ਖੇਤਰón ਚਲਾ ਗਿਆóਮੀਕਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭਰਪੂਰ m ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈéਡਰਾਮਾ óਸਮੁੰਦਰ.
ਕਰੈਸਟ ਦíਇੱਥੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਮੀúਕੁੱਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਐਮúਇਹ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਹੈán ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਸੋਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਮ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈéਕੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋé múਇਹ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਹੈán ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈúਅਤੇ ਹਾਂñਜਾਂ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ óਐਸਈਓ.
IL ਛਾਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨíaca
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਜੇਕਰ ਐੱਮúਪੇਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨán ਬਹੁਤ ਡੀébiles, crest theíਇੱਥੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਵੀén ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ.
ਕਰੈਸਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਟਕਾíaca.
ਦਾ ਸਦਮਾ ਏída ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ.
ਮਾੜੇ ਆਸਣ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰੇ.
ਅਤੇñਅਜੇ ਵੀ ਨਸਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਮúਕਮਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਖਮ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਵਾਲਾón gl ਵਿੱਚúteo
ਐੱਮúgl sclesúteos ਹੈán ਯੂਨੀਡੋਸ ਅਲ ਫਲੀਸ ਦíaco ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੱਟón ਕਮਰ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਾਲਾóਕੋਈ ਜਲੂਣóਸੈਕਰੋਇਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ níacas.
ਸਪੈਗੇਟੀén ਹੈá crest ਨਾਲ ਜੁੜਿਆíਇੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈóਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ n, ਪੇਟ ਜਾਂ ਅੰਗ.
ਐਪੋਫਾਈਸਾਈਟਿਸíaca.
ਇਹ ਵਰਗਾ ਹੈún ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਮúਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨán ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਨán ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ.
ਐੱਸíiliolumbar ਸਿੰਡਰੋਮ
ਜਲਣóਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਫਟਣਾélvicos, ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ, ਪੇਡੂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ íਐਨਟੀਮਸ. ਟੈਨਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਗੋਲਫ ਜਾਂ ਵਾਲੀਬਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਟੇਢੇ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ.
ਐੱਸíndrome piriforme.
ਐਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈúਵਿੱਚ ਸਥਿਤ piriformis sac áਨੱਕੜੀ ਖੇਤਰ. ਇਹ ਕਰੈਸਟ ਆਈਐਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈíਇੱਥੇ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪੈਰ ਤੱਕ.
ਇਲ ਰਿਜ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜíaca
ਤੁਹਾਨੂੰ MRI ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈéਟਿਕਸ ਜਾਂ ਐਕਸ-ਰੇíਬਾਅਦ ਕਮਰ ਤੱਕéਇੱਕ ਸਦਮਾ ਦੇਖਣ ਦਾóਲੋਗੋ. ਇਹ ਟੈਸਟ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪੀélvico.
ਇਲਾਜ ਐੱਮáਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ, ਦੌਰਾਨ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ 15 ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮਿੰਟía, ਲਾਗੂ ਕਰੋáਇਸਨੂੰ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੋਮਲ ਖਿੱਚਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਚਕਤਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦíਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਐਮáਹਾਂñਓ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਲਾ ਪੁਨਰਵਾਸón ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈóਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ.
ਇਹ ਵਿੰਗ il ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਾਸ਼ੀਏ ਹੈíਇੱਥੇ ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਨੋਟ ਐੱਫáਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ.
vértice del vértex ਚੌਥੇ v ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈértebra ਲੰਬਰ (L4). ਇੱਕ ਪੰਕਚਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈón ਇਸ v ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲੰਬਰértebra.
