ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹੜ੍ਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
ਕੁਝ ਵੀ ਅੱਗੇ, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, ਹਰ ਮੋੜ ਜਾਂ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, se vaya dañando y desgastando el hueso. ਫਿਰ ਵੀ, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, ਜਿਵੇਂí como por posturas forzadas e inadecuadas, ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸੂਚਕਾਂਕ
ਸੀómo se dañan los discos intervertebrales
ਦ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ se dañan a medida que pasa el tiempo, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
ਡਿਸਕਸ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, además de que también cambia la estructura de coláਜੀਨੋ del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਕੁਝ ਪਲਾਂ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ, ਜਦੋਂ ਤਣੇ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋ, para luego ir reduciéndose.
ਸਪੈਗੇਟੀén es frecuente que ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. ਰਾਹਤ ਅਰਧ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਲੇਟ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
Cada ਡਿਸਕੋ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਚਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੋਂ ਜਾਂਦੀ ਹੈ 3 ਨੂੰ 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਆਪਣੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así ਦੀ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹਿਨਣ. ਇਸ ਕਰਕੇ, resulta fundamental el ਵਾਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Qué es una protrusión discal?
ਦ protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਤੋੜੇ. La protrusión discal no suele requerir cirugía, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Qué es una hernia discal y cuándo aparece?
ਦ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ, será necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una ਮੈਗਨ ਗੂੰਜéਟਿਕਾ.
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, no siempre es necesario recurrir a la cirugía. ਫਿਰ ਵੀ, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
ਜੇਕਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਾਂਗ. ਜੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, no quedará más remedio que someterse a una intervención ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar ਤੀਬਰ ਦਰਦ, que aparece de una forma súbita y que, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléਟਿਕੋ. ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਹੈ।, donde el núcleo pulposo, ਡਿਸਕ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਨਾਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ. La degeneración discal es otro problema frecuente, ਡਿਸਕ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, lo que puede provocar dolor cróਨਿਕੋ.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ. ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. ਐਡੇਮáਐੱਸ, ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕਸ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਹਿਰ ਤੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
