Momwe mungapewere kuvulala kwam'mbuyo mwa osewera a paddle tennis
The pádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. Komabe, hay …
Kupewa
Nawa malangizo omwe angatithandize kupewa matenda am'tsogolo komanso matenda a msana.
Contraindicaciones de usar relajantes musculares
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el chithandizo cha kupweteka kwa minofu ndi contractures. Ndi zotheka kwambiri kuti muli kapenaílankhulani zambiri zotsitsimula minofu tsiku lililonse, monga …
Zolimbitsa thupi zolimbitsa msana
El dolor de espalda y la aparición de problemas en la columna vertebral es cada vez más frecuente entre la población, razón por la que es importante conocer los diferentes ejercicios …
Momwe mungasamalire misana ya ana
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los máyaing'ono chabeños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
Momwe mungasamalire msana wanu ndi masewera
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
Momwe mungaletsere kuwonongeka kwa mafupa ndi minofu
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y múagalu. Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
Kuwonongeka kwa fodya m'mafupa
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
Matenda a Periodontal: Zoposa Vuto Lamano
Thanzi la mano ndilofunika kuti munthu akhale ndi thanzi labwino.. Tsoka ilo, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encímonga, lo que puede llevar al …
Kusamalira Thanzi la Msana: Kufunika kwa Nsapato za Ana ndi Kulowererapo kwa Othandizira Podiatrist kwa Ana Opweteka Msana
m'dziko lamakono, mavuto azaumoyo si akulu okha; nthawi iliyonse más, sitinakumanepo ayiñomwe ali ndi ululu wammbuyo amakumana ndi zovutaízokhudzana ndi …
Ntchito Yochiritsira ya Physiotherapy mu Vertebral Column: Kupewa ndi Chithandizo cha Matenda ndi Pathologies
Msana ndi gawo lofunikira m'thupi la munthu lomwe limapereka chithandizo, kuyenda ndi chitetezoón la mémasewera a msana. Komabe, chifukwa cha zinthu zosiyanasiyana monga kalembedwe …
