Kawirikawiri, fupa la msana (vertebra) imakhala ndi a Thupi, a arco vertebral, ndi fupa ndondomeko zapadera zomwe zimachokera ku arc.
Thupi la vertebra iliyonse ili ndi gawo lakutsogolo la vertebra iliyonse.
fupa la vertebral ndi gawo lozungulira la fupa lomwe limalumikizana kumbuyo kwa thupi; kuti imakhala ndi pedicles ndi laminae (mbali za vertebra zofunika pa maopaleshoni ena).
Thupi la vertebral ndi vertebral arch limamaliza mozungulira kuti lipange ngalande ya msana, kudzera mwa msana ndipo mitsempha ya msana imadutsa.
fupa ndondomeko zotumphukira zapadera za arch zimaphatikizapo njira ya spinous, njira ziwiri zopingasa ndi mbali zinayi zotsatizana (articular ndondomeko).
pamodzi ndi msana, kukula ndi mawonekedwe a zidutswa za msana zimasiyana kuti zigwirizane ndi ntchito ya dera la msana.
M'khosi, las khomo lachiberekero ali ndi njira zazifupi za spinous ndipo njira zodutsamo zimakhala ndi ngalande yapadera (dzenje lopingasa) kwa mitsempha yamagazi yomwe imapita ku ubongo.
mwa mitundu iwiri yoyambirira ya khomo lachiberekero:
- The Atlasi (C1), zomwe zimathandizira mutu, alibe vertebral thupi. Ndiko kumveka kwapamwamba kwa ma atlasi okhala ndi chigaza chomwe chimalola mutu kugwedezeka., como cuando se dice “sí”.
- The Mzere (C2) ali ndi chithunzithunzi chimodzi choyimirira chotchedwa ndondomeko ya odontoid kapena dzino, yomwe imakhala ngati pivot yozungulira ma atlasi ndi chigaza, como cuando una persona vuelve su cabeza a cada lado para indicar la palabra “no”.
The lumbar vertebrae imatenga gawo limodzi mwa magawo atatu a msana wonse, Amadziwika ndi kuchuluka kwawo kwakukulu komanso kusowa kwa forameni yodutsa..
Amachita kuti atseke pafupifupi kuzungulira konse kumunsi kumbuyo.. Izi zimathandiza kuteteza lumbar discs, zomwe zingawonongeke ndi kasinthasintha.
Kuwongolera kwa mbali za lumbar, Komabe, amalola patsogolo zambiri (flexion) ndi chakumbuyo (kuwonjezera). Njira za spinous za lumbar spine ndi zazifupi komanso zolimba., ndipo matupi a vertebrae akukulirakulira kuthandizira kulemera kowonjezereka kuchokera pamwamba.
La columna vertebral normal tiene forma de una ” S “ (monga mpiringidzo ukawonedwa kumbali). Izi zimathandiza kugawa ngakhale kulemera.
La curva en forma de “S” ayuda a tener una columna vertebral sana y soportar todo tipo de estrés.
Khomo lachiberekero limapindikira mkati pang'ono, chifuwa kunja pang'ono, ndi lumbar vertebrae mkati pang'ono.
Ngakhale kuti gawo lapansi la msana limanyamula kulemera kwakukulu kwa thupi, gawo lililonse limadalira mphamvu za ena kuti agwire bwino ntchito.
Mlozera
Mitsempha ya chiberekero (Khosi)
Mitsempha ya chiberekero imapanga ma vertebrae asanu ndi awiri oyambirira mumsana wa msana..
Amayambira pansi pa chigaza ndi kuthera pamwamba pa vertebrae ya thoracic.. Mitsempha ya chiberekero ili ndi lordotic curve, que tiene un retroceso en forma de “C”, komanso kumunsi kumbuyo.
The khomo lachiberekero iwo ali othamanga kwambiri kuposa zigawo zina ziwiri za msana. Ganizirani njira zonse ndi ngodya zomwe mungathe kutembenuza khosi lanu.
Mosiyana ndi msana wonse, pali mipata yapadera mu vertebra iliyonse ya khomo lachiberekero kwa mitsempha (Mitsempha yayikulu yomwe imanyamula magazi kutali ndi mtima).
Mitsempha podutsa m'mipata imeneyi amanyamula magazi kupita ku ubongo.
Mitsempha iwiri ya khomo lachiberekero, ndi atlas ndi axis, amasiyana ndi ma vertebrae ena chifukwa amapangidwira kuti azizungulira.
Ma vertebrae awiriwa ndi chifukwa chake khosi lanu limatha kusuntha mbali zambiri..
Atlasi
Ndilo vertebra yoyamba ya chiberekero, yomwe ili pakati pa chigaza ndi gawo lonse la msana.
Atlas ilibe vertebral thupi, koma ili ndi uta wokhuthala wakutsogolo (cham'mbuyo) ndi kumbuyo (chakumbuyo) wa uta woonda, ndi magulu awiri odziwika.
Atlasi imakhala pamwamba pa vertebra yachiwiri ya khomo lachiberekero, axis.
axis
Ali ndi fupa la mafupa otchedwa odontoid process, zomwe zimalumikizana ndi dzenje la ma atlas.
The mitsempha zapadera pakati pa ma atlas ndi olamulira amalola kuchuluka kwa kasinthasintha.
Ndi makonzedwe apadera amenewa, kukulolani kuti mupendeketse mutu wanu mbali ndi mbali momwe mungathere.
Khomo lachiberekero limasinthasintha kwambiri, koma mumakhalanso ndi chiopsezo chachikulu chovulazidwa chifukwa cha mayendedwe amphamvu mwadzidzidzi, monga kuvulala kochokera chikwapu.
Chiwopsezo chachikulu cha kuwonongeka kumeneku ndi chifukwa cha chithandizo chochepa cha minofu chomwe chilipo m'dera lachiberekero., y el hecho de que ésta parte de la columna vertebral tiene que soportar el peso de la cabeza – un promedio de 7 kilo -.
Ndi zolemera kwambiri kunyamula, kwa kagulu kakang'ono, kakang'ono ka mafupa ndi minofu yofewa. Kusuntha kwamphamvu mwadzidzidzi kwa mutu kungayambitse kuwonongeka.
fupa la thoracic (kumbuyo kumbuyo)
Msana wa thoracic umapangidwa ndi 12 vertebrae m'katikati mwa msana.
Mitsempha imeneyi imalumikizana ndi nthiti ndipo imapanga mbali ya khoma lakumbuyo la chifuwa. (gawo la nthiti pakati pa khosi ndi diaphragm).
Mpiringidzo wopangidwa ndi vertebrae ya thoracic ndi kyphotic, tiene una curva en forma de “C” con la apertura de al frente (chifuwa).
Mbali imeneyi ya msana ili ndi ma disc opapatiza kwambiri komanso owonda kwambiri.
Kulumikizana kwa nthiti ndi ma disc ang'onoang'ono a msana wa thoracic amachepetsa kuchuluka kwa msana pakati pa msana poyerekeza ndi msana wa msana kapena khomo lachiberekero..
Palinso malo ochepa mkati mwa ngalande ya msana.
lumbar vertebrae (M'munsi kumbuyo)
Mbali yotsika kwambiri ya msana imapangidwa ndi lumbar vertebrae..
Malowa nthawi zambiri amakhala ndi ma vertebrae asanu. Komabe, nthawi zina anthu amabadwa ndi vertebra yachisanu ndi chimodzi kumunsi kumbuyo.
maziko a khola (amatchedwa sacrum) ndi gulu la ma vertebrae apadera omwe amalumikiza msana ku pelvis.
Pamene fupa limodzi limapanga chinachake ngati vertebra (amene ali makamaka mbali ya sacrum), imatchedwa vertebra yapakati kapena yachisanu ndi chimodzi.
Matendawa si owopsa ndipo samawoneka kuti ali ndi zotsatira zoyipa..
La forma de la columna lumbar tiene un retroceso de “C ” en forma de curva lordótica.
Si piensas en la columna vertebral con la forma de una ” S “, dera la lumbar sería la parte inferior de la “S”. Mitsempha ya msana ndi yaikulu kwambiri mumsana wonse wa msana..
The ngalande ya espinal lumbar ndi yaikulu kuposa khomo lachiberekero ndi thoracic mbali ya msana. Kukula kwa lumbar msana kumapangitsa kuti mitsempha isunthike.
The kupweteka kwa lumbar ndi dandaulo lofala kwambiri pazifukwa zosavuta. Popeza lumbar msana chikugwirizana ndi chiuno, ndipamene zambiri zolemetsa zanu zimasamutsidwa ndikuyenda kwa thupi kumachitika.
Kawirikawiri, awa ndi malo omwe anthu amakonda kuika zopsinja kwambiri, monga ponyamula bokosi lolemera, kupotokola kusuntha katundu wolemera, kapena kunyamula chinthu cholemera.
Ntchitozi zingayambitse kuvulala mobwerezabwereza komwe kungayambitse kuwonongeka kwa mbali za lumbar vertebrae..
