Lumbar lordosis chisamaliro

Nuestra espalda se encuentra  compuesta por diferentes segmentos llamados vévertebrae, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que

Werengani zambiri

Cómo se estira el psoas iliaco

Son muchas las personas que se preguntan acerca del psoas iliaco: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así una prevención de las lesiones y molestias. Pa …

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Momwe bulging disc imachitika

Pamene tikunena za abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Izi zimakhala ndi kuphulika kwa envelopu ya fibrous yomwe imayang'anira kuzungulira …

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