Tikamakamba za kupweteka kwa msana Tikunena za chimodzi mwazifukwa zomwe zimachitika pafupipafupi zomwe kufunsira kumapangidwa m'munda wa traumatology, Kuwonjezera chifukwa ambiri zolepheretsa ntchito tsiku ndi tsiku anthu pa zaka 40 zaka. The lumbago Ndi ululu umene umachokera ku dera la lumbar., ndiko kunena, m'munsi kumbuyo, ndi kuti likhoza kukhala vuto lalikulu chifukwa cha ululu umene umayambitsa komanso kusowa kwa kuyenda komwe kungayambitse munthu amene akuvutika..
Mlozera
Kodi pali kusiyana kotani pakati pa lumbago ndi sciatica?
Es importante saber distinguir entre lumbago ndi sciatica. Pankhani ya ululu wochepa wammbuyo ululu umayang'ana kwambiri m'dera la lumbar, popanda kuwala kotsimikizika komwe kumachitika m'zigawo zina za thupi, pa nkhani ya sciatica Ndi ululu wam'munsi chifukwa cha kukwiyitsa kwa muzu wa mitsempha m'derali ndipo umatulutsa kukhudza mbali zina za thupi., monga malo a matako kapena m'munsi.
Zomwe zimayambitsa kupweteka kwa msana
En lo que respecta a la kupweteka kwa msana, Ndikofunikira kudziwa zomwe zimayambitsa, ndipo ndiye mu 50% de las ocasiones tienen su origen en kuphwanya kapena kusintha kwamphamvu kwa lumbar msana, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 ndi 10 masiku. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 masabata, mientras que se considera que estamos ante una kupweteka kwapang'onopang'ono kwanthawi yayitali cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
kuphatikiza apo, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vértebras, mitsempha, musculatura, intervertebral discs, articulaciones facetarías, ndi zina zotero.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, Zomwe ndi zotsatirazi:
Lumbago Mechanical
The lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Herniated zimbale.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Non-mechanical otsika ululu ululu
The lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- Matenda otupa
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Zotupa
zizindikiro za kupweteka kwa msana
El principal síntoma de la lumbalgia es el ululu. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, chithandizo cha analgesic-anti-inflammatory, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, ngakhale kuti nthawi zina zimatha kulepheretsa kugona bwino.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico kupweteka kwa m'mawa ndi kusokonezeka kwa tulo kumachitika. Muzochitika zotere, kupuma sikokwanira kuwongolera wodwalayo, ndipo kuzindikira ndikofunikira kuti athe kuchiza chovulalacho moyenera.
Kuzindikira kupweteka kwa msana
Kupanga matenda olondola a lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una kuyezetsa thupi kwathunthu.
Kwa ichi, mbiri yachipatala idzawonedwa, kufufuza mbiri yaumwini ndi ma pathologies omwe akupitirirabe., kuwonjezera pa kuzindikira zomwe zimayambitsa kupweteka komanso kukhala ndi tsankho pakati pa ululu wochepa wammbuyo ndi lumbosciatica, kuphatikizapo kusiyanitsa zosiyana siyana monga kusintha kwa ululu.
Panthawi yoyezetsa thupi, wodwalayo amayesedwa., ndi mbali monga mtundu wa kuyenda, maganizo a postural ndi zolepheretsa ntchito. Kusuntha kwachangu kuyenera kuyesedwa pamilingo yonse, kuwonjezera pakuwunika kuwonongeka kwa mizu, kuchita mayeso elongation mizu ndi kusintha mphamvu, atrophies kapena kusintha kwa reflexes.
Chithandizo cha ululu wammbuyo
Chithandizo cha kupweteka kwa msana akhoza kukhala osasintha kapena opaleshoni. Kusankha chimodzi kapena chimzake, ndikofunikira kuganizira ma pathology omwe amayambitsa, komanso mphamvu ndi nthawi ya ululu, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una sciatica kapena lumbar chophukacho.
Momwe ziyenera kukhalira, kupweteka kwapang'onopang'ono nthawi zambiri kumathandizidwa ndi mankhwala opha ululu, anti-inflammatories ndi otsitsimula minofu, mothandizidwa ndi kukonzanso thupi mwachangu. Pamenepa, Mosiyana ndi zomwe mungaganize, Kugona mokwanira kuyenera kupewedwa komanso kumangoyendayenda, zizolowezi zoipa zakumbuyo, kuchepetsa kulemera kwa thupi ndi kusuta. Mofananamo, m`pofunika kukhala mokwanira ogwira minofu kamvekedwe ka msana, lumbar ndi pamimba, kuti apewe kubwereranso ku vuto lomwelo.
Malinga ndi nthawi ya ndondomekoyi ndi mphamvu yake, komanso kubweranso kwa vutolo komanso ngati chithandizo chokhazikika chikulephera, zitha kukhala zofunikira kusankha chithandizo chamankhwala.
Kachiwiri, Pali zochitika zosiyanasiyana zamasewera zomwe zimalimbikitsidwa kuti zithe kulimbana bwino ndi ululu wochepa.. kuti ndiyambe, Ndikoyenera kuyenda kuti apititse patsogolo kuchira kwa lumbago, pero también practicar kusambira ndi yoga. Ndikoyenera, mwanjira ina iliyonse, recurrir a los servicios de profesionales que puedan ofrecer el asesoramiento y las indicaciones oportunas para poder hacer frente a este problema de salud.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el uso de fajas lumbares para la recuperación del lumbago.