Cervikal svimmelhet, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la regiónei på halsen.
Denne tilstandenón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Mens det er forskjellige grunner til at en person lider av cervikal svimmelhet, i nesten alle tilfeller, la afección incluye Nakkesmerter.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen livmorhalsen
Med cervikal svimmelhet, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. Likevel, cervikal svimmelhet må ikke forveksles med auditiv svimmelhet.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, síntomas, diagnóstico, behandlinger og noen yogaøvelser som vil hjelpe oss i håndteringen av cervikal svimmelhet.
Indeks
Årsaker til cervikal svimmelhet
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, traumer i ryggraden, stillinger, nakkesleng og nakkelidelser, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Østán:
- Traumer som whiplash, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Degenerativ leddgikt i nakken og revmatoid artritt
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Espondilose cervical, som forårsaker Véryggvirvler og skivene i nakken slites over tid
- Ruptur av vertebral arterien, på grunn av overstrekk
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz cervical. Dette når det tøffe ytre laget av en skive i ryggraden sprekker
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Likevel, spaghettién puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. noen síntomas que debemos tener en cuenta son:
Sensación de giro del entorno circundante- Nakke og hodesmerter
- Náuseas y vómitos
- Pérdida de equilibrio al caminar, stå opp og sitte.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Vanskelig å fokusere
- Synsforstyrrelser når du rister på hodet, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Sensación de debilidad
síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fífysisk, hoste og til og med nysing.
Svimmelhet kan vare i minutter eller timer. Hvis nakkesmerter avtar, el mareo también puede comenzar a disminuir. síntomas pueden empeorar después av øvelsen, movimientos rápidos y, noen ganger, nysing.
Diagnóstico
Diagnosenóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Hva: vestibulær nevritt, svulster, autoimmune sykdommer, BPPV, Menières sykdom, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
Cervikal svimmelhet forbundet med hode- og nakkeskader, como el vértigo postraumático, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóstico.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
magn resonansética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroskopi
- Fremkalte potensielle tester (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dináglimmer (balansekontrolltest)
- Audiogram (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Behandlinger
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
I mange tilfeller, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas fríeller og varme, massasje og tøyningsøvelser.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Behandling av cervikal svimmelhet avhenger av årsaken. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
Behandlingen médico incluye el uso de relajantes musculares, analésyk, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresióikke på halsen.
3 yogaøvelser for å behandle cervikal svimmelhet
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Vi må huske det før vi starter noen treningsrutine, vi må rådføre oss med en spesialist.
Merk at litt svimmelhet med disse øvelsene er normalt i starten. Hvis du har vondt eller føler deg virkelig dårlig, må stoppe. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada díen, med en pause på ca. fem minutter mellom øktene.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Å ha noen med seg er et godt sikkerhetstiltak.
1.- Balasana o pose de niñO
Colócate en tus cuatro patas. Nå, sett føttene sammen mens du utvider knærne. Hvil magen på lårene og baken på føttene. Legg pannen i bakken.
Ta armene rundt deg, ved siden av beina. Du kan støtte føttene med håndflatene. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani eller bena opp til veggen
Siéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Plasser håndflatene opp. Una vez que te sientas cóvei, lukk øynene og pust langt og dypt. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, med håndflatene hvilende ved siden av deg, ser opp. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Ta dype, rensende åndedrag. Den går inn i en meditativ tilstand, men prøv å ikke sovne.
