En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúingen slags punkteringer i ryggen eller smerte, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, selv om noen nøkkelaspekter må tas i betraktning i denne forbindelse, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. I alle fall, før en punktering i ryggen, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeks
Hovedårsaker til punkteringer i ryggen
Blant hovedårsakene som forårsaker en punktering i ryggen må vi nevne følgende årsaker:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; og kan føre til punkteringer i ryggen.
Lesión traumática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la denneón traumática. Somí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíbriller, las caíde, Treffene, arbeidsulykker og løfting av en tung gjenstand i en bevegelse, blant andre, kan forårsake dette problemet, som er søkt å håndtere effektivt.
Uso del músculo en exceso
I dette tilfellet kan det skyldes om du går på treningssenteret hver dag eller om arbeidet krever at du bruker ryggen permanent.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, som tiden går, acabará apareciendo este dolor.
skiveprolaps
selv om du ikke tror det, de skiveprolaps es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; og produseres hovedsakelig i korsryggen av kroppens egen vekt, que afecta así a los amortiguadores naturales, ved å stikke hull på din vanlige plass og legge press på ryggraden.
Andre
Además, det er andre årsaker som kan føre til en punktering i ryggen, for eksempel overstrekk eller rive av et leddbånd på grunn av feil løft. La degenerasjonón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Beste behandlinger for en punktering i ryggen
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más alleá de dos semanas; hvis den er intens og ikke blir bedre med hvile; om det sprer seg til ett eller begge ben, spesielt hvis den strekker seg under kneet; hvis det forårsaker svakhet, prikking i ett eller begge ben eller nummenhet; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, men ogsåén como remedio a su sufrimiento constante, ved å forlate saken som provoserer dem.
Analgésyk
Når det gjelder å vite hvordan man skal punktere i ryggen, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, som er gratis salg; og ogsåén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fysioterapi
for det andre, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, hvordan er fysioterapi. Dette er en behandling som alltid er mulig når smertene ikke er spesielt sterke og årsaken ikke er alvorlig.. Tilsynelatende, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manuell terapi
Blant de beste behandlingene for punkteringer i ryggen må vi nevne manuell terapi. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Dette innebærer manuell terapi, massasjer, movilización o manipulacióingen av ryggraden, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíen
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, som er forårsaket av en nerve i klem. Dette er fordi det må spesifiseres av legen, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternativ medisin
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar punkteringer i ryggen, selv om det ikke er noe som er anerkjent av vitenskapen. I alle fall, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, som innebærer å stikke fine steriliserte nåler inn i huden, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánei, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, det ogsåén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especídu blir, somí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
På denne måten, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; og det er forskjellige behandlinger å ty til for å håndtere dette problemet.
