Cervicale schijfziekte is het degeneratieve proces dat de schijven in de cervicale wervelkolom doormaken. De grootste mobiliteit van onze wervelkolom vindt plaats tussen de vijfde, zesde en zevende wervel. Dit is de reden waarom cervicale discopathie in deze regio voorkomt..
De Nek pijn en stralende armpijn, zijn kenmerkende symptomen van cervicale schijfziekte. Het ontwikkelt zich wanneer een of meer van de dempingsschijven in de cervicale wervelkolom beginnen af te breken als gevolg van slijtage..
Gebrek aan beweging, een ongeluk, de verkeerde houding, de lange uren achter de computer, stress en overmatige spierspanning belasten de wervelkolom en verslijten deze. Volgende, ziet u de belangrijkste symptomen en oorzaken van deze aandoening.
Inhoudsopgave
Symptomen van cervicale schijfziekte
Wanneer cervicale schijfziekte symptomatisch wordt, pijn kan zich langzaam ontwikkelen of plotseling verschijnen. Symptomen kunnen variëren van licht nekongemak, zelfs slopende pijn en gevoelloosheid die uitstraalt naar de arm en hand.
Symptomen van cervicale degeneratieve schijfziekte, kan sterk verschillen van persoon tot persoon. Enkele veel voorkomende kenmerken van symptomen van cervicale schijfziekte zijn::
- Moeite met het bewegen van ledematen
- Coördinatieproblemen en / of balans.
- Verlies van controle over de sluitspier
- zwakte en / of gevoelloosheid ergens onder de nek
- Hobbelige pijn in de armen en benen, wat erger kan zijn als u naar voren leunt
Hoofdoorzaken
Uiteindelijk zijn de meesten van ons vatbaar voor cervicale schijfziekte, naarmate de leeftijd vordert. Er zijn enkele factoren die deze aandoening kunnen versnellen. waarbinnen we hebben:
Genetica
Sommige onderzoeken geven aan:, dat genetica een zeer belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van degeneratieve cervicale schijfziekte. Deze genetische component maakt sommige mensen vatbaar voor snellere schijfslijtage..
Voeding
Gewicht is in verband gebracht met het risico op het ontwikkelen van degeneratieve schijfziekte. Het is belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te behouden om overgewicht en obesitas te voorkomen die de cervicale wervelkolom kunnen aantasten.
Rook
Deze gewoonte kan voorkomen dat voedingsstoffen de schijven bereiken en ervoor zorgen dat ze sneller hun hydratatie verliezen..
blessures
Een verwonding aan de wervelkolom, zoals een hernia, kan soms cervicale schijfziekte initiëren of versnellen.
Diagnostiek
Cervicale schijfziekte wordt gediagnosticeerd wanneer een beschadigde schijf in de wervelkolom symptomatisch wordt.. Om cervicale schijfziekte te bevestigen:, moet een orthopedist bezoeken, wie zal beeldvormingstests bestellen?.
De aandoening wordt meestal gediagnosticeerd door het volgende proces::
- medische geschiedenis
- Fysiek examen
- Beeldvormende onderzoeken
- Afbeeldingsbevestiging via: magnetische resonantie, botten scan, computertomografie
- Een effectief behandelplan maken
Behandeling van discopathie cervicale
Immobilisatie van de cervicale curve met behulp van een beugel is een andere behandeling die uw arts kan beslissen om de ziekte van de cervicale schijf te verbeteren.. Een andere mogelijkheid tijdens de acute fase van pijn is om te rusten in een liggende houding die wordt aanbevolen door een fysiotherapeut..
Als de pijn weg is, het is mogelijk om de normale beweging van patiënten met cervicale schijfziekte te activeren, door middel van kinetische therapie. Het ontspannen en versterken van de spieren zal de pijn helpen verlichten en herhaling van pijnepisodes voorkomen..
In gevallen van discopathie, fysiotherapeuten of artsen kunnen bestellen:
- Laserbehandeling
- Magnetische en elektromagnetische velden
- Sollux en Biotron lampen.
- Echografie
- Cryotherapie
- Hete kompressen
- Iontoforese
Een klein percentage van de gevallen van cervicale schijfziekte vereist een operatie. Als uw geval ernstig genoeg blijkt te zijn om een operatie te ondergaan, dit wordt gedaan door een neurochirurg.
De meest gebruikelijke methode is fenestratie of schijfverwijdering. De chirurg maakt een incisie van 1 een 3 cm lang op schijfniveau en, na het terugtrekken van de spieren, kleine vierkantjes snijden (ramen) het achterste oppervlak van de wervels en verwijdert de schijven.
Eenvoudige oefeningen om pijn te verlichten
Om deze toestand te verbeteren:, het is belangrijk om een actief levensritme te behouden. Volgende, we zullen je voorstellen 2 eenvoudige oefeningen die u zittend op kantoor of thuis kunt doen:
1. Rotatie van het hoofd van links naar rechts in een zittende positie
- Zorg dat je goed zit, een goede zithouding gebruiken.
- Draai je hoofd door je kin op één lijn te brengen met je linkerschouder. Je kunt je hand gebruiken om je hoofd dieper in het stuk te duwen.. houden voor 20 seconden.
- Draai je hoofd door je kin op één lijn te brengen met je rechterschouder. Je kunt je hand gebruiken om je hoofd dieper in het stuk te duwen.. houden voor 20 seconden.
- herhaal van 3 een 5 keer aan elke kant.
2. Laterale flexie in zitpositie
- Zorg dat je goed zit, een goede zithouding gebruiken.
- Breng je rechteroor naar je rechterschouder. U kunt uw hand gebruiken om uw hoofd voorzichtig dieper in het stuk te duwen.. houden voor 20 seconden.
- Breng je linkeroor naar je linkerschouder. Je kunt je hand gebruiken om je hoofd dieper in het stuk te duwen.. houden voor 20 seconden.
- herhaal van 3 een 5 keer aan elke kant.