Coccydynie, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o más) samengevoegd aan het einde van de ruggengraat.
Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, gekenmerkt door aanhoudende pijn in de onderrug, dat is erger als je gewoonlijk zit.
Het kan variëren van een korte pijn tot scherpe pijn in de ligamenten en pezen rond het staartbeen.. Elk individu zal pijn anders ervaren.
Deze lage rugpijn komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De reden is dat het stuitbeen verschillende bewegingen heeft tussen beide geslachten.. Bij mannen zijn de heupen iets rechter en draait het heiligbeen naar binnen., bij vrouwen leunt de heup naar voren zodat het heiligbeen naar buiten draait. Dus als ze zitten, fixeren vrouwen hun gewicht op het stuitbeen, waardoor ze meer vatbaar zijn voor coccydynie.
Pijn kan in de loop van de tijd veranderen, kan jaren duren en dan erger worden.
Inhoudsopgave
Oorzaken van een coccygodynie
De oorzaken kunnen divers zijn, zoals na een val, nalevering, na een operatie of gewoon continue beoefening van zittende sporten zoals fietsen, la equitación, enzovoort.
En la mayoría de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación crónica.
También puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, leidend tot slijmbeursontsteking.
Spierspasmen en contracturen. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, die pijn veroorzaken.
Neuropathie van de pudenduszenuw. Niet echt een coccydynie, maar het kan de oorzaak zijn van pijn bij het zitten.
Pilonidale cyste. Het is een abces dat zich onder de huid vormt en zich zeer dicht bij het heiligbeen bevindt, dicht bij de gluteale plooi.
Tarlov-cyste. Het zijn massa's die gevuld zijn met ruggenmergvocht en die zich vormen aan het einde van het ruggenmerg. De pijn begint wanneer ze druk uitoefenen op de wervelkolom.
Kanker. Het is zeldzaam om tumoren in dit gebied te vinden, maar het is mogelijk. Estos tumores no se ven en radiografías, hace falta una resonancia magnética o un TAC (tomografía axial computarizada) om ze te detecteren.
Neuropatische pijn. Het is een pijn veroorzaakt door het zenuwstelsel zelf, debido a daños en los nervios por alguna lesión.
Diagnose van coccydynie
Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
Symptomen van coccydynie
- Aanhoudende lage rugpijn die verergert door druk.
- Pijn die toeneemt bij het zitten.
- Pijn die optreedt bij constipatie en wordt verlicht door een stoelgang.
- Pijn die toeneemt bij verandering van zittende naar staande positie.
Behandelingen voor coccygodynie
De beste behandeling is om niet te lang te zitten. Als u zit, moet u dit doen op een gewatteerde basis die pijn minimaliseert. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. Als je geen pads hebt, el hielo también puede servir. enkele specialisten, Omgekeerd, beveel warme kompressen aan.
In het geval dat de stuitbeenpijn te wijten is aan voedingsoorzaken, ofwel constipatie of darmgas, je moet beginnen met het veranderen van je dieet, meer vezels en water consumeren.
Het kan ook worden geprobeerd met chiropractische behandelingen of met behulp van de rektechniek van de ligamenten rond het stuitbeen., maar alleen onder toezicht van een fysiotherapeut of chiropractor.
Als de pijn wordt veroorzaakt door een tumor in het gebied, dan moet u doorgaan met een chirurgische ingreep.
Alleen in extreme gevallen wordt het stuitbeen verwijderd, wat bekend staat als coxigectomie. Niet aangeraden, omdat na verloop van tijd de bekkenspieren zullen verzwakken en kunnen leiden tot een perineale hernia.
aanbevelingen
Zodra de pijn voldoende is verlicht om vrij te kunnen bewegen, beginnen met low-impact aerobe oefeningen. Na een dagelijkse training, een verhoogde bloedstroom bereiken, die voedingsstoffen met zich mee zal brengen die de genezingsprocessen in het stuitbeen zullen stimuleren en versnellen.