Ons lichaam kan last hebben van of een groot aantal verschillende geluiden ervaren, een van hen is degene die afkomstig is van de scheuren in de nek. Houd er rekening mee dat de nek bestaat uit een reeks ingekapselde gewrichten die vocht bevatten.; en op het moment dat we het vouwen, worden dezelfde uitgerekt, genereren dat er een reeks gasbellen is die dit geluid veroorzaken.
Deze scheuren in de nek ze kunnen spontaan geluid maken wanneer het hoofd wordt bewogen. hoe dan ook, soms zijn er mensen die heel vaak voelen hoe hun nek en andere gewrichten kraken, en in die zin zijn er veel zorgen over. Het is, We raden u aan eerst de oorzaken te kennen die dit probleem veroorzaken en dan stellen we de mogelijke oplossingen voor die binnen uw bereik liggen, ze concentreren zich op het proberen erachter te komen of het een ernstig probleem is of dat, Omgekeerd, U hoeft zich geen zorgen te maken.
Inhoudsopgave
Waarom knetteren in de nek??
De nek bestaat uit in totaal zeven wervels, waartussen een scheiding is door schijven.. Deze wervels bewegen door de facetgewrichten, deze zijn verantwoordelijk voor het op en neer bewegen van het hoofd, plus ze laten je toe om je hoofd te draaien.
Deze gewrichten zijn goed ingekapseld in gewrichtsvloeistof., wiens functie niets anders is dan ze te smeren. Dit is een vloeistof die gas bevat, dus wanneer de gewrichten bewegen, bubbels worden geproduceerd die, wanneer ze exploderen, uitstoten scheuren in de nek.
De scheuren in de nek komen vaker voor dan je zou denken, maar ze vinden vooral plaats op het moment dat plotselinge of snelle bewegingen worden uitgevoerd. Ze zijn gemakkelijk te horen omdat de nekgewrichten zich in een gebied bevinden dat zich zeer dicht bij de oren bevindt. Dus, Het is zeer waarschijnlijk dat als u last heeft van: scheuren in de nek je kunt je realiseren dat je er last van hebt, simpelweg omdat je ernaar luistert op het moment dat je dit soort plotselinge bewegingen met je nek uitvoert.
Oorzaken die kunnen bijdragen aan het kraken van de nek
De nek is een deel van ons lichaam dat ertoe kan leiden dat we op een bepaald moment in ons leven een probleem krijgen.. Onder de symptomen die er meestal in voorkomen, zijn de scheuren in de nek, maar ook pijn, gevoel van spanning, beperking en pijn bij hoofdbewegingen, en gevoelloosheid of zwakte in de bovenste ledematen.
Vaak kunnen spanningen in de nek andere problemen veroorzaken, zoals hoofdpijn of chronische pijn in de nek of het hoofd.. Spierspanningen kunnen door andere factoren worden veroorzaakt en de symptomen verergeren, zoals het geval is met de stress van het dagelijks leven, een zittend leven leiden, slechte houding of slechte slaapgewoonten.
Enkele van de schade die kan worden veroorzaakt wanneer de nekscheuren zijn, zijn de volgende::
- Het is mogelijk om een beknelde zenuwwortel, met het probleem dat dit met zich mee kan brengen.
- Het kan leiden tot een scheur in een bloedvat en risico op een beroerte.
- Dit feit bevordert artrose..
- Een andere schade die het kan veroorzaken is: spierspanning of contractuur.
Zijn ze gerelateerd aan een ziekte??
Houd er om te beginnen rekening mee dat de scheuren in de nek zijn normaal en, eerst, ze vormen geen schade of enig gezondheidsprobleem. hoe dan ook, ja, er moet rekening mee worden gehouden dat sommige gewrichtsproblemen kunnen beginnen met geluiden bij het bewegen van de nek of het hoofd.
In gevallen waarin de scheuren op een versterkte manier worden gehoord, we kunnen ontdekken dat het een symptoom is dat anticipeert op pijn en gewrichtsschade zoals artritis.
Er zijn veel mensen die de gewoonte hebben om hun nek te laten kraken, omdat dit hen helpt bij het verlichten van stress en spanningen. hoe dan ook, het feit van het maken van bewegingen die impliceren dat de nek in plotselinge of extreme posities wordt geplaatst, en vooral het toepassen van geweld om opzettelijk de scheuren in de nek brengt een aantal belangrijke risico's met zich mee.
Andere symptomen
Als de scheuren in de nek gepaard gaan met andere symptomen zoals een branderig gevoel; krampen; verlamming in een van de twee armen; slikproblemen; dubbel zicht; duizeligheid en/of flauwvallen; hoofdpijn; Spierstijfheid; het braken, Het wordt aanbevolen dat u zich in de handen van een specialist legt, omdat het een symptoom kan zijn van een van de geassocieerde ziekten die we hieronder zien:
Geassocieerde ziekten
Onder de ziekten die kunnen worden geassocieerd met: scheuren in de nek, vergezeld van andere van de genoemde symptomen, vinden we het volgende::
- Verlamming
- Derrame cerebraal
- Artritis en andere degeneratieve nekproblemen
- chronische nekpijn
Hoe u spanning kunt verlichten zonder uw nek te kraken?
Als jij een van die mensen bent die de gewoonte heeft om te provoceren? scheuren in de nek om te proberen de spanning te verminderen, het beste is om ermee te stoppen en, in plaats van, ga naar een fysiotherapeut of osteopaat om dit soort manoeuvres veilig uit te voeren.
In feite, het is veel beter om spanning te verlichten door zachte nekrekkingen uit te voeren. Als dat niet lukt, u kunt kiezen voor andere activiteiten zoals acupunctuur, yoga en zelfs het nemen van supplementen die de gewrichten verbeteren, zonder te vergeten dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan Omega aan het dieet kunnen worden toegevoegd 3.
hoe dan ook, voor het geval u vindt dat u scheuren in de nek samen met een van de hierboven genoemde symptomen, ga zo snel mogelijk naar uw arts zodat zij kunnen analyseren of het een ernstiger gezondheidsprobleem is.
Het is belangrijk, Dus, Dat voorkom dat je zelf je nek kraakt, omdat het een handeling zou worden die negatief is voor de gezondheid van de wervels.