Hyperextensie wordt gedefinieerd als beweging van een gewricht buiten het normale bewegingsbereik.. In het specifieke geval van de knieën, dit betekent dat de botten waaruit het scheenbeen bestaat onder een stompe hoek naar de huid en enkel worden geduwd. Deze stap is belangrijk omdat: kan de wervelkolom beïnvloeden en zou er daarom meer over moeten weten.
Vervolgens, de Shino, wanneer gevild, handhaaft een rechte hoek met de huid; echter om het gewicht met succes van de wervelkolom naar het bekken te verdelen, benen en voeten, het is noodzakelijk dat het femurbot zich direct boven het scheenbeen bevindt, zodat het scheenbeen direct boven op de enkel kan komen. Wanneer hyperextensie optreedt in een kniegewricht, deze botten gaan achteruit, waardoor succesvolle gewichtsoverdracht aanzienlijk wordt verminderd.
Echter, de uitlijning van de wervelkolom is sterk afhankelijk van de positie van het bekken, daarom is het erg moeilijk om het bekken correct uit te lijnen hyperextensie in de knieën. bijgevolg, wanneer deze aandoening zich voordoet in de knieën, de warme, de fibula en het dijbeen, naar achteren bewegen bij de knie en het dijbeen naar voren bewegen, in het bovenste deel van de dij.
Hier is het belangrijk om te vermelden dat deze voorwaartse beweging van de dij het bekken meetrekt en vaak, hoewel niet altijd, zet het binnen. Voor zijn deel, en als gevolg hiervan, de ruggengraat wordt scheef geslingerd en het resultaat is dat er vaak lichte compressie in de rug is zowel lumbale wervelkolom als cervicale wervelkolom.
Hyperextensie van de knieën of in jouw geval, verkeerde uitlijning van een gewricht, het hoeft niet overdreven te zijn, aangezien er vele jaren kunnen verstrijken met een slechte uitlijning die in de loop van de tijd oplopen en het hele skelet in gevaar brengen, maar vooral de wervelkolom. Vandaar het belang van de tijd nemen om de houding te verbeteren.
Het moet ook duidelijk zijn dat de wervelkolom degenereert op natuurlijke wijze om veel verschillende redenen. Veroudering is het meest natuurlijke van alle degeneratieve processen en omdat het leven doorgaat, onze botten drogen langzaam uit, zodat ze in verschillende mate broos worden. de laesies, evenals compensatie, ziekten, genetica en andere factoren, beïnvloedt ook de vorm van de wervelkolom.
Er kan worden gezegd dat dit allemaal dingen zijn die buiten onze bewuste controle liggen., houding is echter iets dat we kunnen beheersen en in feite, hyperextensie op de knieën is een van de meest voorkomende houdingsfouten. Voor de meeste specialisten, een slechte houding kan direct verantwoordelijk zijn voor een groot deel van de degeneratie van het ruggenmerg. Op weg naar boven, botten ondersteunen en dragen gewicht over door de ene direct op de andere te stapelen.
omdat ze de gewrichtsamplitude vergroten, maar het vermogen om snel kracht te genereren kunnen verminderen, wanneer een skelet goed uitgelijnd is, laat de spieren zo min mogelijk werken bij het ondersteunen van het lichaam, die diezelfde spieren bevrijdt van de functie waarvoor ze zijn ontworpen.
Houd er altijd rekening mee dat de beweging van bijna elk gewricht in het lichaam, heeft een aantasting van andere nabijgelegen gewrichten. Waarvoor de wervelkolom werkt naar behoren, vereist dat alle gewrichten in het lichaam in harmonie samenwerken, wat helaas makkelijker gezegd dan gedaan is.