Bij een bepaalde gelegenheid hebben we allemaal een soort van lijden ondergaan prik in de rug of pijn, of ze nu op een milde of meer ernstige manier optreden. Dit hangt af van de oorzaak die het veroorzaakt, hoewel in dit verband met enkele belangrijke aspecten rekening moet worden gehouden, hoe de symptomen te kennen en de verschillende behandelingen waartoe we onze toevlucht kunnen nemen om het onder ogen te kunnen zien. In elk geval, voor een lekke band in de rug, u kunt u het beste overlaten aan een arts of specialist.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, en daarom is het handig om te weten waar het vandaan komt, zodat de arts de mogelijkheid heeft om voor elke patiënt een behandeling op maat te maken.
Inhoudsopgave
Belangrijkste oorzaken van rugpuncties
Onder de belangrijkste redenen die een lekke band in de rug veroorzaken, moeten we de volgende oorzaken noemen::
Slechte houding en/of slechte lichamelijke conditie
Deze houdingen zijn normaal als we lange tijd in dezelfde houding zitten; en dit gebeurt meestal wanneer we merken dat we een of andere leuke actie doen of aan het werk zijn, toegevoegd aan een slechte fysieke conditie door het gebrek aan lichaamsbeweging in dit deel van het lichaam; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
Traumatische verwonding
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la traumatische verwonding. A) Ja, in sommige specifieke situaties, zoals auto-ongelukken, de watervallen, de hits, arbeidsongevallen en het tillen van een zwaar voorwerp tijdens een verhuizing, onder andere, kan dit probleem veroorzaken, waarmee men op een effectieve manier het hoofd wil bieden.
Overmatig gebruik van spieren
In dit geval kan het zijn dat u dagelijks naar de sportschool gaat of dat u voor uw werk zelf permanent uw rug moet gebruiken. Als de spieren van uw rug de hele tijd gespannen zijn en niet de nodige rust hebben, naarmate de tijd verstrijkt, deze pijn zal uiteindelijk verschijnen.
hernia
ook al denk je van niet, de hernia Het komt vaker voor dan je zou denken; en worden voornamelijk in de onderrug geproduceerd door het eigen gewicht van het lichaam, waardoor de natuurlijke schokdempers worden aangetast, door uw gebruikelijke ruimte te boren en op de kolom te drukken.
anderen
Bovendien, er zijn andere redenen die kunnen leiden tot een lekke band in de rug, zoals overstrekking of scheuren van een ligament als gevolg van onjuist tillen. Degeneratie van een schokabsorberende tussenwervelschijf door normale slijtage en spierbelasting door een verkeerde houding.
Beste behandelingen voor een lekke band in de rug
Het wordt aanbevolen om vóór een punctie in de rug een arts te raadplegen als deze langer dan twee weken aanhoudt; als het intens is en niet verbetert met rust; of het zich uitstrekt tot een of beide benen, vooral als het tot onder de knie reikt; als het zwakte veroorzaakt, tintelingen in een of beide benen of gevoelloosheid; of als het gepaard gaat met onverklaarbaar gewichtsverlies.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, maar ook als remedie voor hun voortdurende lijden, door de oorzaak die ze veroorzaakt los te laten.
Pijnstillers
Als het erom gaat te weten hoe je een lekke band in de rug maakt, Een belangrijke behandeling die bekend moet worden zijn pijnstillers of die medicijnen die gericht zijn op pijn, die gratis te koop zijn; en ook niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
Fysiotherapie
ten tweede, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, hoe is fysiotherapie?. Het is een behandeling die altijd haalbaar is als de pijn niet bijzonder belangrijk is en de oorzaak niet ernstig is.. Blijkbaar, Regelmatig gebruik van deze technieken kan helpen voorkomen dat de pijn terugkomt..
Fysiotherapeuten zullen u ook leren hoe u bewegingen tijdens uw rugpijn-episode kunt aanpassen, zodat u pijnsymptomen kunt vermijden terwijl u nog actief bent..
Manuele therapie
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la manuele therapie. Dit betekent dat door verschillende oefeningen en massages die door de fysiotherapeut kunnen worden gedaan en aanbevolen, de best mogelijke resultaten worden bereikt bij het behandelen van dit soort ongemakken..
Hierbij hoort manuele therapie, massages, mobilisatie of manipulatie van de wervelkolom, Dit is een van de behandelingen die ideaal zijn om te kunnen omgaan met de verschillende situaties waarmee u als professional te maken krijgt..
Chirurgie
De chirurgische ingreep is mogelijk wanneer de pijn uitstraalt naar het been of progressieve spierzwakte, die wordt veroorzaakt door het beknellen van een zenuw. Dit komt omdat het door de arts moet worden gespecificeerd, aangezien het een belangrijke operatie is en zal moeten worden beoordeeld door de patiënt en de specialist.
Alternatief medicijn
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, Hoewel het niet iets is dat door de wetenschap wordt erkend. In elk geval, Chiropractische sessies kunnen worden gebruikt voor rugpijn, naast acupunctuur, die bestaat uit het inbrengen van steriele fijne naalden in de huid, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la Transcutane elektrische zenuwstimulatie, waar een apparaat op batterijen op de huid wordt geplaatst, elektrische impulsen sturen naar het pijnlijke gebied. Je kunt ook je toevlucht nemen tot andere technieken en activiteiten zoals yoga, wat ook voordelen heeft bij het uitvoeren van bepaalde specifieke poses of houdingen, evenals ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
Dus, het is belangrijk om in gedachten te houden dat een lekke band in de rug een probleem is dat vaker voorkomt dan het lijkt; en er zijn verschillende behandelingen om dit probleem aan te pakken.