समय बित्दै जाँदा, हामी हाम्रो उपस्थितिमा मात्र उमेर पुग्दैनौं, खैरो कपाल वा झुर्रीहरूको आगमन संग जुन हाम्रो अनुहारमा बाढी आउँछ, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son इन्टरभेर्टेब्रल डिस्कले निम्त्याउन सक्ने समस्याहरू, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
केहि भन्दा पहिले, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, हामीले गर्ने हरेक मोड वा आन्दोलनको साथ, se vaya dañando y desgastando el hueso. तैपनि, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, जस्तैí como por posturas forzadas e inadecuadas, intervertebral डिस्क बिग्रन्छ.
अनुक्रमणिका
सीómo se dañan los discos intervertebrales
द intervertebral डिस्क se dañan a medida que pasa el tiempo, किनभने तिनीहरूले आफ्नो पानीको अंश गुमाउँछन्, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. यी अवस्थाहरूमा, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
डिस्कहरूले तिनीहरूको पानी सामग्रीको अंश गुमाउँछ, तिनीहरू वजन घटाउँछन् र आकार परिवर्तन गर्छन्, además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a ढाड दुखाइ देखिन्छ, कि केहि क्षणमा, धेरै तीव्र हुन सक्छ, मुख्य रूपमा वस्तुहरू उठाउँदा, ट्रंक झुकाउँदा वा घुमाउँदा, para luego ir reduciéndose.
स्पेगेटीén es frecuente que बस्दा ढाड दुख्ने समस्या बढ्छ, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. आराम अर्ध झुकाएर र खुट्टा समर्थन गरेर प्राप्त गरिन्छ, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
इन्टरभेर्टेब्रल डिस्क पातलो हुनुको कारण ढाड दुख्ने
Cada डिस्को intervertebral यसको एक निश्चित उचाइ छ जुन बाट जान्छ 3 लाई 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
युवावस्थामा, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, तर उमेर बढ्दै जाँदा यसले आफ्नो टर्जिडिटी गुमाउँछ, निर्जलित हुन्छ र वजन घटाउँछ, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así द कशेरुका हड्डी को प्राकृतिक पहिरन. यो कारणले, resulta fundamental el पछाडिको मांसपेशी विकास con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿केé es una protrusión discal?
द protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, तर तोड बिना. La protrusión discal no suele requerir cirugía, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿केé es una hernia discal y cuándo aparece?
द हर्निएटेड डिस्क se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se तल्लो ढाड वा खुट्टा दुखाइ याद गर्नुहोस्, वा दुवै, कमजोरी वा झनझन, हुनुá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una resonancia magnéटिका.
जब हर्निएटेड डिस्क देखिन्छ, no siempre es necesario recurrir a la cirugía. तैपनि, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
यदि यसले समस्या समाधान गर्दैन भने, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, एपिड्युरल इंजेक्शन जस्तै. यदि केहि काम गर्दैन भने, no quedará más remedio que someterse a una intervención चाहनुहुन्छúrgica.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una ओस्टियोपोरोसिसको कारण कशेरुका फ्र्याक्चर, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar तीव्र दुखाइ, que aparece de una forma súbita y que, सामन्यतया, कम हुदैन र समय बित्दै जाँदा र चालहरू बनाउँदा बढ्छ.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
intervertebral डिस्क, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelético. सामान्य अवस्था मध्ये एक हर्निएटेड डिस्क हो।, donde el núcleo pulposo, डिस्क को भित्री भाग, छेउछाउका नसाहरू बल्ज र कम्प्रेस गर्दछ, दुखाइको कारण, पछाडि वा चट्टानहरूमा सुन्न र कमजोरी. La degeneración discal es otro problema frecuente, बुढ्यौली र डिस्क को क्रमिक पहिरन सम्बन्धित, lo que puede provocar dolor cróनिको.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, भारी वस्तुहरू उठाउँदै, आसीन जीवनशैली र बुढ्यौली. पछाडि चोटहरू, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. एडेमás, हर्निएटेड डिस्कहरूले स्पाइनल स्टेनोसिस जस्ता जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, जहाँ स्पाइनल नहर साँघुरो हुन्छ, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
उपचारमा सामान्यतया रूढ़िवादी उपचारहरू जस्तै शारीरिक थेरापीहरू समावेश हुन्छन्, औषधि र जीवनशैली परिवर्तन. गम्भीर अवस्थामा, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
