La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, दुखाइको कारण.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. यसले तपाईंको पछाडि लचिलो राख्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले यो सार्न र झुकाउन सक्छ. मानिसको उमेर बढ्दै जाँदा, पहिरन को संकेत देखाउन सक्छ, भत्काउन र गतिशीलता गुमाउन पनि सुरु हुन्छ.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. केही अवस्थामा यसले हल्का वा गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छ जसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ.
यो अवस्थाón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 र 40 añओएस, र त्यसपछि बिस्तारै बिग्रन्छ.
अनुक्रमणिका
¿केé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. बूढो हुँदै जाँदा, डिस्क सुक्खा, यसको लोच गुमाउँदै. Esto significa menos amortiguación entre las véकशेरुका. फलस्वरूप, समान दक्षता संग झटका अवशोषित गर्न सक्दैन, मेरुदण्डमा दुखाइको कारण.
यो अवस्थाón también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los añओएस, फारमándose pequeñas grietas en la pared exterior, स्नायु भएको र दुखाइ हुने.
यदि यो पर्खाल भत्कियो भने, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, डिस्क बल्ज गर्न वा ठाउँबाट बाहिर चिप्लन कारण (हर्निएटेड डिस्क). Una vez que el disco está रñअडान, no puede repararse a sí समान.
अन्य सम्भावित कारणहरू, समावेश गर्नुहोस्:
- दुर्घटना
- अधिक तौल वा मोटोपन
- आसीन जीवनशैली
¿कुáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente पछाडि र घाँटीमा तीव्र वा निरन्तर दुखाइ. एसíntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, त्यसैले पीडा हुन सक्छ:
मुख्यतया तल्लो पछाडि प्रभावित- Extenderse a piernas y glúteos
- घाँटीमा देखा पर्दछ र हातमा विस्तार गर्नुहोस्
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, उठ्नुहोस् वा झुकाउनुहोस्
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa स्पेगेटीén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, जस्तैí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿सीómo se diagnostica?
उनीहरुédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéटिका (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, मेरुदण्ड को. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíशारीरिक, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, उदाहरणका लागि, तल्लो ढाड वा गर्दनमा दुखाइ. स्पेगेटीén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿कुál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañओ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, आफैलाईún los síntomas y la gravedad de la afección, निम्न मध्ये केही समावेश हुन सक्छ 5 विकल्पहरू:
1. औषधीहरू
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. दुवै औषधिले अन्य औषधिहरूसँग संयोजन गर्दा साइड इफेक्ट हुन सक्छ।.
दुखाइ जारी छ भने, उनीहरुédico puede recetar un medicamento más fuerte. तैपनि, debe usarse con precaución, किनकि त्यहाँ निर्भरताको जोखिम छ र दुखाइ गम्भीर भएको अवस्थामा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. यो पछाडिको एपिड्युरल स्पेसमा लागू हुन्छ, alrededor de la méस्पाइनल खेल, o directamente sobre el nervio o múशताब्दी.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. उनीहरुédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríओ
Para reducir el dolor de un disco dañअडान, se pueden utilizar compresas fríजस्तै. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. फिजियोथेरापी
एक चिकित्सक को सहयोग संग, हुनुपर्छ realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, दुखाइ कम गर्दा. समयको क्रमसँगै, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, समग्र मुद्रा र गतिशीलता.
फिजियोथेरापी, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríमुद्दाहरूको लागि.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
सामान्य स्वास्थ्यको लागि व्यायाम आवश्यक छ, तर विशेष गरी यदि त्यहाँ ढाड दुखाइ छ. दुखाइको कारण सुत्न प्रलोभन हुनु सामान्य छ. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- दुखाइ बढाउनुहोस्
- पछाडि लचिलोपन कम गर्नुहोस्
- मांसपेशी टोन कम गर्नुहोस्
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- अवसाद
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañठिक छ. स्पेगेटीén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, जस्तैí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áप्रभावित क्षेत्र.
कुनै पनि प्रशिक्षण गर्नु अघि यो तन्काउन महत्त्वपूर्ण छ. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
ढाड दुख्ने उपचारको रूपमा योग उत्तम छ. एडेमás, नियमित रूपमा अभ्यास गरेमा तपाईले बढेको लचिलोपन र बलको थप लाभहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ. एक दैनिक योग दिनचर्या, पछाडि काम र घाँटी दुखाइ कम गर्न सक्छ.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, उनीहरुédico puede recomendar una cirugía. प्रक्रिया भनिन्छ discectomía, जसले डिस्कको चोटग्रस्त भागलाई हटाउँछ. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la स्पन्डिलोडिसिस, मर्ज गर्न (स्थायी रूपमा जडान) los huesos de la columna después de extraer el disco. स्पेगेटीén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
कुनै उपचार वा उपचार छैन, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, जसले तपाईंलाई सक्रिय र पीडामुक्त रहन मद्दत गर्न सक्छ.
