La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la निवेदन गर्नुón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
ढाड दुखाइले लगभग असर गर्छ 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, यो बाट आउन सक्छ तल्लो पछाडि, मध्यम वा उच्च. ढाड दुख्ने सामान्य कारणहरूमा तंत्रिका र मांसपेशी समस्याहरू समावेश छन्, degenerative डिस्क रोग, खराब मुद्रा, मोटोपना र गठिया.
चिसो उपचार विभिन्न तरिकामा लागू गर्न सकिन्छ, आइस प्याक जस्तै, फ्रिज एरोसोल, बर्फ मालिश, कम्प्रेस वा जेल प्याकहरू, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. ढाड दुखाइबाट पीडित व्यक्तिहरूले स्थानीय रूपमा क्रियोथेरापी प्रयोग गर्न सक्छन्, तर पनिén existe una técnica más moderna, द सम्पूर्ण शरीर cryotherapy.
अनुक्रमणिका
पछाडिको लागि क्रायोथेरापीका फाइदाहरू
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríओ, hace que la sangre fluya hacia el área, भनेर चिनिने प्रक्रिया vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el ढाड दुख्नु.
जब क्रियोथेरापी उपचार समाप्त हुन्छ, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, दुखाइ कम गर्ने एन्डोर्फिनको शक्तिशाली वृद्धिको परिणामस्वरूप. यो प्रक्रिया को लाभ बीच, पूर्वán:
- कठोरता कम गर्नुहोस्, दुखाइ र दुखाइ
- गति र लचिलोपनको दायरा बढाउनुहोस्
- एक शक्तिशाली endorphin बढावा प्रदान गर्नुहोस्
- Mejorar tu sueñओ
- स्नायु गतिविधि कम गर्नुहोस्
- केशिका पारगम्यता र spasticity कम गर्नुहोस्
- चयापचय बढाउनुहोस्
क्रायोथेरापी को साइड इफेक्ट
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, स्पेगेटीén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensación de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, सम्पूर्ण शरीर क्रियोथेरापी को मामला मा
- Congelación de piel
सीómo aplicar la terapia de fríओ
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, तर पनिén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, भित्र आउ 10 र 20 मिनेट, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
सम्पूर्ण शरीर क्रियोथेरापी
को उपचार terapia de fríओ पूर्ण शरीरले सम्पूर्ण शरीरलाई उजागर गर्न समावेश गर्दछ (टाउको माइनस) को समयमा एक अत्यन्त हार्ड-कोड गरिएको वातावरणमा 3 लगभग मिनेट. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 डिग्री एफ, जसले बिरामीको छालाको तापक्रम केही मिनेटमै कम गर्छ.
यस प्रक्रियाको लागि, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañओ. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
