ခါးနာ

တစ်မျိုး ခါးနာ ၎င်းတွင် အလွန်ကျယ်ပြန့်သော ရောင်စဉ်ရှိသည်။: နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတစ်ခုသာ ဖြစ်နိုင်သည်။, လူတစ်ဦးအား ရက်သတ္တပတ်များနှင့် လများပင် လုံးလုံးလျားလျား မနေနိုင်စေရန်.

ခါးနာခြင်းအကြောင်း ကောင်းကောင်းသိဖို့ အရေးကြီးတယ်။, ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ထင်ထားတာထက် ပိုအဖြစ်များတယ်။: အဆိုပါ 70-85% အကြားလူဦးရေ 30-60 အသက် ... နှစ်, သင့်ဘဝမှာ ခါးနာဖူးပါသလား။.

ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ်မြင်ရလိမ့်မည်။: ဘာဖြစ်သလဲ, ခါးနာတာကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမလဲ။.

ခါးနာခြင်းကို အဘယ်အရာက ဖုံးကွယ်ထားသနည်း။?

ဒီနာကျင်မှုက ရိုးရှင်းတဲ့ စိတ်အနှောက်အယှက်တစ်ခုထက် ပိုဖုံးကွယ်ထားတယ်။, သတိမပြုမိဘဲမနေသင့်ပါ။. ခါးနာခြင်းအပိုင်းကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။, ကြွက်သားပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။, ကြွက်သားတင်းအား သို့မဟုတ် ခါးရိုးညောင်းခြင်းကိုပင် ဖျောက်နိုင်သည်။.

ညောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် ညောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် အရေးမကြီးပါဘူး။, အဖြစ် ဝေဒနာရဲ့ မူလအစက သိပ်ပြီးတော့ မလွှမ်းမိုးပါဘူး။, ကုသမှုသည် လက်တွေ့အားဖြင့် တူညီသောကြောင့်ဖြစ်သည်။, နာကျင်မှု၏ဇာစ်မြစ်ကိုမခွဲခြားဘဲ.

နောက်ကျောအောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အရွတ်များ ညောင်းညာခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာလာသောအခါ, ကြွက်သားတစ်ဝိုက်ရှိနေရာကို, ဖောရောင်တတ်သည်။. ရောင်ရမ်းခြင်းသည် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပြီး နောက်ကျောတွင် ကြွက်သားများကိုပင် ဖြစ်စေသည်။, ပြင်းထန်သော ခါးနာခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။, ရွှေ့ပြောင်းရာတွင်ပင် အခက်အခဲများ ဖန်တီးနိုင်သည်။.

ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုနဲ့ ဆက်လုပ်ကြရအောင်, ကျောရိုးကော်လံမှ အမြဲလာပါသည်။, ကြွက်သားများ, နောက်ကျောမှ အာရုံကြောများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ ကျောဘက်သို့ ဖြာထွက်သည်။, အလယ်နှင့် အထက် ကျောကဲ့သို့သော, အူကျွံခြင်းနှင့် ဝှေးစေ့ သို့မဟုတ် သားအိမ်ပြဿနာပင်.

လူဖြစ်နိုင်တယ်။ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ, စူးရှသော သို့မဟုတ် စူးရှနာကျင်ခြင်း။, ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင်ပင် အားနည်းခြင်း။.

နာကျင်မှုသည် သီးခြားဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြောင့်မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းလင်းသင့်သည်။, မှားယွင်းစွာလုပ်ဆောင်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။, ဘယ်လိုရပ်တည်မလဲ။, ထိုင်နေစဉ် သို့မဟုတ် ရပ်နေချိန်တွင် ကိုယ်ဟန်အနေအထား, မတ်တတ်ထပါ, အချိန်အကြာကြီးဖြစ်လျှင် ပိုများသည်။, ဒါဆို, အန္တရာယ်ကင်းသော လှုပ်ရှားမှု, ဘယ်လိုဝပ်ရမလဲ၊ မတ်တပ်ရပ်ပါ။, နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။.

အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်မှုကို အတူတူ ခံစားကြရတယ်။, အရောင်၏ပြင်းထန်မှုသည် သိသိသာသာကွဲပြားသော်လည်း၊ လူကို မသန်မစွမ်းဖြစ်စေသော စူးရှသော စူးစူးရှရှတစ်ခုဆီသို့ ရုတ်တရက် နာကျင်မှုကို ဆက်တိုက်ခံစားရသည်။.

တော်တော်များများက ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးတဲ့မေးခွန်းပါ။: ခါးနာတာ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။? နောက်ကျောပျက်စီးမှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် လူနာ၏ နေထိုင်မှုပုံစံပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။, သို့သော် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်မှ ပျမ်းမျှအများဆုံးအထိ ကြာတတ်သည်။ 12 ရက်သတ္တပတ်, သိသိသာသာ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။.

ခါးနာခြင်း၏ လက္ခဏာများ

ကျွန်တော်ထင်တာကတော့ တစ်ခုပါပဲ။ ခါးနာခြင်းကို သီးခြားခွဲထားသည်။, ဒါပေမယ့် မကြိုက်ဘူး။, နာကျင်မှုက သူ့အလိုလို မလာဘဲ လက္ခဏာတွေ ပိုလာတတ်တယ်။, နာကျင်မှုကို တခြားသော ဒဏ်ရာ အမျိုးအစားများ မဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းထက် ပိုကြာအောင် ခံနိုင်ရည် မရှိစေရန် အထူးဂရုပြုရမည် ဖြစ်သည်။.

ရောဂါ လက္ခဏာ တွေ ဖြစ် ပါ တယ်။:

● လှုပ်ရှားရခက်ခြင်း။, မတ်တပ်ရပ်၍ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊
● ပေါင်ခြံ သို့မဟုတ် တင်ပါးအထိ နာကျင်ခြင်း။, ကျောအောက်ပိုင်းမှစတင်သည်။, တခါတရံ ပေါင်တွေအထိ ရောက်နိုင်ပါတယ်။
● ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း။
● ထိခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားခြင်းအတွက် နာကျင်ခြင်း။

ဒါပေမယ့်, ခါးနာခြင်းနှင့်အတူ အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများ ရှိပါက သတိပြုသင့်သည်။, ဖြစ်နိုင်ရင် ဆရာဝန်ဆီ အမြန်ဆုံးသွားသင့်ပါတယ်။, အခြားပြဿနာအမျိုးအစားကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။:

● ဖျားခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ချမ်းတုန်ခြင်း။
● ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
● အားနည်းခြင်း။(၎) ခြေထောက်(၎)
● ဝမ်းဗိုက်အဆက်မပြတ် နာကျင်ခြင်း။

ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။?

အဲဒါကို ငါတို့ထင်နိုင်တယ်။ နာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းသည် ပြည့်စုံသောလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။, လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အရာဖြစ်သည်။, ဒါပေမယ့် မကြိုက်ဘူး။, အပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုပါပဲ။.

အကြောင်းတရားတစ်ခုတည်း မရှိပါဘူး။, ဒါပေမယ့် သင်ခံစားရနိုင်တဲ့ ဝေဒနာကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေကို ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။:

● တစ်ခုခုကို မှားယွင်းစွာ နှင့်/သို့မဟုတ် လေးလွန်း၍ လိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် မြှောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ညောင်းညာခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးများ, သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ ဆွဲဆန့်ခြင်းဖြင့်၊.
● လူအားလုံး၏ ပုံမှန်အိုမင်းခြင်းကြောင့် ကျောရိုးယိုယွင်းခြင်း။
● အထိုင်များခြင်း။
● Spondylolisthesis, ၎င်းသည် နောက်ကျောအောက်ပိုင်း၌ နေရာလွဲမှားသော ကျောရိုးဖြစ်သည်။
● ကော်လံရှိ မျဉ်းကွေးများ, အဲဒါ ပြောတာ။, scoliosis သို့မဟုတ် kyphosis
● စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။, စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် သင့်နောက်ကျောကို ဖိစီးမှုများစွာဖြစ်စေနိုင်သော အလုပ်များ

ခါးနာခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။?

ဤနေရာတွင် ဆေးကုသခြင်းအကြောင်း ပြောမည်မဟုတ်ပါ။, ကောင်းပြီ၊ အဲဒါက လူနာတစ်ဦးစီပေါ်မှာ မူတည်ပြီး အဲဒါကို သီးသန့်ပြောဖို့ အကြောင်းအရာ အများကြီးရှိတယ်။. ခါးနာရင် နာတယ်။, ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။.

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊, ငါတို့မှာရှိတယ်။ သင့်ကျောကို ကျန်းမာစေပြီး ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ အကြံပြုချက်:

● လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ ဆန့်တန်းထားပါ။
● ထိုင်နေစဉ် သို့မဟုတ် ရပ်နေချိန်တွင် ကောင်းမွန်သောအနေအထားရှိပါစေ။
● မှန်ကန်သောအမြင့်တွင် စားပွဲခုံရှိပါစေ။
● သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဒေါက်ဖိနပ်ကို စီးပါ။
● အိပ်ရန် တင်းကျပ်သော မျက်နှာပြင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး ၎င်းကို လည်ပတ်မှုဖွင့်ရန် သင့်နောက်ကျောကို လှည့်ပါ။
● ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်နှင့် အရပ်အလိုက် ဖြစ်နိုင်သည့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။. အဝလွန်ခြင်းသည် နောက်ကျောအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်။
● သင့်လျော်သော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
● အထိုင်များတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကို ရှောင်ပါ။