ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် မတူညီသော ဆူညံသံများစွာကို ထုတ်လုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ခံစားရနိုင်သည်။, သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်း။ လည်ပင်း၌အက်ကြောင်းများ. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, ဆူညံသံထွက်အောင် ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းများ ထုတ်ပေးသည်။.
ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။; ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။, ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။. ဤသဘော, ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။, ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။.
အညွှန်း
ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။?
ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။. ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။, ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။.
အဆစ်များနှင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။ ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။. ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။, ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။, ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။.
ကျောရိုးသည် မျက်နှာအဆစ်များမှတဆင့် ရွေ့လျားသည်။; လည်ပင်းအဆစ်များသည် နားနှင့်အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် အလွယ်တကူကြားနိုင်သည်။.
လည်ပင်းအဆစ်များသည် နားနှင့်အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် အလွယ်တကူကြားနိုင်သည်။, လည်ပင်းအဆစ်များသည် နားနှင့်အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် အလွယ်တကူကြားနိုင်သည်။. ညိုညို, လည်ပင်းအဆစ်များသည် နားနှင့်အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် အလွယ်တကူကြားနိုင်သည်။, လည်ပင်းအဆစ်များသည် နားနှင့်အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် အလွယ်တကူကြားနိုင်သည်။.
လည်ပင်းအဆစ်များသည် နားနှင့်အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် အလွယ်တကူကြားနိုင်သည်။, လည်ပင်းအဆစ်များသည် နားနှင့်အလွန်နီးကပ်သောကြောင့် အလွယ်တကူကြားနိုင်သည်။. ဤဆေးတောင့်များတွင် အရည်ပါရှိသည်။, ဆန့်သောအခါ၊, အဆစ်အပေါ် ဖိအားနည်းစေသည်။. ဖိအားတွေ လျော့လာတာနဲ့အမျှ, အရည်များသည် ဓာတ်ငွေ့အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။.
ဤအသွင်ပြောင်းသောအခါတွင်၊ ပူးတွဲဆူညံသံ သို့မဟုတ် အကြပ်အတည်းကို ထုတ်ပေးသည်။, မျိုးပွားနိုင်သော ယန္တရားတစ်ခု, ယေဘုယျအားဖြင့်, အဆစ်များ၏ အများဆုံး သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ရွေ့လျားမှုနှင့်အတူ.
ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။?
လည်ပင်းတွင် အက်ကွဲမှုများသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး မည်သည့်ထိခိုက်မှုအမျိုးအစားကိုမျှ ကိုယ်စားမပြုပါ။. မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊, လည်ပင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို ရွှေ့သည့်အခါ အချို့သော အဆစ်ပြဿနာများသည် ဆူညံသံများဖြင့် စတင်သည်ကို သတိပြုပါ။. လည်ပင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို ရွှေ့သည့်အခါ အချို့သော အဆစ်ပြဿနာများသည် ဆူညံသံများဖြင့် စတင်သည်ကို သတိပြုပါ။, လည်ပင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို ရွှေ့သည့်အခါ အချို့သော အဆစ်ပြဿနာများသည် ဆူညံသံများဖြင့် စတင်သည်ကို သတိပြုပါ။.
လည်ပင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းကို ရွှေ့သည့်အခါ အချို့သော အဆစ်ပြဿနာများသည် ဆူညံသံများဖြင့် စတင်သည်ကို သတိပြုပါ။. မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊, လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။.
လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။, သူတို့ရှိသကဲ့သို့:
- အန်ခြင်း။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
- ခေါင်းမူးခြင်း။
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။
ဟိ လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။ လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။:
- လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။, လည်ပင်းကို လွန်ကဲသော အနေအထားတွင်ထားကာ ကွဲအက်စေရန် တမင်တကာ အင်အားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိသည်။ 10 စပိန်တွင် လူသန်းပေါင်းများစွာ.
- Derrame ဦးနှောက်
- လေငန်းရောဂါ
- အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လည်ပင်းယိုယွင်းခြင်းပြဿနာများ
ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
သင်ဟာ သင့်လည်ပင်းကို ဖောက်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။, အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရိုးရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။, လုံခြုံသောနည်းလမ်းဖြင့် လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရန် တာဝန်ယူမည့် ပညာရှင်.
ပိုကောင်းပါတယ်။ လည်ပင်းကို ညင်သာစွာ ဆန့်ထုတ်ခြင်းဖြင့် တင်းမာမှုကို သက်သာစေသည်။. ဒီလိုပါပဲ။, ယောဂလုပ်လို့ရတဲ့ တခြားဖြေရှင်းနည်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။, အပ်စိုက်ကုထုံး, အရိုးအဆစ်များ ကောင်းမွန်စေရန် ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် Omega ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းပါ။ 3.
သို့သော် လည်ပင်းကွဲအက်ပါက ဖော်ပြထားသော လက္ခဏာတစ်ခုခုနှင့် ပါသွားတတ်ပါသည်။, ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသရန် အကြံပြုလိုပါသည်။.
အဲဒါကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ်။ ရုတ်တရတ် လှုပ်ရှားမှုကို မထောက်ခံပါ။ အဆစ်တစ်ခုအား အလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ၎င်း၏ထိပ်သို့ မဆောင်ပါနှင့်, အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်က ပြုလုပ်တဲ့ကိစ္စမှာ ကွဲပြားပေမယ့်၊.
ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန် မထောက်ခံပါ။, မမှန်မကန် သို့မဟုတ် အတင်းအကြပ် ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။. အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။.
ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။, အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။:
- အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။
- အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။
- အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။
- အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။.
ဦးခေါင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့် သူ့အလိုလို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
အလေ့အထကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရန် လိုအပ်လာသည်။, လည်ပင်းကွဲအက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ လည်ပင်းကို ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် အမြင့်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုဖြင့် လည်ပင်းကို ကွဲအက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။, ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
၎င်းသည် ဧရိယာအတွင်း တင်းမာမှုကို သက်သာရာရစေသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊, တစ်ခုတည်းသော အောင်မြင်မှုမှာ အကျင့်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။, ၎င်းသည် ဖြေရှင်းချက်ထက် ပြဿနာများကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။. တင်းမာမှုသို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်းနာကျင်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်, တင်းမာမှုလွတ်မြောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းပေးပါသည်။, အခြေအနေတစ်ခုစီကို အကဲဖြတ်ရန် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။.
ထို့ကြောင့်, လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ အက်ကွဲကြောင်းတွေအကြောင်းပြောတဲ့အခါ အထက်ဖော်ပြပါအချက်တွေအားလုံးကို မှတ်သားထားရပါမယ်။, ၎င်းတို့သည် အခြားရောဂါများနှင့် ပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်ကို ရှောင်ရှားရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။. ၎င်းသည် အခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်နေပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများမဖြစ်ပေါ်စေရန် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့် အခြားပြဿနာတစ်ခုအကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်ကြောင်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပေမည်။, ဝေဒနာကို ခံစားရသော ပုဂ္ဂိုလ်အား ဤသို့ ဆိုလို၏။.
ဘယ်ကိစ္စမဆို, အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဖော်ပြထားသော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။.