Peb lub cev yuav raug kev txom nyem los yog muaj ntau suab nrov, Ib leeg yog ib tug uas los ntawm qhov caj dab. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; Thiab lub caij peb bend nws, lawv ncab lawv, generating tias muaj hauv gaseous npuas uas keeb kwm no suab nrov.
No caj dab pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. tiam sis, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, Thiab nyob rau hauv qhov kev txiav txim zoo muaj ntau kev txhawj xeeb txog nws. No, saum toj noj tag nrho, xav paub seb nws puas yog ib qho teeb meem loj lossis yog hais tias, cuag, tsis tas yuav txhawj.
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¿Ua li casé se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Cov v no vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, Cov no yog lub luag hauj lwm rau lub peev xwm txav lub taub hau thiab nce thiab nqis, tub sabás de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en líSynovial quido, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Qhov no yog ib cov kua uas muaj roj, Li ntawd, thaum cov pob qij txha txav, npuas ua uas thaum exploding emit caj dab.
Qhov no caj dab son más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oíOb. Ua li no, Tej zaum yuav hais tias yog koj raug kev txom nyem los ntawm caj dab puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Ua kom muaj kev ua kom tawg rau hauv lub caj dab
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algún caij ntawm peb lub neej. Entre los síntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios caj dab, pero también dolores, sensación de tensión, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, thiab loog tsis muaj zog los yog tsis muaj zog nyob rau sab sauv limbs.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los síTsos mob, como es el caso del estrés de la vida diaria, txojsia, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- Nws yuav ua tau ib tug pinzamiento en alguna raítshee, Qhov teeb meem uas qhov no tej zaum yuav entail.
- Podría llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíNEO thiab Stroke Risk.
- Qhov tseeb favors osteoarthritis.
- Otro de los daños que puede provocar es la tensiótsis muaj daim ntawv cog lus.
¿Están relacionados con alguna enfermedad?
Peb yuav tsum nco ntsoov tias tus ntawd yuav tsum nco ntsoov tias caj dab dab tsi thiab yog li ntawd,, ua ntej, no suponen ningún daño ni ningún problema de salud. tiam sis, sí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
Thaum uas lub crackling suab yog hnov nyob rau hauv ib txoj kev amplified, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
Muaj coob tus neeg uas muaj ib tug cwj pwm uas ua lawv caj dab creak., ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrétensions. tiam sis, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, thiab saum toj noj tag nrho cov ntaub ntawv los txhob txwm tshaj tawm provoke caj dab muaj ntau qhov teeb meem loj.
Otros síTsos mob
Yog hais tias tus caj dab tshaj plawsán acompañados de otros síntomas como sensacióN ntawm Ardor; tu-sauv; parámob hauv ib txhais tes ob txhais tes; problemas de deglución; visióOb npaug; kiv taub hau thiab/lossis tsaus muag; dias taub hau; txhav; o vóMyths, uaá recomendable que te pongas en manos de un especialista, ya que podría tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuación:
kab mob
Cov kab mob uas yuav ua tau kom mob caj dab, acompañados de otros de los síCov tsos mob hais txog tus mob no, Peb nrhiav tau cov nram qab no:
- khubámob
- stroke
- Mob caj dab tes thiab lwm yam caj dab
- mobóNico ntawm lub caj dab
CóYuav relieve tensionón sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar caj dab para tratar de aliviar la tensión, m más recomendable es que dejes de hacerlo y que, tiag mas, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
Qhov tseeb, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Tsis uas,, Koj yuav opt rau lwm yam kev ua ub no xws li acupuncture, yoga thiab txawm noj supplements uas txhim kho cov pob qij txha, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
tiam sis, nyob rau hauv cov kev tshwm sim uas koj nrhiav tau tias koj muaj caj dab junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud más grave.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tau, yog li ntawd, t, Dab tsi tsis txhob ua lub caj dab creak koj tus kheej, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las vértebras.
