Peb lub cev yuav ua tau los yog muaj ntau suab nrov, ib leeg yog ib tug ntawm lawv yog ib tug caj dab. Lub caj dab yog ua los ntawm ntau cov pob qij txha uas encapsulated thiab daim ntawv qhia txogíKua. Thaum lub caj dab bent, lub cápsulas, ua gaseous npuas yuav generated uas ua suab nrov.
Yuav generated spontaneouslyáNEA thaum tsiv lub taub hau; thiab vim li no, Ib txhia neeg niaj zaus hnov creaking ntawm lub caj dab thiab lwm yam pob qij txha. Nyob rau hauv qhov kev txiav txim zoo, Peb yeej yuav muab koj hauv kev pom zoo txog lub crunches hauv lub caj dab, thiab nwsíTsos mob.
Index
¿Ua li casé caj dab?
Lub caj dab yog composed xya véDisk-muab cais rtebrae. Tus vértebrae txav los ntawm lub ntsej muag joints, Uas cia lub taub hau yuav muab los yog nyuam qhuav txav los thiab nce thiab nqis.
Cov pob qij txha yog encapsulated nrog líSynovial quido Uas pab raws li koj tus kheejón. Qhov no fruido muaj roj, Li ntawd, thaum mus rau pob qij txha, Nws ua npuas npuas uas thaum tawg lawm emit lub tíbeak crunching ntawm lub caj dab.
Lub crackles hauv lub caj dab yogáhom ua hauj lwmáDHEEV; thiab hnov fácilly vim hais tias cov pob qij txha ntawm lub caj dab nyob ze ntawm lub caj dab los yogíOb.
MeñLub taub hau mobility crackles yuav tshwm sim los ntawm osteoarthritis, rooj plaub uas lawv tsis ua teeb meem. Qhov txawv ntawd, Thaum sib tham txog crunching lub caj dab dheev thiaj li yuav relieve tensionón, Kev tshawb xavím máNws hu ua tus Cavitaci mechanism.ón.
Thaum caj dab los yog lwm lub cev yog crackled, The Cápsulas uas nyob ib ncig ntawm ob leegóncab. Cov c c cápsulas muaj líKua, thiab thaum ncab lawv, No exerts tsawg siabón rau lub articulationón. Raws li lub siab yog txoón, Tus líquidos ua roj.
Thaum no transformation tshwm sim,ón joint nrov los yog crunch yog generated, Ib mechanism uas reproduces, Feem ntau, tawáximos los yog jerky joints.
¿Nws yog ib qho tseem ceeb heevíCov tsos mob ntawm tus mob no?
Creaking nyob rau hauv lub caj dab yog dab tsi thiab tsis sawv cev rau txhua yamún hom da dejñLossis. tiam sis, Nco ntsoov tias tej teeb meem ob leeg pib uas qhia nrov thaum mus rau caj dab los yog lub taub hau.. Thaum lub crackles yog hnov hauv amplified daim ntawv, Qhov no yog ib qho anticipation ntawmóqhov mob thiab muab rauñpob qij txha xws li mob caj dab tes.
Muaj coob tus neeg muaj tus kab mob hábito sim crunch lub caj dab vim hais tias qhov no lawv relieve lub estrusétensions. tiam sis, Tso lub caj dab nyob rau hauv huab txaus qhia thiab thov quab yuam kom txhob txwm tshaj tawm ua creaking yog ib qhov teeb meem loj.
Thaum ntsuam xyuas cov creaks hauv lub caj dab, nws yuav tsum tau noj rau hauv tus account uas tej zaum yuav muaj lwm tus.íTsos mob, lawv yog li cas:
- VóMyths
- dias taub hau
- khubámob hauv ib txhais tes ob txhais tes
- Nqos teeb meemón
- kev nyuaj siabóN ntawm Ardor
- tu-sauv
- nqaij ntshiv
- kiv taub hau
- tsaus muag
- VisióOb npaug
Qhov no kab mob crackling hauv lub caj dab raws li nram no:
- mobóNico ntawm lub caj dab, Ib qho teeb meem debilitating teeb meem rau más ntawm 10 Tsheej plhom leej nyob Spainñmus rau.
- stroke
- khubámob
- Mob caj dab tes thiab degenerative caj dab
CóYuav relieve tensionón tsis crackling lub caj dab
Yog hais tias koj yog ib tug ntawm cov neeg uas muaj tus hábito ua lub caj dab crunch, Nws yog advisable tham nrog ib physiotherapist los yog OSTEóCeg, cov tub txawg tub ntse uas yuav saib xyuas nwsá ua maneuvers nyob rau hauv ib lub tsev kawm ntawv zoo.
Preferable relieve tensionón ua maj mam caj dab stretches. mob(nurses), zoo ib yam li, Muaj lwm cov tshuaj uas yuav yoga, acupuncture, kev txhim kho rau ob leeg los yogñNtxiv rau cov zaub mov nplua nuj hauv Omega 3.
Tiam sis yog tus creaking ntawm lub caj dab yog nrog nws cov lus,ñpe hawm Vajtswv ua keíCov tsos mob hais txog tus mob no, Nws yog advisable mus rau Médico sai li sai tau.
Nco ntsoov tias Nws tsi muaj advisable ua cia li taw los yog coj ob leegón nyob saum nws lub zog li hántsis los yog li qhia siv kuj, Thaum qhov no txawv nyob rau hauv rooj plaub uas nws yog tau los ntawm ib tug physiotherapist.
Ua koj tus kheej tsis pom zoo, uas ua rau nws incorrectly los yog forcefully yuav ua kom sib zogñLossis thiab ntau dua yuav tsum rov qab ua dua qhov hátom. Rau tag nrho qhov noá qaug zog.
Pub rauños uas yuav ua rau crackles hauv lub caj dab
Tej lub ntsiab tseem ceebños uas yuav ua tau thaum creaking nyob rau hauv lub caj dab, raws li nram no:
- Pinching ntawm tej raítshee
- Txhawb osteoarthritis
- Kaumótsis muaj daim ntawv cog lus
- Tearing ntawm ib cov hlab ntshaíNEO thiab Stroke Risk.
qué Yog hais tias muaj nroj tsuagóN kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob
Rau cov neeg uas muaj tensionóN kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, nrog relation toón rau lub creaks hauv lub caj dab yuav tsum tau noj rau hauv tus account uas koj yuav tsum tsis txhob crunching lub caj dab los ntawm koj tus kheej los ntawméib tug cia li zog los yog máNtau yam ntawm cov nyiaj tau los, txij thaum ntawd los Qhov no yog ib tsab cai uas phem rau cov neeg kho mob.értebras.
Txawm tias nws yuav zoo li tias nws pab ua kom muaj kev nyem ntawm tensionóthaj tsam, qhov úTsuas yog tiav yog tias ib tug phem h yog generatedátom, rov qab ua duaá thiab ua kom muajá máteeb meem dua cov tshuaj. Muag nrog rau qhov xav tau tso tensionóo o nyob rau hauv qhov mob ntawm lub tsev me nyuam, Nws pom zoo kom koj mus rau ib tus kws paub hauj lwm kom EVALútxhua rooj plaub.
Ua li no, Koj yuav tsum khaws tag nrho cov saum toj no thaum sib tham txog lub crunches hauv lub caj dab, Uas yuav tsum tau nyob rau hauv txoj kev tsim nyog kom tsis txhob uas lawv yuav mus ua rau lwm pathologies.íRaws li thiab teeb meem. Nco ntsoov tias yog koj txuas rau lwm tusíPeb yuav nrhiav tau tias nws yog ib qho lus ceeb toom txog ib qho teeb meem sib txawv uas yuav tsum tau tackled thiab coj mus ua nyiaj los tiv thaiv nws los ntawm kev ua teeb meem loj., Qhov no txhais li cas rau tus neeg uas suffers lawv.
Nyob rau hauv tej rooj plaub, Nws tseem ceeb heev uas yuav tau coj mus ua nyiaj tag nrho cov ntsiab lus hais mus cuag qhov zoo tshaj plaws.
