La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación m mátag nrhoá de su rango de movimiento normal. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm lub hauv caug, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Qhov no yog ib qho tseem ceeb li tej zaum yuav muaj feem xyuam rau tus txha nqaj qaum y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Ces, pob kab ntxau, tawv nqaij, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, ceg thiab taw, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión en una articulación de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, Muaj ho txo qhov zoo luj hloov mus.
Tam sim no ces, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, Yog li ntawd, nws yog ib qho nyuaj heev los kho cov pelvis thaum ib tug hiperextensión en las rodillas. tshwj xeeb tshaj yog, cuando se presenta esta condición en las rodillas, tib neeg, el peroné y el féMur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, puab.
Aquí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, txawm tias tsis tas yuav, txo nws hwj nws inward. Rau nws qhov, thiab raws li qhov yuav tshwm sim ntawm qhov no, qhov columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior Ob lub lumbar spine thiab tus txha nqaj qaum.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación hloov maj mam uas ntxiv lub sij hawm thiab muab tag nrho skeleton ntawm qhov teeb meem, tiam sis mas tus txha nqaj qaum. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Kujén hay que entender que la Spine degenerates lawm rau ntau yam txawv. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. Kev raug mob, aceí como las compensaciones, kab mob, la genética y otros factores, también afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, Tiam sis tus posture yog ib yam dab tsi uas peb yuav tswj thiab qhov tseeb, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mántau hom. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneracióMédula. Nyob rau hauv nws lub zog upward zog, Cov pob txha txhawb thiab hloov tus luj los stacking ib ncaj qha mus saum toj kawg nkaus rau lwm tus.
Yog vim li cas, Thaum ib skeleton zoo aligned, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual están tsimñados.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulación del cuerpo, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Rau dab tsi tus txha nqaj qaum ua hauj lwm kom zoo, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonímus rau, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.