En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de titqib fid-dahar jew uġigħ, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, għalkemm għandhom jitqiesu xi aspetti ewlenin f’dan ir-rigward, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Fi kwalunkwe każ, qabel titqib fid-dahar, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indiċi
Kawżi ewlenin ta 'titqib fid-dahar
Fost ir-raġunijiet ewlenin li jikkawżaw titqib fid-dahar irridu nsemmu l-kawżi li ġejjin:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; u jista 'jwassal għal titqib fid-dahar.
Lesión ħolmaátika
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la dan wieħedón ħolmaátika. Kifí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehínuċċalijiet, las caídas, Il-hits, inċidenti fuq ix-xogħol u rfigħ ta 'oġġett tqil f'moviment, fost oħrajn, jista 'jikkawża din il-problema, li huwa mfittex li jiġi ttrattat b’mod effettiv.
Uso del músculo en exceso
F'dan il-każ, jista 'jkun minħabba jekk tmurx il-ġinnasju kuljum jew jekk ix-xogħol tiegħek innifsu jeħtieġ li tuża dahrek b'mod permanenti. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, kif jgħaddi ż-żmien, acabará apareciendo este dolor.
ftuq tad-diska
anke jekk taħseb li le, il ftuq tad-diska huwa más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; u huma prodotti prinċipalment fil-parti t'isfel tad-dahar mill-piż tal-ġisem stess, que afecta así a los amortiguadores naturales, billi tħaffir l-ispazju tas-soltu tiegħek u tagħfas il-kolonna.
Oħrajn
Además, hemm raġunijiet oħra li jistgħu jwasslu għal titqib fid-dahar, bħal tiġbid żejjed jew tiċrit ta’ ligament minħabba rfigħ mhux korrett. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
L-aħjar trattamenti għal titqib fid-dahar
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; jekk tkun intensa u ma titjiebx bil-mistrieħ; jekk tinfirex għal riġel waħda jew iż-żewġ saqajn, speċjalment jekk testendi taħt l-irkoppa; jekk tikkawża dgħjufija, tnemnim f'riġel wieħed jew fiż-żewġt jew tnemnim; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, imma ankeén como remedio a su sufrimiento constante, billi tabbanduna l-kawża li tipprovokahom.
Analgésicos
Meta niġu biex tkun taf kif tagħmel titqib fid-dahar, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, li huma bejgħ b'xejn; u wkollén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fiżjoterapija
It-tieni, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, kif inhi l-fiżjoterapija. Dan huwa trattament li huwa dejjem fattibbli meta l-uġigħ ma jkunx partikolarment qawwi u l-kawża ma tkunx serja.. Apparentement, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Terapija manwali
Fost l-aħjar trattamenti għat-titqib fid-dahar irridu nsemmu l- manwal tat-terapija. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Dan jinvolvi terapija manwali, massaġġi, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, li hija kkawżata mill-qross ta 'nerv. Dan għaliex għandu jiġi speċifikat mit-tabib, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
mediċina alternattiva
Spagettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar titqib fid-dahar, għalkemm mhix xi ħaġa li hija rikonoxxuta mix-xjenza. Fi kwalunkwe każ, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, li jinvolvi ddaħħal labar fini u sterilizzati fil-ġilda, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spagettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, dak ukollén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, kifí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
għal dawk ta 'qabel, irridu nitkellmu dwar kawżi u fatturi oħra li jistgħu jikkawżaw id-dehra tal-, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; u hemm trattamenti differenti li wieħed jirrikorri għalihom biex tittratta din il-problema.
