La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la japplikawón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Uġigħ fid-dahar jaffettwa bejn wieħed u ieħor 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, dan jista' jiġi mill- t'isfel tad-dahar, medju jew għoli. Kawżi komuni ta 'uġigħ fid-dahar jinkludu problemi fin-nervituri u fil-muskoli, mard deġenerattiv tad-diska, qagħda ħażina, obeżità u artrite.
It-terapija tal-kesħa tista 'tiġi applikata f'diversi modi, bħal pakketti tas-silġ, aerosols refriġeranti, massaġġi tas-silġ, Kompressi jew pakketti tal-ġel, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Nies li jbatu minn uġigħ fid-dahar jistgħu jużaw il-krijoterapija lokalment, imma ankeén existe una técnica más moderna, il krijoterapija tal-ġisem kollu.
Indiċi
Benefiċċji tal-krijoterapija għad-dahar
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, proċess magħruf bħala vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Uġigħ fid-dahar.
Meta jintemm it-trattament tal-krijoterapija, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, li jirriżulta f'żieda qawwija ta 'endorphins li jtaffu l-uġigħ. Fost il-benefiċċji ta 'din il-proċedura, Lvantán:
- Naqqas l-ebusija, weġgħat u uġigħ
- Żid il-firxa ta 'moviment u flessibilità
- Ipprovdi spinta qawwija ta 'endorphin
- Mejorar tu sueñO
- Naqqas l-attività nervuża
- Naqqas il-permeabilità kapillari u l-ispastiċità
- Żid il-metaboliżmu
Effetti sekondarji tal-krijoterapija
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spagettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensazzjonión de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióebda ġilda
- Uño integumentario
- Disminución de signos vitales, fil-każ ta’ krijoterapija tal-ġisem kollu
- Congelación de piel
Ċómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, imma ankeén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Idħol 10 u 20 minuti, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Krijoterapija tal-ġisem kollu
It-trattamenti ta terapia de fríO korp sħiħ jinvolvu jesponu l-ġisem kollu (nieqes ir-ras) għal ambjent estremament hard-coded matul 3 minuti bejn wieħed u ieħor. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 gradi F, li tnaqqas it-temperatura tal-ġilda tal-pazjent fi ftit minuti.
Għal din il-proċedura, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
