Il- għadam coccyx Huwa għadam li għandu forma trijangolari u ċatta.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. din l-istruttura, bħall-bqija tal-kolonna, se encuentra compuesta por diferentes vévertebri. Id-differenza ta 'dan l-element meta osservati fir-rigward ta' oħrajn, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Is-sinsla hija magħmula minn partijiet differenti., Li l- għadam coccyx il última de ellas. konkretament, se sitúa al final del raquis, justo después del vértice del sacro, donde se encuentra la unión ta lill-rejietón sacra con la base del coxis
Indiċi
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; imma ankeén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcíġeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, li huma involuti fil-movimenti tar-riġlejn, speċjalment fil-fażi ta 'appoġġ tal-mixi.
Kawżi ta 'uġigħ fil-coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el għadam coccyx, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, fil-qiegħ tas-sinsla, y que puede venir motivado por una caíu, milli joqgħod għal żmien twil fuq uċuħ iebsa jew dojoq, minn kunsinna vaġinali jew bidliet fil-ġogi deġenerattivi, fost oħrajn.
l-uġigħ fil- għadam coccyx puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, kif jistgħu jkunu biex ipoġġu, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, xi azzjonijiet bħas-sess jew id-defekazzjoni jistgħu jsiru bl-uġigħ ħafna. Fil-każ tan-nisa, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Normalment, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como uġigħ jew coxigodynia, que es dolor en la zona coccígea, sensittività għall-mess u tinnota skumdità meta tkun bilqiegħda.
Ċómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Ġeneralment, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Madankollu, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; u jekk jirriżulta li l-uġigħ huwa kontinwu u qawwi, puede llegar a ser requerida la asistencia méponta. F'dan il-każ , li tkuná necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, y al fortalecimiento de toda la musculatura.
La salud es lo más importante, y en caso de dolor, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Barra minn hekk, għal disminuir el dolor del coxis, puede ayudar:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Aplicar calor o hielo sobre la zona que se encuentra afectada
- Tomar analgésicos de venta libre, como es el caso del paracetamol, la aspirina o el ibuprofeno.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, il-médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. L-istess mod, il-médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, ta’ tumur jew bidliet deġenerattivi, li jistgħu jikkawżaw dawn l-iskumdità fl-għadam coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Fost it-trattamenti li jistgħu jiġu ġestiti biex jippruvaw jittrattaw l-uġigħ li jidher fl-għadam tal-koċċis hemm dawn li ġejjin:
Fiżjoterapija
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, kif jista’ jiġri meta tgħaddi l-awrina jew tiddefeċja. B'dan il-mod, jistgħu jinkisbu riżultati tajbin meta niġu biex ittaffi l-uġigħ..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, ya que pueden aliviarlo. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Mediċini
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de mediċini. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Barra minn hekk, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrġika. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; u huwa rakkomandat biss f'dawk l-okkażjonijiet li fihom l-uġigħ jippersisti u l-bqija tat-trattamenti li jkunu saru jfallu..
