En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de pinchazo en la espalda jew uġigħ, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, għalkemm għandhom jitqiesu xi aspetti ewlenin f’dan ir-rigward, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Fi kwalunkwe każ, qabel titqib fid-dahar, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indiċi
Kawżi ewlenin ta 'titqib fid-dahar
Fost ir-raġunijiet ewlenin li jikkawżaw titqib fid-dahar irridu nsemmu l-kawżi li ġejjin:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
Lesión ħolmaátika
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la dan wieħedón ħolmaátika. Kifí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehínuċċalijiet, las caídas, Il-hits, inċidenti fuq ix-xogħol u rfigħ ta 'oġġett tqil f'moviment, fost oħrajn, jista 'jikkawża din il-problema, li huwa mfittex li jiġi ttrattat b’mod effettiv.
Uso del músculo en exceso
F'dan il-każ, jista 'jkun minħabba jekk tmurx il-ġinnasju kuljum jew jekk ix-xogħol tiegħek innifsu jeħtieġ li tuża dahrek b'mod permanenti. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, kif jgħaddi ż-żmien, acabará apareciendo este dolor.
ftuq tad-diska
anke jekk taħseb li le, il ftuq tad-diska huwa más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; u huma prodotti prinċipalment fil-parti t'isfel tad-dahar mill-piż tal-ġisem stess, que afecta así a los amortiguadores naturales, billi tħaffir l-ispazju tas-soltu tiegħek u tagħfas il-kolonna.
Oħrajn
Además, hemm raġunijiet oħra li jistgħu jwasslu għal titqib fid-dahar, bħal tiġbid żejjed jew tiċrit ta’ ligament minħabba rfigħ mhux korrett. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
L-aħjar trattamenti għal titqib fid-dahar
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; jekk tkun intensa u ma titjiebx bil-mistrieħ; jekk tinfirex għal riġel waħda jew iż-żewġ saqajn, speċjalment jekk testendi taħt l-irkoppa; jekk tikkawża dgħjufija, tnemnim f'riġel wieħed jew fiż-żewġt jew tnemnim; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, imma ankeén como remedio a su sufrimiento constante, billi tabbanduna l-kawża li tipprovokahom.
Analgésicos
Meta niġu biex tkun taf kif tagħmel titqib fid-dahar, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, li huma bejgħ b'xejn; u wkollén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fiżjoterapija
It-tieni, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, kif inhi l-fiżjoterapija. Dan huwa trattament li huwa dejjem fattibbli meta l-uġigħ ma jkunx partikolarment qawwi u l-kawża ma tkunx serja.. Apparentement, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Terapija manwali
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la manwal tat-terapija. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Dan jinvolvi terapija manwali, massaġġi, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, li hija kkawżata mill-qross ta 'nerv. Dan għaliex għandu jiġi speċifikat mit-tabib, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
mediċina alternattiva
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, għalkemm mhix xi ħaġa li hija rikonoxxuta mix-xjenza. Fi kwalunkwe każ, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, li jinvolvi ddaħħal labar fini u sterilizzati fil-ġilda, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. También se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, dak ukollén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, kifí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
għal dawk ta 'qabel, irridu nitkellmu dwar kawżi u fatturi oħra li jistgħu jikkawżaw id-dehra tal-, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; u hemm trattamenti differenti li wieħed jirrikorri għalihom biex tittratta din il-problema.
