La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, menyebabkan kesakitan.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Ini membantu memastikan belakang anda fleksibel, supaya ia boleh bergerak dan bengkok. Apabila seseorang itu semakin tua, mungkin menunjukkan tanda-tanda haus, malah mula rosak dan hilang mobiliti.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Dalam sesetengah kes ia boleh menyebabkan sakit ringan atau teruk yang boleh mengganggu aktiviti harian anda.
syarat inión puede comenzar a desarrollarse entre los 30 dan 40 años, dan kemudian beransur-ansur bertambah buruk.
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¿Apaé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Apabila anda semakin tua, cakera kering, kehilangan keanjalannya. Esto significa menos amortiguación entre las vévertebra. Akibatnya, tidak boleh menyerap hentakan dengan kecekapan yang sama, menyebabkan sakit pada tulang belakang.
syarat inión también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, bentukándose pequeñas grietas en la pared exterior, mengandungi saraf dan menjadi menyakitkan.
Jika dinding ini pecah, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, menyebabkan cakera membonjol atau tergelincir daripada tempatnya (cakera hernia). Una vez que el disco está danñmengarut, no puede repararse a sí sama.
Sebab-sebab lain yang berkemungkinan, termasuk:
- Kemalangan
- Berat badan berlebihan atau obes
- Gaya hidup sedentari
¿Cuámereka adalah síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente sakit tajam atau berterusan di bahagian belakang dan leher. síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, jadi sakit boleh:
Menjejaskan bahagian bawah belakang terutamanya- Extenderse a piernas y glúteos
- Muncul di leher dan meluas ke lengan
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, berdiri atau membongkok
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa spagetién puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, sebagaií como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, daripada tulang belakang. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fífizikal, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, contohnya, sakit di bahagian bawah belakang atau leher. spagetién te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañO. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, diri mereka sendiriún los síntomas y la gravedad de la afección, mungkin termasuk beberapa perkara berikut 5 pilihan:
1. Ubat-ubatan
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Kedua-dua ubat boleh menyebabkan kesan sampingan jika digabungkan dengan ubat lain..
Jika sakit berterusan, el médico puede recetar un medicamento más fuerte. Namun begitu, debe usarse con precaución, kerana terdapat risiko pergantungan dan harus digunakan hanya dalam kes-kes di mana sakitnya teruk.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Ini digunakan di ruang epidural belakang, alrededor de la mépermainan tulang belakang, o directamente sobre el nervio o músculo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríO
Para reducir el dolor de un disco dañmengarut, se pueden utilizar compresas frísebagai. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Fisioterapi
Dengan bantuan ahli terapi, sepatutnya realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, sambil melegakan kesakitan. Lebih masa, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, postur dan mobiliti keseluruhan.
Fisioterapi, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríkepada kes.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Senaman adalah perlu untuk kesihatan umum, tetapi terutamanya jika terdapat sakit belakang. Ia adalah perkara biasa untuk tergoda untuk berbaring kerana sakit. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Meningkatkan kesakitan
- Kurangkan fleksibiliti belakang
- Kurangkan nada otot
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- tertekan
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañokey. spagetién permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, sebagaií como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del ákawasan terjejas.
Adalah penting untuk melakukan regangan sebelum melakukan sebarang latihan. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Yoga adalah sempurna sebagai rawatan sakit belakang. Además, anda mendapat faedah tambahan daripada peningkatan fleksibiliti dan kekuatan jika diamalkan dengan kerap. Rutin yoga harian, boleh melegakan kerja belakang dan sakit tengkuk.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, el médico puede recomendar una cirugía. Satu prosedur yang dipanggil discectomía, yang mengeluarkan bahagian cakera yang cedera. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la spondylodesis, untuk bergabung (menyambung secara kekal) los huesos de la columna después de extraer el disco. spagetién puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Tiada rawatan atau terapi, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, yang boleh membantu anda kekal aktif dan bebas kesakitan.
