Apabila kita bercakap tentang sakit pinggang estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 años. The sakit pinggang es un dolor que se origina en la región pinggang, maksudnya, di bahagian bawah punggung, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región pinggang, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, dalam kes ciática se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Punca sakit pinggang
En lo que respecta a la sakit pinggang, Adalah perlu untuk mengetahui punca-punca yang boleh menyebabkannya, dan ia adalah bahawa dalam 50% de las ocasiones tienen su origen en kontraktur atau perubahan degeneratif tulang belakang lumbar, dan hantar dalam tempoh anggaran masa antara 7 dan 10 dísebagai. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de sakit pinggang akut.
Se puede hablar de sakit pinggang subakut dalam kes-kes di mana ia berkembang dalam masa 6 a 12 minggu, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica apabila 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
sebagai tambahan, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vévertebra, ligamen, otot, cakera intervertebral, articulaciones facetarísebagai, dan lain-lainétera.
Untuk membezakan asal usul sakit pinggang, boleh dikelaskan kepada dua, Yang manakah berikut:
Lumbalgia mecánica
The lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, yang menyebabkan perubahan fungsi atau struktur:
- Cakera hernia.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- ketidakstabilan segmen (spondyloarthrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
The lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Penyakit óseas
- Penyakit radang
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Tumor
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el sakit. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñO, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñO.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñO. Dalam kes seperti ini, rehat biasanya tidak mencukupi untuk memperbaiki pesakit, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnosóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evoluciótiada kesakitan.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, dengan aspek seperti jenis gaya berjalan, sikap postur dan batasan fungsi. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofi atau perubahan dalam refleks.
Rawatan sakit pinggang
Rawatan terhadap sakit pinggang boleh jadi conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, sebagaií como la intensidad y la duraciótiada kesakitan, ya que la operación mahuúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
En principio, la lumbalgia se suele tratar con analgésakit, anti-radang dan pelemas otot, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Dalam kes ini, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, el descenso del peso corporal y el tabaco. Begitu juga, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, de forma que se evite recaer en el mismo problema.
dalam fungsión de la duración del proceso y su intensidad, sebagaií como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
Kedua, Terdapat pelbagai aktiviti sukan yang disyorkan untuk dapat menangani sakit pinggang dengan berkesan.. Sebagai permulaan, es recomendable untuk berjalan para poder favorecer la recuperación del lumbago, tetapi jugaén practicar natación y yoga. Adalah dinasihatkan, dalam apa jua keadaan, menggunakan perkhidmatan profesional yang boleh menawarkan nasihat dan petunjuk yang sesuai untuk dapat menangani masalah kesihatan ini.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el penggunaan tali pinggang lumbar para la recuperación del lumbago.
