En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algútiada jenis pinchazo en la espalda atau sakit, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, walaupun beberapa aspek utama mesti diambil kira dalam hal ini, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Dalam apa jua keadaan, sebelum tusukan di belakang, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeks
Penyebab utama tusukan di belakang
Antara sebab utama yang menyebabkan tusukan di bahagian belakang kita perlu menyebut punca berikut:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
Lesión mimpiática
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la yang inión mimpiática. Sebagaií, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, Hits, kemalangan di tempat kerja dan mengangkat objek berat semasa bergerak, dalam kalangan yang lain, boleh menyebabkan masalah ini, yang dicari untuk menangani dengan berkesan.
Uso del músculo en exceso
Dalam kes ini, ia mungkin disebabkan oleh sama ada anda pergi ke gim setiap hari atau jika kerja anda memerlukan anda menggunakan belakang anda secara kekal.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, masa berlalu, acabará apareciendo este dolor.
herniasi cakera
walaupun anda fikir tidak, yang cakera hernia es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; dan dihasilkan terutamanya di bahagian bawah belakang oleh berat badan sendiri, que afecta así a los amortiguadores naturales, dengan menindik ruang biasa anda dan memberi tekanan pada tulang belakang.
Lain-lain
Además, ada sebab lain yang boleh menyebabkan tusukan di bahagian belakang, seperti regangan berlebihan atau koyak ligamen akibat pengangkatan yang tidak betul. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Rawatan terbaik untuk tusukan di belakang
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; jika ia sengit dan tidak bertambah baik dengan rehat; sama ada ia merebak ke satu atau kedua-dua kaki, terutamanya jika ia meluas di bawah lutut; jika ia menyebabkan kelemahan, kesemutan pada satu atau kedua-dua kaki atau kebas; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, tetapi jugaén como remedio a su sufrimiento constante, dengan meninggalkan sebab yang memprovokasi mereka.
Analgésakit
Apabila ia datang untuk mengetahui cara membuat tusukan di belakang, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, iaitu jualan percuma; dan jugaén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fisioterapi
Kedua, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, bagaimana fisioterapi. Ia adalah rawatan yang sentiasa boleh dilaksanakan apabila kesakitan tidak begitu penting dan puncanya tidak serius.. nampaknya, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Terapi manual
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la terapi manual. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Ini melibatkan terapi manual, urut, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, yang disebabkan oleh saraf terjepit. Ini kerana ia mesti ditentukan oleh doktor, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Ubatan alternatif
spagetién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, walaupun ia bukanlah sesuatu yang diiktiraf oleh sains. Dalam apa jua keadaan, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, yang melibatkan memasukkan jarum halus yang telah disterilkan ke dalam kulit, en puntos específicos del cuerpo.
Ia digunakan estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. spagetién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, itu punén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, sebagaií como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Dengan cara ini, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; dan terdapat rawatan yang berbeza untuk digunakan untuk menangani masalah ini.
