En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de मागील बाजूस पंक्चर किंवा वेदना, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, या संदर्भात काही महत्त्वाच्या बाबी लक्षात घेतल्या पाहिजेत, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. कोणत्याही परिस्थितीत, मागे पँचर होण्यापूर्वी, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
निर्देशांक
मागच्या भागात पंक्चर होण्याची मुख्य कारणे
पाठीत पंक्चर होण्याच्या मुख्य कारणांपैकी आपल्याला खालील कारणांचा उल्लेख करावा लागेल:
Malas posturas y/o mala condición fíसिका
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regióशरीर नाही; आणि पाठदुखी होऊ शकते.
हा एकón traumáटिका
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la lesión traumáटिका. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, हिट्स, कामाच्या ठिकाणी अपघात आणि हालचाल करताना जड वस्तू उचलणे, इतर, ही समस्या होऊ शकते, ज्याचा प्रभावीपणे सामना करण्याचा प्रयत्न केला जातो.
Uso del músculo en exceso
या प्रकरणात, आपण दररोज व्यायामशाळेत जातो की नाही किंवा आपल्या कामासाठी आपल्याला आपली पाठ कायमची वापरण्याची आवश्यकता असल्यास हे असू शकते.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, जसा काळ पुढे जातो, acabará apareciendo este dolor.
डिस्क हर्नियेशन
जरी तुम्हाला वाटत नाही, द हर्नियेटेड डिस्क es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; आणि शरीराच्या स्वतःच्या वजनाने प्रामुख्याने पाठीच्या खालच्या भागात तयार होतात, que afecta así a los amortiguadores naturales, तुमच्या नेहमीच्या जागेला छेद देऊन आणि मणक्यावर दबाव टाकून.
इतर
अॅडेमás, इतर कारणे आहेत ज्यामुळे पाठीत पँचर होऊ शकते, जसे की अयोग्य लिफ्टिंगमुळे अस्थिबंधन ओव्हरस्ट्रेच करणे किंवा फाटणे. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
पाठीच्या पँक्चरसाठी सर्वोत्तम उपचार
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; जर ते तीव्र असेल आणि विश्रांतीने सुधारत नसेल; ते एका किंवा दोन्ही पायांवर पसरत असले तरीही, विशेषत: जर ते गुडघ्याच्या खाली पसरले असेल; अशक्तपणा कारणीभूत असल्यास, एक किंवा दोन्ही पायांना मुंग्या येणे किंवा सुन्न होणे; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
ला प्रतिबंधón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, पणén como remedio a su sufrimiento constante, त्यांना चिथावणी देणारे कारण सोडून देऊन.
Analgéआजारी
पाठीत पंक्चर कसे करायचे हे कळल्यावर, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, ते विनामूल्य विक्री आहेत; आणि देखीलén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
फिजिओथेरपी
दुसरे म्हणजे, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, फिजिओथेरपी कशी आहे. हा एक उपचार आहे जो नेहमी व्यवहार्य असतो जेव्हा वेदना विशेषतः महत्वाची नसते आणि कारण गंभीर नसते.. वरवर पाहता, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
मॅन्युअल थेरपी
पाठीच्या पंक्चरसाठी सर्वोत्तम उपचारांपैकी आपण याचा उल्लेख केला पाहिजे मॅन्युअल थेरपी. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
यामध्ये मॅन्युअल थेरपीचा समावेश आहे, मालिश, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
चिरुगía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, जे चिमटीत झालेल्या मज्जातंतूमुळे होते. हे असे आहे कारण ते डॉक्टरांनी निर्दिष्ट केले पाहिजे, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
पर्यायी औषध
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar मागील बाजूस पंक्चर, जरी ती विज्ञानाने ओळखली जाणारी गोष्ट नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, ज्यामध्ये त्वचेमध्ये सूक्ष्म निर्जंतुकीकरण केलेल्या सुया घालणे समाविष्ट असते, en puntos específicos del cuerpo.
ते वापरले जाते उत्तेजनón nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. También se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, ते हीén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, así como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
ह्या मार्गाने, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; आणि या समस्येला सामोरे जाण्यासाठी विविध उपचार आहेत.
