द मागील स्नायू प्रणाली funciona en conjunción con algunos otros que forman parte del torso del cuerpo humano: así están dispuestos los músculos de la espalda..
द músculos de abdominales, se combina para mantener recta la espalda. Pero también psoas, लॉस músculos paraventrales आणि ते नितंब hacen una conjunción perfectas en mantener derecho el torso junto con la espalda.
या लेखात आपल्याला या ऑपरेशनबद्दल माहिती मिळेल आणि योग्य सुसंवाद साधण्यासाठी किती स्नायू संरचना परस्परसंवाद करू शकतात.
निर्देशांक
पाठीचे स्नायू कसे असतात आणि ते कसे कार्य करतात??
पाठ, मणक्याच्या जवळ असल्यामुळे ते खूप उत्तेजित होते (याचा अर्थ ती नसा भरलेली आहे) जे स्नायूंना माहिती देतात आणि त्यांच्या कर्णमधुर हालचालींना परवानगी देतात.
नितंबांसह विविध स्नायू गट विकत घेणारा पाठीचा कोलोम मनुष्याच्या विविध क्रियांवर कार्य करतो, चालणे हे त्यापैकी एक आहे आणि उजव्या पाठीने योग्यरित्या चालणे हे मुख्य कार्य आहे.
जेणेकरुन स्नायू झुकाव मुद्रेसाठी परस्परसंवाद गट तयार करतात, चालणे आणि स्थिर आणि मुख्य शरीराच्या गतिशीलतेच्या काही क्रियाकलाप. त्यामुळे, या पाठीच्या हालचालींमध्ये गुंतलेले स्नायू
पाठीचे मुख्य स्नायू
स्नायूंचे अनेक गट आहेत जे त्यामध्ये स्थित नसताना पाठीचा भाग आहेत, कारण ते संवाद साधतात, हे ते स्नायू आहेत ज्यांचा आपण संदर्भ घेतो:
मागे आणि ओटीपोटात स्नायू
कोणीही विचार करू शकतो की हे ओटीपोटातील स्नायू आहेत जे ग्रिडसारखे दिसतात, आणि ते आहेत, ,हे abs आहेत जे फास्यांच्या जवळ आहेत, तथापि हे स्नायू ओटीपोटाच्या भागापर्यंत पोहोचतात जेथे ते पायांच्या टोकांच्या स्नायूंशी गुंफतात.
ओटीपोटाचे स्नायू देखील पायांच्या गुडघ्यांच्या सर्वात जवळ असलेल्यांशी जोडतात., जे ओटीपोटाच्या क्षेत्रापेक्षा थोडे कमी आहेत ते iliac psoas आहेत.
मागे झुकणे परवानगी देते 30 डिग्री सरळ abs साठी धन्यवाद , पेल्विक स्नायू आणि psoas, तेथे ते पायांना जोडते.
पॅराव्हेंट्रल बॅक स्नायू
ते स्नायू आहेत जे ट्रंकच्या मागील बाजूस पसरतात, डोके पासून श्रोणि पर्यंत, बरगड्याच्या खालच्या भागाच्या मागे श्रोणि आणि कशेरुकाला खांद्याच्या ब्लेडसह जोडलेले, आणि त्यांच्या दरम्यान ग्रीवाच्या भागापर्यंत.
खांदे आणि मानेच्या पाठीचा भाग गतिशीलता आणि पाठीच्या स्थिरतेसाठी आणि सरळ ठेवण्यासाठी दोन्ही खूप महत्वाचे आहेत..
psoas स्नायू
मागच्या बाजूला असलेल्या श्रोणीला मांड्यांवर असलेल्या पायांसह जोडणारा स्नायू, जेव्हा ते आकुंचन पावतात तेव्हा गुंतागुंत न होता मांड्या गुडघ्याजवळ आणणे शक्य आहे, जेव्हा स्थिरपणे चालणे येते तेव्हा ते खूप महत्वाचे आहे.
ग्लूटल स्नायू
ते स्नायू आहेत जे पृष्ठीय भागापासून मानवी शरीराच्या मागील बाजूस असलेल्या प्रत्येक पायाच्या फेमरपर्यंत समजतात., ते पायांच्या चालण्यासाठी आणि गतिशीलतेसाठी खूप महत्वाचे आहेत.
चालताना किंवा अर्ध्या रस्त्याने शरीर वाकवताना हे स्नायू उत्तम स्थिरता देतात, पाठीचा खालचा भाग या स्नायूंनी घट्ट केला आहे
हॅमस्ट्रिंग स्नायू
हॅमस्ट्रिंग स्नायू पायांच्या हालचालीमध्ये गुंतलेले असतात, आणि ते मांड्यांपासून मागच्या बाजूला गुडघ्यापर्यंत पसरतात, पृष्ठीय भाग पासून.
तलवारीच्या पाठीवरून तुम्हाला चालणे आणि बसणे आणि उभे राहणे यासारख्या साध्या क्रिया करणे किती कठीण आहे हे समजते., स्थिरता नसताना
शेवटी, पाठीची स्थिरता केवळ हाडांवरच नव्हे तर हाडांच्या साहाय्याने पाठीला हालचाल आणि स्थिरता प्रदान करणाऱ्या स्नायूंवरही अवलंबून असते..