La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. ती एक अट आहेón progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, वेदना निर्माण करणे.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las विértebras de la columna. हे तुमच्या पाठीला लवचिक ठेवण्यास मदत करतात, त्यामुळे ते हलू शकते आणि वाकू शकते. व्यक्ती वयानुसार, पोशाख होण्याची चिन्हे दर्शवू शकतात, अगदी तुटणे आणि गतिशीलता गमावणे सुरू.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. काही प्रकरणांमध्ये यामुळे सौम्य किंवा तीव्र वेदना होऊ शकतात ज्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.
ही स्थितीón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 आणि 40 años, आणि नंतर हळूहळू बिघडते.
निर्देशांक
¿कायé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. जसे तुम्ही म्हातारे होतात, डिस्क कोरड्या, त्याची लवचिकता गमावणे. Esto significa menos amortiguación entre las véकशेरुक. परिणामी, समान कार्यक्षमतेने शॉक शोषू शकत नाही, पाठीचा कणा दुखणे.
ही स्थितीón तंबीén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, फॉर्मándose pequeñas grietas en la pared exterior, ज्यामध्ये नसा असतात आणि वेदनादायक होतात.
ही भिंत फुटली तर, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, ज्यामुळे डिस्क फुगली किंवा जागेवरून घसरली (हर्नियेटेड डिस्क). Una vez que el disco está आणिñअडचण, no puede repararse a sí त्याच.
इतर संभाव्य कारणे, समाविष्ट करा:
- अपघात
- जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा
- बैठी जीवनशैली
¿कुáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente पाठ आणि मान मध्ये तीक्ष्ण किंवा सतत वेदना. एसíntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, त्यामुळे वेदना होऊ शकतात:
प्रामुख्याने खालच्या पाठीवर परिणाम होतो- Extenderse a piernas y glúteos
- मानेवर दिसतात आणि हातापर्यंत वाढवा
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, उभे राहा किंवा वाकणे
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa स्पॅगेटीén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, म्हणूनí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿सीómo se diagnostica?
मédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéटिका (आरएम) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, मणक्याचे. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíभौतिक, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, उदाहरणार्थ, मान किंवा पाठीच्या खालच्या भागात वेदना. स्पेगेटीén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿कुál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañओ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, स्वत:ún los síntomas y la gravedad de la afección, खालीलपैकी काही समाविष्ट असू शकतात 5 पर्याय:
1. औषधे
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. दोन्ही औषधे इतर औषधांसह एकत्रित केल्यास दुष्परिणाम होऊ शकतात..
वेदना कायम राहिल्यास, मीédico puede recetar un medicamento más fuerte. असे असले तरी, debe usarse con precaución, कारण अवलंबित्वाचा धोका असतो आणि फक्त वेदना तीव्र असलेल्या प्रकरणांमध्येच वापरली पाहिजे.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. हे मागच्या एपिड्युरल स्पेसमध्ये लागू केले जाते, alrededor de la méपाठीचा कणा खेळ, o directamente sobre el nervio o múशतक.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. मédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríओ
Para reducir el dolor de un disco dañअडचण, se pueden utilizar compresas fríम्हणून. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. फिजिओथेरपी
थेरपिस्टच्या मदतीने, पाहिजे realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, वेदना कमी करताना. जादा वेळ, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, एकूण मुद्रा आणि गतिशीलता.
फिजिओथेरपी, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríप्रकरणांमध्ये.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
सामान्य आरोग्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे, पण विशेषतः जर पाठदुखी असेल. वेदनांमुळे झोपण्याचा मोह होणे सामान्य आहे. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- वेदना वाढवा
- परत लवचिकता कमी करा
- स्नायू टोन कमी करा
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- उदासीनता
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañठीक आहे. स्पेगेटीén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, म्हणूनí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áप्रभावित क्षेत्र.
कोणतेही प्रशिक्षण करण्यापूर्वी ताणणे महत्वाचे आहे. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
पाठदुखीवर उपचार म्हणून योगा योग्य आहे. अॅडेमás, नियमितपणे सराव केल्यास तुम्हाला वाढीव लवचिकता आणि ताकदीचे अतिरिक्त फायदे मिळतील. रोजचा योग, पाठीचे काम आणि मानदुखीपासून आराम मिळू शकतो.
5. चिरुगía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, मीédico puede recomendar una cirugía. एक प्रक्रिया म्हणतात discectomía, जे डिस्कचा जखमी भाग काढून टाकते. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la स्पॉन्डिलोडेसिस, विलीन करणे (कायमचे कनेक्ट करा) los huesos de la columna después de extraer el disco. स्पेगेटीén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
उपचार किंवा थेरपी नाही, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, जे तुम्हाला सक्रिय आणि वेदनामुक्त राहण्यास मदत करू शकते.
