Бидний бие олон тооны янз бүрийн дуу чимээг үүсгэж эсвэл мэдэрч чаддаг, тэдний нэг байх хүзүүнд ан цав үүсдэг. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, дуу чимээ үүсгэдэг хийн бөмбөлгүүдийг үүсгэдэг.
Толгойг хөдөлгөх үед аяндаа үүсч болно; мөн энэ шалтгааны улмаас, зарим хүмүүс хүзүү болон бусад үе мөчний хагарал мэдэрдэг. En este sentido, Бид танд хүзүүндээ хавдрах талаар хэд хэдэн зөвлөмж өгөх болно, ба түүний шинж тэмдэг.
индекс
яагаад хүзүү хагардаг вэ?
Хүзүү нь дискээр тусгаарлагдсан долоон нугаламаас бүрдэнэ.. Нугалам нь нүүрний үений дундуур хөдөлдөг., толгойг эргүүлэх эсвэл дээш доош хөдөлгөх боломжийг олгодог.
Хамтарсан хэсгүүд нь бүрхэгдсэн байдаг synovial шингэн тосолгооны зориулалтаар ашигладаг. Энэ шингэн нь хий агуулдаг, тиймээс үе мөчийг хөдөлгөх үед, Бөмбөлөг үүсгэдэг бөгөөд дэлбэрсэн үед хүзүүний ердийн хагарлыг ялгаруулдаг.
Хурдан эсвэл гэнэтийн хөдөлгөөн хийх үед хүзүүндээ хагарах нь элбэг байдаг; хүзүүний үе нь чихэнд маш ойрхон байдаг тул амархан сонсогддог.
Толгойг хэвийн байдлаар хөдөлгөх үед жижиг хагарал нь остеоартритаас үүдэлтэй байж болно, асуудал үүсгэдэггүй тохиолдолд. Хоёрдугаарт, хурцадмал байдлыг арилгахын тулд хүзүүгээ огцом шахах тухай ярихдаа, Хамгийн их хүлээн зөвшөөрөгдсөн онолыг кавитацийн механизм гэж нэрлэдэг.
Хүзүү болон биеийн бусад хэсэг хагарах үед, үений эргэн тойронд капсулууд сунадаг. Эдгээр капсулууд нь шингэн агуулдаг, мөн тэдгээрийг сунгах үед, энэ нь үе мөчний ачаалал багатай байдаг. Даралт багассан тул, шингэн нь хий болж хувирдаг.
Энэ хувиргалт үүсэх үед үе мөчний чимээ шуугиан эсвэл хямрал үүсдэг., нөхөн үржихүйн механизм, ихэнхдээ, үе мөчний хамгийн их буюу гэнэтийн хөдөлгөөнтэй.
Энэ нь өвчний шинж тэмдэг мөн үү??
Хүзүүний хагарал нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ямар ч төрлийн гэмтэл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч, Зарим үе мөчний асуудал нь хүзүү, толгойг хөдөлгөх үед чимээ шуугианаас эхэлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хагархай чанга сонсогдох үед, Энэ нь үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвдөлт, үе мөчний эвдрэлийн хүлээлт юм.
Олон хүмүүс ийм аргаар стресс, хурцадмал байдлаас ангижрах тул хүзүүгээ хагалах гэж оролддог зуршилтай байдаг.. Гэсэн хэдий ч, Хүзүүгээ туйлын байрлалд байрлуулж, зориудаар хагарал үүсгэхийн тулд хүч хэрэглэх нь ихээхэн эрсдэлтэй..
Хүзүүний ан цавыг үнэлэхдээ бусад шинж тэмдгүүд илэрч болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, тэдний байгаагаар:
- бөөлжих
- Толгой өвдөх
- Хоёр гарны нэг нь саажилттай
- залгих асуудал
- шатаж буй мэдрэмж
- базлалт
- булчингийн хөшүүн байдал
- толгой эргэх
- Ухаан алдах
- Давхар хараа
The хүзүүний хагаралтай холбоотой өвчин дараах зүйлс байна:
- хүзүүний архаг өвдөлт, -аас илүү нөлөөлдөг сул дорой асуудал 10 Испанид сая хүн.
- Тархины деррам
- Саажилт
- Артрит, хүзүүний дегенератив асуудлууд
Хүзүүгээ хагарахгүйгээр хурцадмал байдлыг хэрхэн арилгах вэ
Хэрвээ та хүзүүгээ хагалах зуршилтай хүмүүсийн нэг бол, физик эмчилгээний эмч эсвэл остеопатичтай зөвлөлдөх нь зүйтэй, маневрыг аюулгүйгээр гүйцэтгэх мэргэжлийн.
Энэ нь илүү тохиромжтой хүзүүг зөөлөн сунгах замаар хурцадмал байдлыг арилгах. Үүнтэй адил, йог байж болох өөр шийдэл байдаг, зүүний эмчилгээ, Үе мөчийг сайжруулах нэмэлт тэжээл эсвэл Омегагаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах 3.
Гэхдээ хүзүүний хагарал нь дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг дагалддаг бол, Аль болох хурдан эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.
Үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэнэтийн хөдөлгөөн хийхийг зөвлөдөггүй мөн үе мөчийг хөдөлгөөнийнхөө дээд хэсэгт зуршил эсвэл байнга авчрах, Энэ нь физик эмчилгээний эмч хийдэг тохиолдолд ялгаатай байдаг.
Үүнийг өөрөө хийхийг зөвлөдөггүй, үүнийг буруу эсвэл хүчээр гүйцэтгэх нь боломжтой хохирол учруулах мөн дадал зуршлаа давтах хэрэгцээ нэмэгддэг. Эдгээр бүх шалтгааны улмаас үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй.
Хүзүүний хагарал үүсгэж болзошгүй гэмтэл
Хүзүүнд няцрах үед үүсч болох гол гэмтэлүүдийн зарим нь, дараах зүйлс байна:
- Мэдрэлийн үндэс саатах
- Остеоартритийг дэмждэг
- Булчингийн хурцадмал байдал эсвэл агшилт
- Цусны судас урагдаж, цус харвах эрсдэлтэй.
Умайн хүзүүний хурцадмал байдал байвал яах вэ
Умайн хүзүүний хурцадмал байдал үүссэн тохиолдолд, Хүзүүний хагарлын тухайд хүзүүгээ гэнэт эсвэл дээд зэргээр хөдөлгөх замаар хүзүүгээ хагарахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Хэдийгээр энэ нь тухайн бүс нутгийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг мэт санагдаж магадгүй юм, гагцхүү муу зуршил бий болдог, Энэ нь дахин давтагдах бөгөөд шийдлээс илүү олон асуудал үүсгэх болно. Умайн хүзүүний өвдөлт эсвэл хурцадмал байдлыг арилгах шаардлагатай байгаа тохиолдолд, Тодорхой тохиолдол бүрийг үнэлэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна..
Энэ замаар, Хүзүүний хагарлын талаар ярихдаа дээрх бүх зүйлийг санаж байх хэрэгтэй, Энэ нь бусад эмгэг, асуудалд хүргэж болзошгүй тул зохих арга замаар шийдвэрлэх ёстой. Хэрэв энэ нь бусад шинж тэмдгүүдтэй холбоотой бол энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхааралдаа авах ёстой өөр өөр асуудлын тухай анхааруулга гэдгийг бид анхаарч үзэх хэрэгтэй., Энэ нь тэднийг зовж шаналж буй хүний хувьд юу гэсэн үг вэ.
Ямар ч тохиолдолд, Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дурдсан бүх зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.