Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido que experimentar y lidiar con algúямар ч төрлийн нуруу руу хатгах, una dolencia que es más leve o más grave en función de la causa que lo origine. Энэ шалтгааны улмаасón, a continuación te vamos a explicar todo lo que debes saber sobre el origen de las punzadas o pinchados en la espalda.
Este origen puede ser diverso, y según sus síntomas y, бүхнээс илүү, atendiendo a la causa que lo provoca, байх ёстойá actuar de una manera u otra. En todo momento conviene conocer de dónde procede el dolor para poder efectuar un tratamiento a medida que permita hacer frente al dolor asociado a ese нуруу руу хатгах.
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Las principales causas de sufrir un pinchazo en la espalda
Existen diferentes causas por las cuáles es posible que sufras un нуруу руу хатгах. Las más frecuentes son las siguientes:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando nos encontramos durante mucho tiempo en una misma posición, lo que suele hacer, ихэвчлэн, en los momentos en los que nos encontramos en nuestro trabajo o bien realizando algún tipo de actividad de entretenimiento. Энэ, sumado a que puede que suframos una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regióбиеийн байхгүй, puede llevar a sufrir algúямар ч төрлийн нуруу руу хатгах.
Uso excesivo del múзуун
Es importante que no importa si acudes a ejercitarte a un gimnasio a diario o si tienes un trabajo que demanda que hagas un uso exigente de la espalda de forma permanente, o bien si tienes músculos en el dorso que te hacen esforzarte continuamente y que no tienen el descanso necesario.
Si esto sucede de manera continuada, es muy probable que, а мás tardar, acabe apareciendo un dolor en forma de нуруу руу хатгах, que en función de cada caso en particular puede llegar a ser más o menos intenso.
Lesión traumáтика
Otro de los motivos por los cuáles podrías llegar a padecer un нуруу руу хатгах y dolor es el haber sufrido algún tipo de lesión traumáтика. En determinadas situaciones como accidentes de coche, ойролцоогоорíнь, хит, accidentes laborales, o hacer esfuerzos al levantar objetos, бусдын дунд, pueden llegar a ocasionar este tipo de lesiones; y esto podría provocar que sufras ese punto de dolor en tu espalda.
дискний ивэрхий
Las hernias de disco se dan con mayor frecuencia de lo que se pueda llegar a pensar en un principio, y se producen principalmente en la espalda baja por el peso del cuerpo, que afecta de una manera directa a los amortiguadores naturales; y es que perforan su espacio habitual y ayuda a presionar la columna.
Бусад
Адемás de las principales causas mencionadas, hay que tener en cuenta que el estiramiento excesivo o el desgarro de un ligamento, зэрэгí зэрэг доройтолón de un disco intervertebral amortiguador y la propia tensióм-ийн núнохой, спагеттиén pueden llegar a originar el hecho de que se sufra un нуруу руу хатгах.
¿Cuándo acudir al méБи хэлж байна?
Si se sufre un dolor o нуруу руу хатгах, se debe acudir a un médico en el caso de que nos encontremos con esta situación:
- En aquellos casos en los que el dolor persiste aún habiendo transcurrido un par de semanas.
- Cuando el dolor que s sufre es intenso y a pesar de haber realizado descanso, este no mejora.
- Cuando el нуруу руу хатгах pasa a hacer que se sienta dolor en una o ambas piernas, sobre todo si ese dolor se prolonga por debajo de la rodilla.
- Si asociado a este pinchazo nos encontramos con que se siente debilidad, entumecimiento u hormigueo en una o ambas piernas.
- Cuando se encuentra acompañado de una pérdida de peso sin causa aparente.
Mejores tratamientos para un pinchazo en la espalda
La prevención es una de las mejores formas de evitar un нуруу руу хатгах, de forma que se evite que estas molestias puedan surgir. Гэсэн хэдий ч, en el caso de que ya se hayan producido, hay que saber la manera en la que se pueden tratar, existiendo para ello las siguientes opciones:
Анальзéөвчтэй
Una de las mejores formas de poder hacer frente a un нуруу руу хатгах son los analgésicos o medicamentos de venta libre para hacer frente al dolor, зэрэгí como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Физик эмчилгээ
Este es un tratamiento que es factible en aquellos casos en los que el dolor no es muy importante y la causa que lo provoca no es grave. De esta manera se ayuda a que el dolor no regrese. Адемáс, los propios fisioterapias pueden ayudar a modificar los movimientos durante un episodio de dolor de espalda para evitar los síntomas de dolor asociados.
Гарын авлагын эмчилгээ
Existen determinados masajes y ejercicios que pueden ser llevados a cabo para tratar de hacer frente de manera eficaz a un нуруу руу хатгах, relacionados con los masajes, movilización o manipulación de la columna vertebral.
Циругíа
Este procedimiento es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva que viene provocada por el pinzamiento de un nervio. En el caso de que se de esta causa de pinchazo en la буцаж, байхá el dolor el que decida tomar esta decisión. siendo consciente de que se trata de una operación importante. Тиймээс, тендерá que ser valorada tanto por el paciente como por el propio especialista.
Альтернатив анагаах ухаан
Адемás de los métodos mencionados para saber como tratar un нуруу руу хатгах hay que tener en cuenta que se puede recurrir al uso de la medicina alternativa, aunque no es algo que la ciencia apoye.
De esta manera es posible llevar a cabo sesiones de quiropráctica para tratar el dolor de espalda, зэрэгí como la acupuntura, que consiste en la inserción de agujas finas esterilizadas en la piel, en unos puntos específicos del cuerpo.
Se usa la estimulación сандарсанéctrica дамжуулалтáнеа, donde un dispositivo envía impulsos eléctricos a la zona dolorida. Спагеттиén se puede recurrir a otras practicas como el yoga.
