Кога зборуваме за болки во долниот дел на грбот се мисли на една од најчестите причини поради кои се прават консултации од областа на трауматологијата, Во прилог на најчеста причина за ограничувања во секојдневната активност кај луѓето на возраст над 40 години. На лумбаго Тоа е болка која потекнува од лумбалниот предел., тоа е да се каже, во долниот дел на грбот, и дека може да стане голем проблем поради болката што ја предизвикува и недостатокот на подвижност што може да ја предизвика кај личноста која ја трпи.
Индекс
Која е разликата помеѓу лумбаго и ишијас?
Es importante saber distinguir entre лумбаго и ишијас. Додека кај болки во грбот болката е целосно фокусирана во лумбалниот предел, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la ишијас se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Причини за болки во долниот дел на грбот
En lo que respecta a la болки во долниот дел на грбот, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 и 10 денови. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 а 12 недели, mientras que se considera que estamos ante una хронична болка во долниот дел на грбот cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
Хернијата на дискот L5 S1 е лумбална дискус хернија која е патологија која има различни причини кои предизвикуваат нејзино појавување, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vértebras, лигаментите, musculatura, интервертебрални дискови, articulaciones facetarías, и така натаму.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, Кои се следните:
Механички Лумбаго
На lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Хернија на дискови.
- Сколиоза.
- Espondilolisis / Спондилолистеза
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Немеханичка болка во долниот дел на грбот
На lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- Воспалителни заболувања
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Тумори
симптоми на болка во долниот дел на грбот
El principal síntoma de la lumbalgia es el болка. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueño.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueño. Во вакви случаи, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Дијагноза на болка во долниот дел на грбот
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evolución del dolor.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, постурален став и функционални ограничувања. Активната мобилност ќе треба да се оценува на сите нивоа, покрај проценката на можното оштетување на коренот, врши тестови за издолжување на коренот и измени на јачината, атрофии или промени во рефлексите.
Третман на болки во долниот дел на грбот
Третманот на болки во долниот дел на грбот може да биде конзервативна или хируршка. За да се избере едното или другото, клучно е да се земе предвид патологијата што го предизвикува, како и интензитетот и времетраењето на болката, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ишијас или лумбална хернија.
Во принцип, болката во долниот дел на грбот обично се третира со лекови против болки, антиинфламаторни и мускулни релаксанти, со поддршка на активна физичка рехабилитација. Во овој случај, Спротивно од она што можеби мислите, треба да се избегнува апсолутен одмор во кревет, како и пасивни маневри, лоши постурални навики, намалување на телесната тежина и пушење. Слично на тоа, потребно е да се одржи соодветен ефективен мускулен тонус на грбот, лумбалниот и абдоменот, за да се избегне повторување на истиот проблем.
Во зависност од времетраењето на процесот и неговиот интензитет, како и повторување на проблемот и доколку конзервативниот третман не успее, може да стане неопходно да се одлучат за хируршки третман.
Второ, Постојат различни спортски активности кои се препорачуваат за да може ефикасно да се справите со болките во долниот дел на грбот.. за да започнете, es recomendable оди со цел да се промовира закрепнување од лумбаго, pero también practicar пливање и јога. Препорачливо е, Во секој случај, recurrir a los servicios de profesionales que puedan ofrecer el asesoramiento y las indicaciones oportunas para poder hacer frente a este problema de salud.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el uso de fajas lumbares para la recuperación del lumbago.