На кокцикс коска Тоа е коска која има триаголна и рамна форма.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. оваа структура, како и остатокот од колоната, se encuentra compuesta por diferentes véпршлени. Разликата на овој елемент кога се набљудува во однос на другите, es que es compacto y está totalmente fusionado.
'Рбетот е составен од различни делови., Да се биде кокцикс коска на última de ellas. конкретно, se sitúa al final del raquis, justo despuéи на vértice del sacro, donde se encuentra la unión од на кралевитеón sacra con la base del coxis
Индекс
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; но, исто такаén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáтикос, кои се вклучени во движењата на нозете, особено во фазата на поддршка на одење.
Причини за болка во кокцигеумот
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el кокцикс коска, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óморето, на дното на 'рбетот, y que puede venir motivado por una caíи, од долго седење на тврди или тесни површини, од вагинално породување или дегенеративни промени во зглобовите, меѓу другите.
болката во кокцикс коска puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, како можат да седат, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Адемáс, некои дејства како секс или дефекација може да станат многу болни. Во случајот со жените, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Вообичаено, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como долор или кокцигодинија, que es dolor en la zona coccíгеа, чувствителност на допир и забележување непријатност при седење.
Вómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Генерално, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Сепак, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; адемás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; а доколку се покаже дека болката е континуирана и интензивна, puede llegar a ser requerida la asistencia méбакшиш. Во овој случај , да бидешá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución од сíсимптоми на болка, и до зајакнување на целата мускулатура.
La salud es lo más importante, а во случај на болка, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Хернијата на дискот L5 S1 е лумбална дискус хернија која е патологија која има различни причини кои предизвикуваат нејзино појавување, за намалување на болката во кокцигеумот, може да помогне:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición седење.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Нанесете топлина или мраз на погодената област
- Tomar analgésicos de venta libre, како што е случајот со парацетамолот, аспирин или ибупрофен.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróница, нивédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. На истиот начин, нивédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, de un tumor o cambios degenerativos, los cuales pueden llegar a ocasionar estas molestias en el hueso coxis.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Меѓу третманите со кои може да се обиде да се справи со болката што се појавува во коската на кокцигеумот се следниве::
Физиотерапија
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar téтехники за релаксацијаón del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, како што може да се случи при мокрење или дефекација. На овој начин може да се постигнат добри резултати кога станува збор за ублажување на болката..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, бидејќи можат да го ублажат. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, травés del recto.
Лекови
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de Лекови. Инјекцијатаón de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Хернијата на дискот L5 S1 е лумбална дискус хернија која е патологија која има различни причини кои предизвикуваат нејзино појавување, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Циругíа
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíа. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíа, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúргица. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; и се препорачува само во оние прилики во кои болката продолжува, а останатите третмани кои биле спроведени не успеваат..
