Во одреден момент, сите ние доживеавме некаков вид на страдање боцкање во грбот или болка, без разлика дали се јавуваат благо или потешки. Ова ќе зависи од причината што го предизвикува, иако во овој поглед мора да се земат предвид некои клучни аспекти, како да ги знаеме симптомите и различните третмани на кои можеме да прибегнеме за да можеме да се соочиме со тоа. Во секој случај, пред пункција во грбот, Најдобро е да се консултирате со лекар или специјалист..
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, и поради оваа причина е погодно да се знае од каде доаѓа, така што лекарот има можност да воспостави прилагоден третман за секој од пациентите.
Индекс
Главните причини за пункции во грбот
Меѓу главните причини кои предизвикуваат пункција во грбот мора да ги споменеме следните причини:
Лошо држење и/или лоша физичка состојба
Овие пози се нормални кога сме во иста положба долго време; и ова обично се случува кога ќе се најдеме себеси како правиме некаква забавна акција или работиме, додадена на лоша физичка состојба поради недостаток на вежбање на овој дел од телото; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
трауматска повреда
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la трауматска повреда. Значи, во некои специфични ситуации како сообраќајни несреќи, водопадите, Погодоците, несреќи при работа и кревање тежок предмет при движење, меѓу другите, може да предизвика овој проблем, со што се настојува да се реши на ефективен начин.
Прекумерна употреба на мускулите
Во овој случај, тоа може да се должи на тоа дали одите во теретана секој ден или ако вашата работа бара трајно да го користите грбот.. Ако цело време мускулите на грбот се напрегаат и го немаат потребниот одмор, како времето одминува, оваа болка ќе заврши да се појави.
хернија на диск
дури и ако мислите дека не, на хернија на диск Почеста е отколку што мислите.; а се произведуваат главно во долниот дел на грбот од сопствената тежина на телото, притоа влијае на природните пуфери, со пробивање на вашиот вообичаен простор и притисок врз 'рбетот.
Други
Што повеќе, има и други причини кои можат да доведат до пункција во грбот, како што е прекумерно истегнување или кинење на лигаментот поради неправилно кревање. Дегенерација на интервертебрален диск што апсорбира шок поради нормално абење и кинење на мускулите од неправилно држење.
Најдобри третмани за пункција во грбот
Се препорачува пред пункција во грбот да е неопходно да се оди на лекар кога таа опстојува повеќе од две недели; ако е интензивен и не се подобрува со одмор; дали се шири на едната или на двете нозе, особено ако се протега под коленото; ако предизвикува слабост, трнење во едната или двете нозе или вкочанетост; или ако е придружено со губење на тежината без очигледна причина.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, но и како лек за нивното постојано страдање, со напуштање на причината што ги провоцира.
Аналгетици
Кога станува збор за знаење како да се направи пункција во грбот, важен третман треба да се открие се аналгетиците или оние лекови кои се фокусирани на болка, кои се бесплатна продажба; а исто така и нестероидни антиинфламаторни лекови.
Физиотерапија
Второ, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, како е физиотерапијата. Ова е третман кој е секогаш изводлив кога болката не е особено силна и причината не е сериозна.. Очигледно, редовната употреба на овие техники може да помогне да се спречи враќањето на болката.
Физичките терапевти исто така ќе ве научат како да ги модифицирате вашите движења за време на епизода на болки во грбот за да можете да ги избегнете симптомите на болка додека останувате активни..
Мануелна терапија
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la прирачник за терапија. Тоа значи дека преку различни вежби и масажи кои може да ги прави и препорача физиотерапевтот, се постигнуваат најдобри можни резултати при лекување на овој тип на непријатност..
Ова вклучува мануелна терапија, масажи, мобилизација или манипулација на 'рбетот, тоа е еден од третманите кои се идеални за да може да се соочите со различните ситуации со кои треба да се соочите како професионалец.
Хирургија
Хируршката процедура е можна кога болката зрачи на ногата или прогресивна мускулна слабост, која е предизвикана од стиснат нерв. Тоа е затоа што тоа мора да го наведе лекарот, бидејќи тоа е важна операција и ќе треба да ја проценат пациентот и специјалистот.
Алтернативна Медицина
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, иако тоа не е нешто што науката го препознава. Во секој случај, Можно е да се прибегне кон хиропрактични сесии за болки во грбот, покрај акупунктурата, што вклучува вметнување фини, стерилизирани игли во кожата, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la транскутана електрична нервна стимулација, каде на кожата се става уред кој работи на батерии, испраќање електрични импулси во областа која е болна. Можете исто така да прибегнете кон други техники и активности како јога, што има и придобивки при изведување на одредени специфични пози или пози, како и вежби за дишење и техники за релаксација.
на претходните, мора да зборуваме за други причини и фактори кои можат да предизвикаат појава на, важно е да се има на ум дека пункција во грбот е проблем кој е почест отколку што може да изгледа; и постојат различни третмани на кои треба да се прибегнете за да се справите со овој проблем.