En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de боцкање во грбот или болка, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, иако во овој поглед мора да се земат предвид некои клучни аспекти, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Во секој случај, пред пункција во грбот, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Индекс
Главните причини за пункции во грбот
Меѓу главните причини кои предизвикуваат пункција во грбот мора да ги споменеме следните причини:
Malas posturas y/o mala condición fíсика
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
Овааón сонáТица
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la овааón сонáТица. Какоí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíчаши, las caídas, Погодоците, несреќи при работа и кревање тежок предмет при движење, меѓу другите, може да предизвика овој проблем, со што се настојува да се реши на ефективен начин.
Uso del músculo en exceso
Во овој случај, тоа може да се должи на тоа дали одите во теретана секој ден или ако вашата работа бара трајно да го користите грбот.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, како времето одминува, acabará apareciendo este dolor.
хернија на диск
дури и ако мислите дека не, на хернија на диск јас сумás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; а се произведуваат главно во долниот дел на грбот од сопствената тежина на телото, que afecta así a los amortiguadores naturales, со пробивање на вашиот вообичаен простор и притисок врз 'рбетот.
Други
Адемáс, има и други причини кои можат да доведат до пункција во грбот, како што е прекумерно истегнување или кинење на лигаментот поради неправилно кревање. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Најдобри третмани за пункција во грбот
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máе сеá de dos semanas; ако е интензивен и не се подобрува со одмор; дали се шири на едната или на двете нозе, особено ако се протега под коленото; ако предизвикува слабост, трнење во едната или двете нозе или вкочанетост; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, но, исто такаén como remedio a su sufrimiento constante, со напуштање на причината што ги провоцира.
Аналгéболен
Кога станува збор за знаење како да се направи пункција во грбот, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, кои се бесплатна продажба; и исто такаén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Физиотерапија
Второ, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, како е физиотерапијата. Ова е третман кој е секогаш изводлив кога болката не е особено силна и причината не е сериозна.. Очигледно, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñарán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Мануелна терапија
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la прирачник за терапија. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Ова вклучува мануелна терапија, масажи, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Циругíа
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, која е предизвикана од стиснат нерв. Тоа е затоа што тоа мора да го наведе лекарот, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Алтернативна Медицина
Шпагетиén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, иако тоа не е нешто што науката го препознава. Во секој случај, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, адемás de la acupuntura, што вклучува вметнување фини, стерилизирани игли во кожата, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutáнеа, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Шпагетиén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, тоа исто такаén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, какоí como ejercicios de respiración y téтехники за релаксацијаón.
на претходните, мора да зборуваме за други причини и фактори кои можат да предизвикаат појава на, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; и постојат различни третмани на кои треба да се прибегнете за да се справите со овој проблем.
