Откако на éнеколку фрíО, има многу луѓе кои имаат поголема болка во зглобовите, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es артритис или остеоартритис. Los cambios meteorolóгикоси, Особено во зима, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíкако, но тие не ги влошуваат овие заболувања.
За почеток, треба да знаете дека и двете се поврзани., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíкако, pero también existen diferencias importantes entre ambas. Поради оваа причина, важно е да се знае секој од нив во длабочина., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿Штоé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la остеоартритис, проблем кој влијае 28% на населениетоón mayor de 60 аñос. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, дегенеративна болест, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Со текот на времето, тоа влијае на сите зглобни структури., tales como múкучиња, фасции….
Една од главните причини за остеоартритис е интензивната професионална активност, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, бидејќи неговите повторливи движења и преоптоварувањето на зглобовите го фаворизираат неговото предвремено абење. Хернијата на дискот L5 S1 е лумбална дискус хернија која е патологија која има различни причини кои предизвикуваат нејзино појавување, Друга причина за оваа болест е траумата, обично поради несреќи.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como остеоартритис или дегенеративно заболување на зглобовите, иако не треба да се меша со добро познатата остеопороза, што ги ослабува коските, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Мора да се има на ум дека не се работи за истата болест.
На остеоартритис puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, како што е остеоартритисот на рацете или коленото, или остеоартритис на колкот или 'рбетот. Шпагетиén la del dedo gordo del pie, conocido como Сива светлина бунионот. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y óморето.
¿Штоé es la artritis?
На артритис es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 и 40 аños afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, fracturas óseas o postraumáтикови, infecciones bacterianas o víбогат (еérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
На сíntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, отечениón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Во некои случаи, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. тогашón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Причини: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Второ, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, иако исто такаén puede ser causada por lesiones previas o factores genéтикос.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, отечениón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañтој.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, MUñecas, лактите, рамената, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, колковите, колената, las manos y los pies.
- Третман: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia fíсика, Промени во животниот стил, циругía y otros tratamientos méсовети. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia fíсика, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Вómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Како одење, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, зеленчук, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia fíсика: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función зглобна.
- Лекови: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Вómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Како одење, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, зеленчук, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Пéгубење на тежина: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia fíсика: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función зглобна.
- Лекови: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
