Криотерапијата или студената терапија се состои едноставно од примена на ниски температури на лезии или области на болка, за да се стегаат крвните садови, што го намалува протокот на крв и ја ублажува болката, оток и воспаление.
Болката во грбот влијае приближно 80 проценти од светското население. Степенот на болка и времетраењето варираат многу, ова може да дојде од долниот дел на грбот, средно или високо. Вообичаени причини за болки во грбот вклучуваат нервни и мускулни проблеми, дегенеративно заболување на дискот, лошо држење на телото, дебелината и артритисот.
Терапијата со ладно може да се примени на различни начини, како пакети со мраз, аеросоли за ладење, масажа со мраз, компреси или пакувања со гел, топли кади или ледени бањи. Луѓето кои страдаат од болки во грбот можат локално да користат криотерапија, но има и посовремена техника, на криотерапија на цело тело.
Индекс
Придобивките од криотерапијата за грбот
Кога телото е изложено на ниските температури на ладна терапија, предизвикува проток на крв во областа, процес познат како вазоконстрикција. Овој процес обезбедува дополнителен кислород и хранливи материи, кои помагаат во ублажување на воспалението и Болка во грбот.
Кога ќе заврши третманот со криотерапија, крвните садови се шират и пумпаат крв низ телото, што резултира со моќен наплив на ендорфини кои ја ублажуваат болката. Меѓу придобивките од оваа постапка, дали е така:
- Намалете ја вкочанетоста, болки и болки
- Зголемете го опсегот на движење и флексибилноста
- Обезбедете моќно засилување на ендорфин
- Подобрете го вашиот сон
- Намалете ја нервната активност
- Намалете ја капиларната пропустливост и спастичноста
- Зголемете го метаболизмот
Несакани ефекти од криотерапијата
Иако е точно дека ладната терапија обезбедува бројни придобивки и ја намалува болката, Исто така, точно е дека лошата апликација може да има негативни ефекти врз телото, некои од најчестите се:
- Вкочанетост или чувство на пецкање
- Црвенило и иритација на кожата
- Интегментарна штета
- Намалени витални знаци, во случај на криотерапија на цело тело
- Смрзнатини на кожата
Како да се примени ладна терапија
Ставањето мраз или замрзнати предмети директно на вашата кожа може да ја ублажи болката, но може и да ја оштети вашата кожа. Затоа е важно да го нанесувате пакетот мраз или гел за кратки временски периоди., Влези 10 и 20 минути, неколку пати на ден.
Важно е претходно да го завиткате ладниот предмет во тенок пешкир за да ја заштитите кожата од директен студ, особено ако користите пакувања со гел од замрзнувачот. Локализираната ладна терапија влијае на неколку површински ткива 5 минути по апликацијата.
Криотерапија на цело тело
Третманите на ладна терапија целото тело вклучува изложување на целото тело (минус главата) до екстремно хард-кодирана средина за време на 3 минути приближно. Оваа постапка користи течен азот или електричен систем за да ја достигне температурата на -100 а -150 степени Ф, со што се намалува температурата на кожата на пациентот за неколку минути.
За оваа постапка, пациентот мора да влезе стоечки и целосно сув во комора или кабина, во долна облека и костим за капење. Оваа изложеност предизвикува хормонални и биохемиски ефекти кај пациентот кои значително ја подобруваат нивната предиспозиција за аналгезија..