Te whanoke o te kopu, ka taea te tautuhi ko te mate pukupuku o te kopu, te whanoke cervicogenic ranei ko te poapoa na te tuunga o te kaki, Ka taea te tohu ki nga huringa pathophysiological i roto i te taringa o roto, te upoko, te rohe kaki ranei.
Ko tenei ahuatanga he pai te korero ko te mangere ka puta i te wa e nekehia ana te kaki.. Ahakoa he rereke nga take e mate ai te tangata i te whanoke o te kopu, i roto i nga ahuatanga katoa, kei roto i te ahuatanga Te mamae kaki.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
Ma te whanoke o te kopu, ka mahara te tangata kei te huri haere te ao ki a ia. He maamaa te maarama me pehea te pa o tenei ahuatanga ki te ahua o te taurite me te aro.. Heoi ano, kaua e whakapoauauhia te whanoke o te kopu ki te whanoke whakarongo.
Kia ata titiro ki nga take noa, nga tohu, tātaritanga, nga maimoatanga me etahi mahi yoga hei awhina i a tatou ki te whakahaere i te whanoke o te kopu.
Taurangi
Nga take o te whanoke o te kopu
Ko te whanoke o te kopu he maha nga hua o te whara mahunga, mamae ki te tuara, tūnga, whiuwhiu me nga mate kaki, e whakararu ana i te tirohanga o te upoko me te kaki.
Ehara i te mea ngawari ki te tirotiro i te mate poroporoaki na te mea he maha nga take. I roto i nga tino take ka pa te tangata ki tenei momo whanoke, he pera ranei:
- Te mamae penei i te whiu whiu, ka puta he huringa o te rere toto i roto i nga uaua e whangai ana i te roro
- Te rewharewha whakaheke o te kaki me te mate rūmātiki
- Te mamae mau tonu e whakararu ana i te neke o te kaki
- Te aukati, te aukati ranei o nga uaua o te kaki i te whakapakeke, i te haehae ranei
- Espondilosis cervical, e puta ai vertebrae me nga kopae kei roto i te kaki ka pau te wa
- Te pakaru o te uaua vertebral, na te totoro rawa
- Platybasia, he rereke ranei kei te turanga o te angaanga
- Te pakaru o te ringaringa o te puku. Ka pakaru te paparanga o waho o te kōpae i roto i te tuara
Nga tohu auau
Ko te kore taurite tetahi o nga tohu matua o te whanoke o te kopu. Heoi ano, he tohu ano mo te maha o nga raruraru hauora. Ko etahi o nga tohu hei maarama:
- Te mamae o te kaki me te mahunga
- Nausea me te ruaki
- Te ngaronga o te toenga ina hikoi, tu ki runga ka noho.
- Te mamae o te taringa me te tinnitus e tohuhia ana e te tangi, te whiowhio, etahi atu tangi ranei i puta mai i te taringa, i te mahunga ranei
- He uaua ki te arotahi
- Nga raruraru tirohanga i te wa e wiri ana te mahunga, nga waahi i te waahi o te tirohanga me te ngaro o te tirohanga i waenganui o te waahi tirohanga
- Te ngoikore
Ko te nuinga o nga wa ka kaha ake nga tohu ma te tu ohorere, i nga nekehanga o te kaki tere, korikori tinana, te maremare me te tihe.
Ka roa te mangere mo nga meneti, haora ranei. Mena ka heke te mamae o te kaki, ka timata ano te mangere ki te heke. Ka kino pea nga tohu i muri i te mahi, nga nekehanga tere me te, i etahi wa, tihe.
Te tātaritanga
Ka taea te whakatau tika mo te whanoke o te kopu ma te whakakore i etahi atu take, He aha: neuritis vestibular, pukupuku, mate autoimmune, BPPV, Te mate o Meniere, vertigo pokapū me te vertigo psychogenic.
Te whanoke mahunga e pa ana ki nga whara o te mahunga me te kaki, penei i te vertigo post-traumatic, Ko te whara whiu, te mate rumaki kino ranei me tino whakaaro i te wa e mate ana.
Koinei etahi o nga whakamatautau e whakamahia ana hei tirotiro i te whanoke o te kopu:
- MRA (angiography resonance autō)
- Angiography Vertebral
- Te Iratuki Doppler Vertebral
- Te toronga-X-hihi o te hiwi cervical
- Fluoroscopia
- I puta nga whakamatautau ka taea (ka ine i te taurakira me nga huarahi roro i roto i te punaha io)
- Te ahua hihiko (whakamātautau whakahaere toenga)
- Ororongo (whakamātautau whakarongo)
He uaua ki te tarai i te mate mate pukupuku. Me whakakore e nga taote etahi atu take o te mate pukupuku o te kopu he rite nga tohu..
Nga maimoatanga
I roto i nga take maha, He ngawari noa te maimoatanga mo te whanoke o te kopu penei i te tono mokihi wera me te makariri, mirimiri me nga mahi totoro.
Ko te rongoa a-ringa he taapiri hou kua kitea he tino awhina.. E taunaki ana nga Chiropractors i nga waahi rongoa hei whakapai ake i te awhe o te kaki me te toenga.
Ko te maimoatanga o te whanoke o te waha ka whakawhirinaki ki te take. Ka kitea te whakapai ake i muri i te whakakorikori tinana, i te whakakotahitanga ranei o te korikori tinana me te rongoa.
Ko nga maimoatanga rongoa ko te whakamahi i nga uaua whakangao, rongoā mate, nga rongoa mo te mate korikori me te whakaiti i te piri o te kaki.
3 nga mahi yoga hei rongoa i te whanoke o te kopu
He mahi motuhake ka taea te whakapai ake i nga tohu o te whanoke o te kopu. Me mahara tatou ki tera i mua i te tiimata i nga mahi korikori tinana, me korero tatou ki tetahi tohunga.
Kia mahara ko te wahangu iti me enei mahi he mea noa i te tuatahi. Mena kei te mamae koe, kei te tino kino ranei koe, me mutu. Ko te haora katoa o enei mahi ka tūtohuhia ia ra, me te wehenga mo te rima meneti i waenga i nga wahanga.
He mea nui kia nui to waahi ki te mahi i nga mahi me te whakakore i te waahi o nga mea ka whara koe mena ka ngaro to pauna.. Ko te whai tetahi ki a koe he tikanga haumaru pai.
1.- Balasana or child pose
Haere ki te wha. Inaianei, whakahuihui i o waewae me te whakanui i o turi. Whakanohia to puku ki runga i ou huha me to reke ki o waewae. Tuhia to rae ki te whenua.
Kawea mai o ringaringa ki a koe, i te taha o ou waewae. Ka taea e koe te tautoko i o waewae ki o ringaringa. Purihia te ahua mo etahi meneti.
2.- Viparita Karani me nga waewae ki runga ki te pakitara
Noho i runga i te pakitara ka hikina o waewae ki runga me te taiapa pakitara. Takoto marie ka toro atu o ringaringa ki nga taha, te whakapiko i nga tuke kia rite ki te cactus.
Tuhia o ringaringa ki runga. Kia pai koe, kati o kanohi me te manawa roa me te hohonu. Tukua i muri i etahi meneti.
3.- Shavasana te tūpāpaku
Takoto ki to tuara, me nga kapu o ou ringa e okioki ana ki a koe, titiro ake. Kia pai, kia noho tika to tinana.
Katia o kanohi ka aro ki ia wahanga o to tinana. Tangohia nga manawa hohonu, horoi. Ka uru ki roto i te ahua whakaaro, engari ngana kia kaua e moe.