Ko te tuara here, básicamente para sostener el cuerpo y permitir su movimiento, además de para contribuir a mantener estable el centro de gravedad, i te okiokinga me te wa e neke ana tatou. Además de estas funciones, también se encarga de proteger la médula espinar al encontrarse envuelta de hueso.
Para poder sostener el peso del cuerpo, la espalda tiene que ser sólida; y por este motivo se encuentra compuesta por huesos muy resistente y músculos potentes.
Hei tuku i nga nekehanga, me ngawari te tuara, por lo cual no se encuentra compuesto por un solo hueso rígido, engari ko te katoa o ratou 33 vértebras separadas. Estas se encuentran dispuestas unas encima de otras y están sostenidas al mismo tiempo por un sistema de músculos y ligamentos.
Hei awhina ki te pupuri i te pokapū o te kaha, la contracción de musculatura de la espalda actúa en forma de contrapeso que compensa los movimientos del resto el cuerpo. Para poder actuar así, me kaha nga uaua.
I tua atu, hay que tener en cuenta que para la protección de la médula espinal, las vértebras tienen una forma especial, ya que tiene un agujero en su centro por el que discurre la médula.
Taurangi
Ko te poutokomanawa
Ko te tuaiwi o te tangata ko te katoa o 33 vertebrae, o enei 7 whare pukupuku, 12 tuara, a 5 lumbar, e wehea ana tetahi ki tetahi e te tapeke o 23 kōpae intervertebral. Ka mahia nga mea tapu e rima, rite te 4 coxígeas, te hanga i nga wheua sacrum me te coccyx.
Mena ka titiro koe ki a raatau i mua, las vértebras se encuentran perfectamente alineadas las unas con las otras y forman una vertical. Heoi ano, Kōtaha, hanga ānau. Ko runga, i roto i te rohe kopu, me te raro, i te tuara o raro, son cóncavas hacia atrás y reciben el nombre de lordosis-cervical y lumbar, ia. La curva media es cóncava hacia adelante y recibe el nombre de kyphosis tuara.
Esta disposición hace que la columna sea muy resistente a la carga que se aplica en dirección vertical, na te mea ko ona kopikopiko he ngawari. Mena he mea tino nui te kawenga, ka piki ake pea nga pihi mo te wa poto, encargando de amortiguar la presión que sufren las propias vértebras.
Qué es el dolor de espalda lumbar
Una vez conocida la información anterior acerca de los huesos de la espalda a nivel anatómico, Kua tae ki te wa ki te wetewete i nga mamae mamae, y es que una de las patologías más frecuentes tiene lugar en la parte posterior del cuerpo.
El dolor de la región lumbar o lumbalgia es un dolor que se encuentra localizado en la parte baja de la espalda. El origen de este tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral.
Te mamae, kei muri, se da habitualmente en la zona lumbar y viene dada por un mecanismo neurológico que implica que se activen los nervios que transmiten el dolor y el desencadenamiento de la contractura muscular y la inflamación.
i etahi atu wa, el dolor viene generado debido a la compresión de una raíz nerviosa, ka puta mai i te keehi ka nui te kakahu o te kōpae intervertebral, kaore i te nui te urunga, es posible que se comprima alguna raíz debido a una contusión en esta zona.
Ko te tukanga e whai ana i tenei keehi ko te timata ki te whakahohe i nga kaiwhiwhi motuhake e pa ana ki te mamae., e mohiotia ana he nociceptors. Su activación provoca dolor y hace que tenga lugar un mecanismo de inflamación y una contractura muscular.
La inflamación y la contractura mantienen activos a los receptores del dolor y eso hace que sea un círculo, con un dolor que causa inflamación y esta inflamación provoca dolor. En esta situación, el dolor se mantiene a pesar de que pueda llegar a desaparecer la causa que provocó el desencadenamiento del mismo en un principio.
Este mecanismo puede estar provocado por una lesión estructural pero también puede darse sin que esta se produzca, siendo de hecho el caso más común, ka puta mai tenei tikanga sin la existencia de una lesión estructural. Ka tupu tenei, hei tauira, i te wa e mau tonu ana te tuunga hee ka nui te taumaha o nga uaua; a, i roto i te tahuri e arahi ki te kirimana.
Cómo saber si se tiene un problema de espalda
Si un sujeto tiene dismetría en los miembros inferiores, desequilibrios musculares en extremidades inferiores o músculos en la espalda, Te mamae o muri, cadera o piernas por lesión o sin ella, o hipotonía en el core, tera pea he raruraru tuara
Tenei mamae, quizás en la infancia no se haya detectado, pero que muy probablemente con el paso de los años, puta mai, mo tetahi o nga hua kua kiia ake nei.
I tenei wa, se conoce que existe una relación significativa entre dolor de espalda y la falta de práctica deportiva y con el tiempo que se pasa delante del ordenador o la televisión
Koia, nga tangata noho me nga tangata e whakamahi ana i te rorohiko mo nga haora maha, móvil o televisión, He nui ake te mate o te tuara.
La principal causa de los problemas de espalda o las alteraciones y descompensaciones musculares es la adopción de posturas inadecuadas en la vida cotidiana .
Las alteraciones más frecuentes son las siguientes:
- Scoliosis. Desviación lateral de la columna vertebral, siendo las causas en más del 85% o nga keehi kaore e mohiotia.
- Hipercifosis. Kei roto i te pikinga o te concavity o mua o te pou dorsal, que habitualmente se debe a la prolongación de posturas inadecuadas o a la falta de fortalecimiento de la musculatura paravertebral.
- hyperlordosis. Ko te pikinga ake o te nuku o muri o te pou vertebral., región lumbar. I te nuinga o nga wa kaore i te mohiotia te take, pero el acortamiento de la musculatura isquiotibial puede llegar a facilitar la adopción de posturas incorrectas, y estas pueden llegar a ocasionar que se dé una alteración en esta concavidad.
Mo tenei take he mea tino nui ki te pupuri i te mahi me te whakapakari i te tuara..