Maro ny olona manontany tena momba ny psoas iliaco: psoas iliaco psoas iliaco. psoas iliaco, psoas iliaco.
psoas iliaco psoas iliaco psoas iliaco. psoas iliaco, izy no tena flexor amin'ny fe ary mahery indrindra amin'ny hozatry ny hip flexor. Ny antony lehibe mahatonga an'io hozatra io hanana hery be dia be dia satria hita taratra ao amin'ny sampana iliac izy ary manolotra hetsika pulley..
ny psoas iliaco ahitana ampahany roa,, el psoas, inona no ampahany lava medial, ary iliacus, inona no lafiny sakany. Ny hozatry ny iliopsoas dia tena manan-danja amin'ny ambaratonga pathological. Inona koa, zava-dehibe ny tsipiriany izay mandrafitra ny gorodona ny telozoro Scarpa.
Fanondroana
Psoas ben'ny tanàna
Ny ampahany lehibe psoas dia avy amin'ny taolam-paty T12 ary ny taolam-paty dimy voalohany T12-L5., ary koa eo amin'ny fototry ny fizotry ny transverse mifanaraka aminy, ary midina mankany amin'ny fossa iliac amin'ny coxal, izay mifandray amin'ny ampahany iliac. Ny fampidirana vertebral dia somary mahaliana, satria izy ireo dia andohalambo samy hafa izay mifamatotra amin'ny disc intervertebral iray mankany amin'ny iray hafa.
Iliac
Ny hozatry ny iliacus dia hozatra mitambatra izay misy ny psoas major sy ny hozatra iliacus.. Alohan'ny hiresaka momba ny iliac psoas: psoas iliaco, mila mahafantatra izany amin'ny lalina ianao.
La porción ilíaca se crea por arriba en el labio interno de la cresta ilíaca, hazondamosina iliac aloha, Ambony sy ambany, fototry ny masina, ampahany amin'ny fossa iliac anatiny, ligament iliolumbar sy faritra lateral amin'ny lafiny anoloana amin'ny sacrum.
Samy miray tsikombakomba ny hozatra roa mba handalo eo ambanin'ny ligamenta inguinal ao amin'ny faritra ivelany., tsy maintsy ampidirina miaraka amin'ny trochanter kely amin'ny femur. Nandritra ny fandehany, ny iliopsoas dia mifandray amin'ny taova samihafa., ahoana ny voa, diafragma, ureter, lalan-dra, JAMBA, colon, arteries iliac mahazatra sy arteries iliac ivelany sy lalan-dra. Manana fifandraisana tena akaiky amin'ny plexus lumbar izy io., izay tompon`andraikitra amin`ny mandalo ny hozatra.
Io iliopsoas io dia innervated amin'ny sampana mivantana ny lumbar plexus sy ny femoral nerve.. Ny ampahany ambany eo ambanin'ny ligamenta inguinal dia mamorona ampahany amin'ny gorodona antsoina hoe femoral triangle..
Action
Ny iliopsoas dia manetsika ny rantsana ambany malalaka, mahatonga ny fihenjanan'ny andilany hampiakatra ny rantsambatana ary manomboka mandeha rehefa mandray lanja ny rantsambatana mifanohitra. Na dia izany aza, también puede ser el encargado de mover el tronco; Ny fihenan'ny bilateral ny iliopsoas dia manomboka ny fihodinan'ny vatan-kazo eo amin'ny andilan'ny fe raikitra. Izany koa dia hozatra postural, izay mavitrika sy izay mitazona lordosis lumbar mahazatra ary manohitra ny hyperextension ny tonon-taolana.
fampidirana, i Origène, innervation sy irrigation
Momba ny iliopsoas dia mila mahafantatra ireto lafiny manaraka ireto ianao, manomboka amin'ny fampidirana ny ambony ao amin'ny vatan'ny vertebra dorsal farany (E12) ary ny dimy voalohany lumbar, Ny ambany kosa dia ao amin'ny trochanter lesser amin'ny femur.
Momba ny niaviany, ny ampahany psoas dia miseho amin'ny lafiny lateral amin'ny hazondamosina, eo amin'ny tampon'ny fizotry ny transverse sy disc intervertebral manomboka amin'ny taolam-paty thoracic faha-12 ka hatramin'ny hazondamosina faha-5, fa ny ampahany iliac dia avy amin'ny endriny anatiny amin'ny fossa iliac.
Momba ny innervation , Ny hozatra roa mandrafitra ny iliopsoas dia innervated amin'ny sampana samihafa.. Raha ny psoas major, dia avy amin'ny sampan'ny sampana anteriora ny plexus lumbar., de L1 sy L3. Ho azy, ny iliacus dia manao izany amin'ny sampan'ny nerve femoral (L2, L3).
Farany, ny famatsiana rà koa dia mizara araka ny ampahany amin'ny hozatry ny iliopsoas. Na dia izany aza, ny hozatra sasany dia mitovy famatsiana ra. Ny psoas major dia omen'ny arteries lumbar., izany hoe, sampan'ny lalan-dra aorta abdominale, ary ny iliac ivelany, ny fitohizan'ny lalan-dra aorta abdominale. Ho azy, ny iliac tan dia mandry afa-tsy ny ampahany amin'ny lalan-drà iliac ivelany.
Ahoana ny fomba hanitarana ny iliopsoas
Raha mitady psoas iliac ianao: psoas iliaco, Hanazava fomba tsotra hanaovana izany izahay mba hisorohana ny ratra sy hitsaboana olana hafa. Mba hanatanterahana ny fanenjanana amin'ny fomba mety, tsy maintsy apetraka miaraka amin'ny tongotra iray mivelatra ary ny iray hafa miforitra eo anoloana.
Amin'ity toerana ity, ny valahany dia tokony ho akaiky ny tany araka izay azo atao.. Avy eo dia tsy maintsy tazonina ny toerana ary averina amin'ny tongotra hafa ny hetsika.. Amin'izao fomba izao, miaraka amin'io maneuver io ny hozatry ny psoas izay mihinjitra dia ny iray amin'ny tongotra mivelatra.
Fahadisoana mahazatra amin'ny fanitarana ny iliopsoas
Misy hadisoana mahazatra mitranga rehefa manao ny iliopsoas., tahaka azy ireo:
- Aza averina averina ny valahany. Zava-dehibe ny manao izany tsy misy arching ny ambany lamosina, izany hoe, manenjana ny abs sy ny vodiny fa tsy manao izany.
- manana lamosina mitongilana Iray amin'ireo fahadisoana mahazatra indrindra izany. Tokony ho marina ny fijoroana mba hahombiazan'ny fanazaran-tena.
- fanakorontanana. Tsy maintsy miezaka manatratra ny elanelana avo kokoa ianao isaky ny milamina; ary raha hitanao fa ilaina ny mitazona ny fifandanjanao, hanao ny dingana voalohany amin'ny fanazaran-tena ianao ary avy eo dia ataovy amin'ny fananganana ny sandrinao.
- mihinjitra loatra Iray amin'ireo fahadisoana mahazatra indrindra izany. Ilaina ny mitady hery izay ahafahantsika mitazona izany amin'ny fihetsika tsara nefa tsy manimba ny tenantsika.. Tsy maintsy tratrarina izany raha vao tratra ny fihenjanana, fa aza terena be.