Cómo mejorar de una contractura en la espalda
Tener una contractura en la espalda es más frecuente de lo que pensamos. Na dia izany aza, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
Mandehana any amin'ny votoaty
Ny aretina lehibe amin'ny hazondamosina na mifandray amin'izany.
Diferencia entre picos de loro y la hernia de disco
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las vétaolana, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Cómo hacer frente al lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% amin'ny dingana sasany aminy …
Ejercicios para tratar la lumbalgia
ny lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, si bien …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. DIAón te vamos a explicar tanto sus síntomas …
Cómo aliviar la tensión sin provocar crujidos en el cuello
Nuestro cuerpo puede llegar a sufrir o experimentar una gran cantidad de ruidos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Fitsaboana amin'ny fanaintainan'ny taolana mitaiza
ny hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Ity rafitra ity, TOY …
Cuidados de una lordosis lumbar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vétaolana, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Maro ny olona manontany tena momba ny psoas iliaco: mamelatra izay azonao atao mba hitazonana azy ireo amin'ny toe-javatra tonga lafatra ary hahatratrarana izanyí ary ny fisorohanaón ny ratra sy ny tsy fahazoana aina. On …
Ahoana ny fisehon'ny kapila mibontsina
Rehefa miresaka isika abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Izany dia ahitana ny bulging ny fibrous valopy izay tompon`andraikitra amin`ny manodidina ny …
