Termoterapija vai siltuma terapija var sniegt daudzus ieguvumus dažādu veidu sāpēm. Termoterapija mugurai mazina spriedzi muskuļos un mīkstajos audos ap mugurkaula apakšdaļu.
Siltuma lietošana ir paredzēta, lai mainītu ādas temperatūru, intraartikulāri un centrālie mīkstie audi ar nolūku uzlabot noteiktu stāvokļu simptomus. Termoterapija ir noderīgs palīglīdzeklis muskuļu un skeleta sistēmas traumu un mīksto audu traumu ārstēšanai.
Siltuma terapijas mugurpusē mērķis ir laika gaitā mainīt audu temperatūru reģionā, lai izraisītu vēlamo bioloģisko reakciju. Siltums stimulē termoreceptorus kas ir saistīti ar ādas asinsvadiem, izraisot bradikinīna izdalīšanos, kas atslābina gludās muskulatūras sienas un izraisa vazodilatāciju.
Tas arī palielinās vielmaiņas ātrumu un audu paplašināmību. Siltums palīdz absorbēt skābekli un paātrina audu dzīšanu. Kas vēl, palielina destruktīvo enzīmu aktivitāti, kā kolagāze, un palielina katabolisko ātrumu.
Indekss
Kā darbojas termoterapija
Muskuļu spazmas muguras lejasdaļā var radīt sajūtas, kas var būt no viegla diskomforta līdz sāpīgām sāpēm.. Termoterapija var palīdzēt mazināt sāpes no muskuļu spazmām un ar to saistīto spriedzi muguras lejasdaļā.
Ir vairāki mehānismi, kas atvieglo muguras sāpes, izmantojot termoterapiju, starp tiem ir:
- Asinsvadu paplašināšanās, kas ieskauj sāpju zonu
- Palielināta skābekļa un barības vielu plūsma uz muskuļiem
- Sensoro receptoru stimulēšana ādā
- Veicināt mīksto audu izstiepšanos ap mugurkaulu
- Samazināts stīvums un ievainojumi
- Paaugstināta elastība un vispārēja komforta sajūta
Virspusējo audu sasilšanu var panākt, izmantojot karstas kompreses, vaska vannas, dvieļi, Saules gaisma, pirtis, termo ietīšanas, tvaika duša, starp citiem. Mēs varam arī sildīt dziļākos audus, izmantojot elektroterapija (ultraskaņa, triecienviļņi un infrasarkanais starojums).
Termoterapijas priekšrocības
Siltuma sajūta mugurā ir ļoti mierinoša un relaksējoša. Termoterapija ir ārstēšana, kas mūsu ķermenim sniedz daudzas priekšrocības, galvenokārt tad, kad ciešam no muguras sāpēm. Siltuma terapija var arī sniegt jums:
- Pretsāpju
- Samazināts stress un spriedze
- Uzlabota fiziskā un garīgā veselība
- Veiciniet labāku miegu
- Paaugstina imūnsistēmu
- Dziļi attīra ķermeni, izvadot toksīnus
- Tīrs, tonizē un savelk ādu un piešķir tai elastību un tvirtumu
- Veicina labāku barības vielu uzsūkšanos un gremošanu
- Aizkavē ķermeņa novecošanos
- Uzlabo elpošanu (lēnāk un dziļāk)
- Palīdz ķermeņa remineralizācijai
Elektriskā sega muguras lejasdaļas sāpēm
Muskuļu spazmas, locītavu sāpes un stīva mugura var ierobežot mobilitāti un traucēt fiziskām aktivitātēm. Lai gan zāles var efektīvi novērst iekaisumu, siltuma terapija darbojas arī muguras sāpēm. Elektriskā sega ir viens no ieteicamākajiem mehānismiem, lai samazinātu jostas sāpes.
Pērkot elektrisko segu, ir svarīgi, lai jūs izvēlētos vislabākās kvalitātes segu un lai tā atbilstu visiem drošības noteikumiem. Jums vajadzētu arī apsvērt temperatūras diapazonu, kuru vēlaties izmantot termosegai, un pievērst uzmanību regulatora veidam, kas tiek piegādāts kopā ar segu..
Elektriskās segas var palīdzēt izārstēt sāpes un sāpes, izmantojot siltuma terapiju. Tie stimulē sensoros receptorus, samazinot muguras sāpju sajūtu. Lietojot to dažas stundas, var ievērojami mazināt simptomus sāpes muguras lejasdaļā.