Kādā brīdī mēs visi esam piedzīvojuši sava veida ciešanas punkcijas mugurā vai sāpes, neatkarīgi no tā, vai tie notiek viegli vai smagāki. Tas būs atkarīgs no iemesla, kas to provocē, lai gan šajā sakarā ir jāņem vērā daži galvenie aspekti, kā uzzināt simptomus un dažādas ārstēšanas metodes, kuras mēs varam izmantot, lai varētu ar to cīnīties. Jebkurā gadījumā, pirms punkcijas mugurā, Vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai speciālistu..
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, un šī iemesla dēļ ir ērti zināt, no kurienes tas nāk, lai ārstam būtu iespēja katram pacientam noteikt pielāgotu ārstēšanu.
Indekss
Galvenie punkciju cēloņi mugurā
Starp galvenajiem iemesliem, kas izraisa punkciju mugurā, ir jāmin šādi cēloņi:
Slikta stāja un/vai slikts fiziskais stāvoklis
Šīs pozas ir normālas, ja mēs ilgu laiku esam vienā un tajā pašā stāvoklī.; un tas parasti notiek, kad mēs atrodam, ka veicam kādu jautru darbību vai strādājam, pievienots sliktajam fiziskajam stāvoklim, jo šajā ķermeņa reģionā nav slodzes; un var izraisīt muguras sāpes.
traumatisks ievainojums
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la traumatisks ievainojums. Tātad, dažās īpašās situācijās, piemēram, transportlīdzekļu negadījumos, kritieni, trāpījumi, nelaimes gadījumi darbā un smaga priekšmeta pacelšana kustībā, starp citiem, var izraisīt šo problēmu, ar ko cenšas efektīvi tikt galā.
Pārmērīga muskuļu izmantošana
Šajā gadījumā tas var būt saistīts ar to, vai jūs katru dienu apmeklējat sporta zāli, vai arī jūsu darbs prasa pastāvīgi izmantot muguru.. Ja visu laiku muguras muskuļi ir sasprindzināti un nav vajadzīgās atpūtas, kamēr laiks skrien, šīs sāpes beidzot parādīsies.
diska trūce
pat ja jūs domājat, ka nē, uz diska trūce Tas ir biežāk, nekā jūs varētu domāt.; un tiek ražoti galvenokārt muguras lejasdaļā ar paša ķermeņa svaru, tādējādi ietekmējot dabiskos buferus, urbjot savu parasto vietu un nospiežot kolonnu.
Citi
Kas vēl, ir arī citi iemesli, kas var izraisīt punkciju mugurā, piemēram, pārmērīga saišu izstiepšana vai plīsums nepareizas celšanas dēļ. Amortizējoša starpskriemeļu diska deģenerācija normāla muskuļu nodiluma un nepareizas stājas dēļ.
Labākās ārstēšanas metodes punkcijai mugurā
Pirms punkcijas mugurā ir ieteicams apmeklēt ārstu, ja tas turpinās ilgāk par divām nedēļām; ja tas ir intensīvs un neuzlabojas ar atpūtu; vai tas izplatās uz vienu vai abām kājām, it īpaši, ja tas sniedzas zem ceļgala; ja tas izraisa vājumu, tirpšana vienā vai abās kājās vai nejutīgums; vai ja to pavada svara zudums bez redzama iemesla.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, bet arī kā līdzeklis pret viņu pastāvīgajām ciešanām, atsakoties no cēloņa, kas tos provocē.
Pretsāpju līdzekļi
Kad runa ir par to, kā izdarīt punkciju mugurā, Svarīga ārstēšana ir jāatklāj, ir pretsāpju līdzekļi vai zāles, kas ir vērstas uz sāpēm, kuras tiek pārdotas bez maksas; un arī nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
Fizioterapija
Otrkārt, ir vēl viena iespēja, lai varētu ārstēt punkcijas mugurā, kā notiek fizioterapija. Šī ir ārstēšana, kas vienmēr ir iespējama, ja sāpes nav īpaši spēcīgas un cēlonis nav nopietns.. Acīmredzot, regulāra šo metožu izmantošana var palīdzēt novērst sāpju atgriešanos.
Fizioterapeiti arī iemācīs jums mainīt kustības muguras sāpju epizodes laikā, lai jūs varētu izvairīties no sāpju simptomiem, kamēr esat aktīvs..
Manuālā terapija
Starp labākajām muguras punkciju ārstēšanas metodēm ir jāpiemin manuālā terapija. Tas nozīmē, ka ar dažādiem vingrinājumiem un masāžām, ko var veikt un ieteikt fizioterapeits, tiek sasniegti iespējami labākie rezultāti, ārstējot šāda veida diskomfortu..
Tas ietver manuālo terapiju, masāžas, mugurkaula mobilizācija vai manipulācijas, Šī ir viena no procedūrām, kas ir ideāli piemērota, lai spētu stāties pretī dažādām situācijām, ar kurām nākas saskarties, esot profesionālim.
Ķirurģija
Ķirurģiskā procedūra ir iespējama, ja sāpes izstaro kāju vai progresē muskuļu vājums, ko izraisa saspiests nervs. Tas ir tāpēc, ka tas jānorāda ārstam, jo tā ir svarīga operācija un tā būs jāizvērtē pacientam un speciālistam.
Alternatīva medicīna
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, lai gan zinātne to neatzīst. Jebkurā gadījumā, muguras sāpju gadījumā ir iespējams ķerties pie chiropractic seansiem, papildus akupunktūrai, kas ietver smalku sterilizētu adatu ievietošanu ādā, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la transkutāna elektriskā nervu stimulācija, kur uz ādas tiek novietota ar akumulatoru darbināma ierīce, elektrisko impulsu nosūtīšana uz sāpīgo vietu. Varat arī izmantot citas metodes un aktivitātes, piemēram, jogu, kam ir arī priekšrocības, veicot noteiktas konkrētas pozas vai pozas, kā arī elpošanas vingrinājumi un relaksācijas tehnikas.
Pa šo ceļu, ir svarīgi paturēt prātā, ka punkcija mugurā ir problēma, kas ir biežāka nekā varētu šķist; un ir dažādas ārstēšanas metodes, kas jāizmanto, lai risinātu šo problēmu.