Laikui bėgant, Mes senstame ne tik savo išvaizda, atsiradus žiliems plaukams ar raukšlėms, kurios užlieja mūsų veidą, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son problemų, kurias gali sukelti tarpslanksteliniai diskai, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
prieš ką nors, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, ir jo funkcijaón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, su kiekvienu mūsų posūkiu ar judesiu, se vaya dañando y desgastando el hueso. Nepaisant to, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, kaipí como por posturas forzadas e inadecuadas, pablogėja tarpslanksteliniai diskai.
Indeksas
Cómo se dañan los discos intervertebrales
The tarpslanksteliniai diskai se dañan a medida que pasa el tiempo, nes jie praranda dalį vandens, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. Tokiomis sąlygomis, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
Diskai praranda dalį vandens, jie praranda svorį ir keičia formą, además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a atsiranda nugaros skausmas, kad kai kuriais momentais, gali būti labai intensyvus, daugiausia keliant daiktus, pakreipiant bagažinę arba ją sukant, para luego ir reduciéndose.
Spagečiaién es frecuente que nugaros skausmas didėja sėdint, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Palengvėjimas pasiekiamas gulint pusiau pasvirusi ir atremta kojomis, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Nugaros skausmas dėl plonėjančių tarpslankstelinių diskų
Cada disko tarpslankstelinis Jis turi tam tikrą aukštį, kuris eina nuo 3 prie 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
jaunystėje, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, bet su amžiumi praranda savo ryškumą, dehidratuoja ir praranda svorį, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así jis natūralus stuburo kaulo nusidėvėjimas. Dėl šios priežasties, resulta fundamental el nugaros raumenų vystymasis con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Kąé es una protrusión diskas?
The protrusión diskas ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, bet nesulaužant. La protrusión diskas no suele requerir cirugía, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Kąé es una hernia discal y cuándo aparece?
The disko išvarža se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se pastebėti apatinės nugaros ar kojų skausmą, arba abu, silpnumas ar dilgčiojimas, būtiá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una didelis rezonansasétika.
Kai atsiranda disko išvarža, no siempre es necesario recurrir a la cirugía. Nepaisant to, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
Jei tai neišsprendžia problemos, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, kaip epidurinės injekcijos. Jei niekas neveikia, no quedará más remedio que someterse a una intervención noriuúrgica.
¿Se puede romper una véstuburo?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una stuburo lūžis dėl osteoporozės, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar stiprus skausmas, que aparece de una forma súbita y que, apskritai, neslūgsta ir net didėja laikui bėgant ir atliekant judesius.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
tarpslanksteliniai diskai, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelétiko. Viena iš dažniausių būklių yra disko išvarža., donde el núcleo pulposo, vidinė disko dalis, išsikiša ir suspaudžia gretimus nervus, sukeliantis skausmą, nugaros ar galūnių tirpimas ir silpnumas. La degeneracijaón discal es otro problema frecuente, susiję su disko senėjimu ir laipsnišku nusidėvėjimu, lo que puede provocar dolor crónico.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, sunkių daiktų kėlimas, sėdimas gyvenimo būdas ir senėjimas. Nugaros traumos, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. Además, diskų išvarža gali sukelti komplikacijų, tokių kaip stuburo stenozė, kur susiaurėja stuburo kanalas, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
Gydymas paprastai apima konservatyvų gydymą, pavyzdžiui, fizinę terapiją, vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai. Sunkiais atvejais, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
