Kažkuriuo momentu mes visi patiriame tam tikrų problemų pradūrimai nugaroje arba skausmas, ar jie pasireiškia švelniai, ar sunkesni. Tai priklausys nuo ją išprovokuojančios priežasties, nors šiuo atžvilgiu reikia atsižvelgti į kai kuriuos pagrindinius aspektus, kaip žinoti simptomus ir įvairius gydymo būdus, kurių galime imtis, kad galėtume su tuo susidoroti. Bet kuriuo atveju, prieš punkciją į nugarą, Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ar specialistu..
Dūrimo į nugarą kilmė gali būti labai įvairi, ir dėl šios priežasties patogu žinoti, iš kur jis gaunamas, kad gydytojas turėtų galimybę kiekvienam pacientui nustatyti individualų gydymą.
Indeksas
Pagrindinės punkcijų priežastys nugaroje
Tarp pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsiranda punkcija nugaroje, turime paminėti šias priežastis:
Prasta laikysena ir (arba) prasta fizinė būklė
Šios pozos yra normalios, kai ilgą laiką esame toje pačioje padėtyje.; ir tai dažniausiai atsitinka, kai atliekame kokį nors įdomų veiksmą ar dirbame, prisidėjo prie prastos fizinės būklės dėl nepakankamo fizinio krūvio šioje kūno vietoje; ir gali sukelti nugaros skausmą.
trauminis sužalojimas
Kita nugaros skausmo ir pradūrimų priežastis yra trauminis sužalojimas. A) Taip, kai kuriose konkrečiose situacijose, pavyzdžiui, transporto priemonių avarijose, kriokliai, Hitai, nelaimingi atsitikimai darbe ir sunkaus daikto kėlimas judant, tarp kitų, gali sukelti šią problemą, su kuria siekiama veiksmingai susidoroti.
Per didelis raumenų naudojimas
Tokiu atveju tai gali būti dėl to, ar kasdien lankotės sporto salėje, ar dėl darbo reikia nuolat naudotis nugara.. Jei visą laiką jūsų nugaros raumenys įsitempia ir neturi reikiamo poilsio, laikui bėgant, šis skausmas baigsis.
disko išvarža
net jei manote, kad ne, į disko išvarža Tai dažniau nei jūs manote.; ir daugiausia susidaro apatinėje nugaros dalyje dėl paties kūno svorio, taip paveikdamas natūralius buferius, pradurdami savo įprastą erdvę ir darydami spaudimą stuburui.
Kiti
Kas daugiau, yra ir kitų priežasčių, dėl kurių gali atsirasti punkcija nugaroje, pvz., dėl netinkamo kėlimo persitempęs ar plyšęs raištis. Smūgį sugeriančio tarpslankstelinio disko degeneracija dėl įprasto raumenų susidėvėjimo dėl netaisyklingos laikysenos.
Geriausias gydymas punkcijai nugaroje
Prieš punkciją į nugarą rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kai ji tęsiasi ilgiau nei dvi savaites; jei jis intensyvus ir nepagerėja pailsėjus; ar plinta į vieną ar abi kojas, ypač jei jis tęsiasi žemiau kelių; jei tai sukelia silpnumą, dilgčiojimas vienoje ar abiejose kojose arba tirpimas; arba jei jį lydi svorio mažėjimas be akivaizdžios priežasties.
Prevencija yra labai svarbi, kad nebūtų diskomforto, bet ir kaip vaistas nuo nuolatinių jų kančių, atsisakant juos provokuojančios priežasties.
Analgetikai
Kai reikia žinoti, kaip padaryti punkciją nugaroje, Svarbus gydymas turėtų būti atskleistas, yra analgetikai arba tie vaistai, kurie yra skirti skausmui malšinti, kurie parduodami nemokamai; taip pat nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Fizioterapija
Antra, yra dar vienas variantas, kad būtų galima gydyti pradūrimus nugaroje, kaip sekasi kineziterapija. Tai gydymas, kuris visada yra įmanomas, kai skausmas nėra ypač svarbus ir priežastis nėra rimta.. Matyt, reguliarus šių metodų naudojimas gali padėti išvengti skausmo pasikartojimo.
Kineziterapeutai taip pat išmokys jus pakeisti judesius nugaros skausmo epizodo metu, kad galėtumėte išvengti skausmo simptomų, kol išliksite aktyvūs..
Manualinė terapija
Tarp geriausių nugaros punkcijų gydymo būdų turime paminėti manualinė terapija. Tai reiškia, kad atliekant įvairius pratimus ir masažus, kuriuos gali atlikti ir rekomenduoti kineziterapeutas, gydant tokio pobūdžio diskomfortą pasiekiami geriausi rezultatai..
Tai apima manualinę terapiją, masažai, stuburo mobilizavimas ar manipuliavimas, Tai yra vienas iš gydymo būdų, kurie idealiai tinka norint susidoroti su įvairiomis situacijomis, su kuriomis turi susidurti kaip profesionalas..
Chirurgija
Chirurginė procedūra galima, kai skausmas plinta į koją arba progresuoja raumenų silpnumas, kurį sukelia užspaustas nervas. Taip yra todėl, kad tai turi nurodyti gydytojas, kadangi tai svarbi operacija ir ją turės įvertinti pacientas ir specialistas.
Alternatyvioji medicina
Taip pat galima naudoti alternatyvią mediciną, kad būtų galima gydyti pradūrimus nugaroje, nors tai nėra kažkas, ko pripažįsta mokslas. Bet kuriuo atveju, esant nugaros skausmams galima kreiptis į chiropraktikos seansus, be akupunktūros, kuri apima smulkių sterilizuotų adatų įkišimą į odą, tam tikruose kūno taškuose.
Jis naudojamas transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija, kai prietaisas maitinamas baterijomis ir dedamas ant odos, elektros impulsų siuntimas į skaudamą vietą. Taip pat galite naudoti kitus metodus ir veiklą, pavyzdžiui, jogą, kuri taip pat turi naudos atliekant tam tikras pozas ar konkrečias pozas, taip pat kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimo technikos.
Šiuo būdu, svarbu nepamiršti, kad punkcija nugaroje yra dažnesnė problema, nei gali atrodyti; ir yra įvairių gydymo būdų, kaip išspręsti šią problemą.