En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algújokios rūšies pradūrimai nugaroje arba skausmas, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, nors šiuo atžvilgiu reikia atsižvelgti į kai kuriuos pagrindinius aspektus, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Bet kuriuo atveju, prieš punkciją į nugarą, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeksas
Pagrindinės punkcijų priežastys nugaroje
Tarp pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsiranda punkcija nugaroje, turime paminėti šias priežastis:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; ir gali sukelti nugaros skausmą.
Lesión sapnasátika
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la šitasón sapnasátika. Kaipí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíakinius, las caíį, Hitai, nelaimingi atsitikimai darbe ir sunkaus daikto kėlimas judant, tarp kitų, gali sukelti šią problemą, su kuria siekiama veiksmingai susidoroti.
Uso del músculo en exceso
Tokiu atveju tai gali būti dėl to, ar kasdien lankotės sporto salėje, ar dėl darbo reikia nuolat naudotis nugara.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, laikui bėgant, acabará apareciendo este dolor.
disko išvarža
net jei manote, kad ne, į disko išvarža es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ir daugiausia susidaro apatinėje nugaros dalyje dėl paties kūno svorio, que afecta así a los amortiguadores naturales, pradurdami savo įprastą erdvę ir darydami spaudimą stuburui.
Kiti
Además, yra ir kitų priežasčių, dėl kurių gali atsirasti punkcija nugaroje, pvz., dėl netinkamo kėlimo persitempęs ar plyšęs raištis. La degeneracijaón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Geriausias gydymas punkcijai nugaroje
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; jei jis intensyvus ir nepagerėja pailsėjus; ar plinta į vieną ar abi kojas, ypač jei jis tęsiasi žemiau kelių; jei tai sukelia silpnumą, dilgčiojimas vienoje ar abiejose kojose arba tirpimas; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, bet irén como remedio a su sufrimiento constante, atsisakant juos provokuojančios priežasties.
Analgéserga
Kai reikia žinoti, kaip padaryti punkciją nugaroje, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, kurie parduodami nemokamai; ir taip patén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fizioterapija
Antra, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, kaip sekasi kineziterapija. Tai gydymas, kuris visada yra įmanomas, kai skausmas nėra ypač svarbus ir priežastis nėra rimta.. Matyt, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manualinė terapija
Tarp geriausių nugaros punkcijų gydymo būdų turime paminėti manualinė terapija. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Tai apima manualinę terapiją, masažai, movilización o manipulacióstuburo nėra, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, kurį sukelia užspaustas nervas. Taip yra todėl, kad tai turi nurodyti gydytojas, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternatyvioji medicina
Spagečiaién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pradūrimai nugaroje, nors tai nėra kažkas, ko pripažįsta mokslas. Bet kuriuo atveju, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, kuri apima smulkių sterilizuotų adatų įkišimą į odą, en puntos específicos del cuerpo.
Jis naudojamas estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spagečiaién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, ir taién tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, kaipí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Šiuo būdu, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ir yra įvairių gydymo būdų, kaip išspręsti šią problemą.
