Mūsų kūnas gali skleisti arba patirti daugybę skirtingų garsų, būdamas vienu iš jų įtrūkimai kakle. Kaklas yra sudarytas iš skirtingų jungčių, kurios yra kapsuliuotos ir užpildytos líquido. Kai kaklas sulenktas, cápsulas, todėl susidaro dujiniai burbuliukai, kurie sukelia triukšmą.
Gali būti sukurtas spontaniškaiánea judinant galvą; ir dėl šios priežasties, kai kurie žmonės paprastai jaučia sprando ir kitų sąnarių trūkinėjimą. Šia prasme, Pateiksime jums keletą rekomendacijų dėl kaklo traškėjimo, ir jų síntomas.
Indeksas
¿Kodėlé trūkinėja sprandą?
Kaklas susideda iš septynių véslanksteliai atskirti diskais. Véslanksteliai juda per briauninius sąnarius, kurios leidžia pasukti galvą arba judinti aukštyn ir žemyn.
Jungtys yra kapsuliuotos su lísinovijos skystis kuris naudojamas jo tepimuión. Šiame skystyje yra dujų, todėl judinant sąnarius, gamina burbulus, kurie sprogdami išskiria tíkaklą trūkinėjantis snapas.
Įtrūkimai kakle yra más dažnas atliekant judesius rákietas ar aštrus; ir jie girdimi fálengvai, nes kaklo sąnariai yra labai arti oíiš.
mažasñTraškesius normaliai judant galvoje gali sukelti osteoartritas, atveju, kai jie nesukelia problemų. Antra, kai kalbama apie staigų kaklo traškėjimą, siekiant sumažinti įtampąón, teorijaíesuás priimtas mechanizmas vadinamas kavitacijaón.
Kai įtrūkęs kaklas ar kita kūno dalis, Cáaplink sąnarį randamos psulėsójie nesitampo. Tai cájuose yra líquido, o juos tempiant, jis daro mažesnį spaudimąón ant jungtiesón. Sumažėjus slėgiuión, Lískysčiai virsta dujomis.
Kai įvyksta ši transformacijaón sukuriamas jungties triukšmas arba įtrūkimai, mechanizmas, kuris dauginasi, apskritai, su judesiaisásąnarių trūkčiojimas ar trūkčiojimas.
¿tai yraíligos simptomas?
Įtrūkimai kakle yra normalūs ir nieko neatspindi.ún tipo daño. Nepaisant to, Reikia atsižvelgti į tai, kad kai kurios sąnarių problemos prasideda skleidžiant triukšmą judant kaklą ar galvą. Kai traškesiai pasigirsta sustiprinti, tai yra laukimasójokio skausmo ir duokñsąnariai kaip artritas.
Daugelis žmonių turi háĮprotis bandyti perlaužti kaklą, nes tai mažina stresą.és ir įtampa. Nepaisant to, kaklo padėtis kraštutinėje padėtyje ir jėgos panaudojimas, siekiant sąmoningai sukelti įtrūkimą, kelia didelę riziką.
Vertinant kaklo traškėjimą, reikia atsižvelgti į tai, kad gali atsirasti ir kitų simptomų.íntomas, kokie jie yra:
- Vómitai
- Galvos skausmas
- Parálizė vienoje iš dviejų rankų
- rijimo problemosón
- Sensacijaón degimo
- mėšlungis
- raumenų sustingimas
- galvos svaigimas
- Apalpimas
- Visión dvivietis
The ligos, susijusios su įtrūkimu kakle yra šie:
- Dolor krókaklas nico, sekinanti problema, kuri liečia maneás de 10 milijonas žmonių Ispanijojeña.
- Derrame smegenų
- Parálizė
- Artritas ir degeneracinės kaklo problemos
Cókaip nuimti įtampąón nesulaužant kaklo
Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie turi hábito įtrūkti kaklui, patartina pasikonsultuoti su kineziterapeutu ar osteoópata, rūpintis profesionaluá manevrus atlikti saugiai.
Pageidautina numalšinti įtampąón atliekant švelnius kaklo tempimus. Panašiai, yra ir kitų sprendimų, kurie gali būti joga, akupunktūra, sąnarių stiprinimo papildaiñįtraukti į dietą maisto produktų, kuriuose gausu Omega 3.
Bet jei lydimas sprando traškėjimasñdievina bet kuris iš síminėtų simptomų, patartina eiti įépasakyti kuo greičiau.
Reikia atsižvelgti į tai staigūs judesiai nerekomenduojami nei dėvėti sąnarįón jo judėjimo viršuje kaip hášiek tiek arba nuolat, nors tai skiriasi tuo atveju, kai tai atlieka kineziterapeutas.
Nerekomenduojama to daryti patiems, kad ją atliekant neteisingai ar jėga gali provokuoti išño ir didesnis poreikis kartoti hámažas. Už visa taiá atkalbinėjo.
IrñKas gali sukelti įtrūkimus kakle?
Kai kurie pagrindiniai daños, kurios gali atsirasti, kai kaklą traška, yra šie:
- Kai kurių ra suspaudimasíz nervingas
- Skatina osteoartritą
- Įtampaónėra raumenų kontraktūros
- Kraujagyslės plyšimasíneo ir insulto rizika.
Kąé darykite, jei yra įtampaón gimdos kaklelio
Tais atvejais, kai yra įtampaón gimdos kaklelio, su santykiuóKalbant apie kaklo įtrūkimą, reikia atsižvelgti į tai, kad reikia vengti pačiam įtrūkti kaklo.és staigaus judesio arba mámaksimaliai tiek pat, turint omenyje Tai veiksmas, kuris kenkia gyvybės sveikatai.éslanksteliai.
Nors gali atrodyti, kad tai padeda sumažinti įtampąóne zonoje, tai úVienintelis dalykas, kuris pasiekiamas, yra tai, kad sukuriamas blogas hámažas, kad pasikartosá ir priežastisá más problemas, kurias išsprendžiate. Susidūrę su būtinybe išlaisvinti įtampąónėra arba yra kaklo skausmas, Rekomenduojama kreiptis į specialistą, kad įvertintųúir kiekvienu atveju konkrečiai.
Šiuo būdu, kalbėdami apie kaklo įtrūkimus, turite turėti omenyje visa tai, kas išdėstyta pirmiau, kurios turi būti sprendžiamos tinkamai, kad jos nesukeltų kitų patologijų.ítūzai ir problemos. Reikia atsižvelgti į tai, kad jei jis yra susietas su kitais sísimptomus galime pastebėti, kad tai pranešimas apie kitą problemą, kurią reikia spręsti ir į kurią reikia atsižvelgti, kad ji nesukeltų rimtų sveikatos problemų, ką tai reiškia juos kenčiančiam asmeniui.
Bet kuriuo atveju, norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu atsižvelgti į visus paminėtus dalykus.