ວິນຫົວປາກມົດລູກ

ວິນຫົວປາກມົດລູກ, cervical vertigo ຫຼື cervicogenic dizziness ສາມາດຖືກກໍານົດວ່າເປັນ vertigo ທີ່ເກີດຈາກທ່າທາງຂອງຄໍ., ສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງ pathophysiological ໃນຫູພາຍໃນ, ບໍລິເວນຫົວ ຫຼືຄໍ.

ສະພາບນີ້ຖືກອະທິບາຍດີທີ່ສຸດວ່າເປັນອາການວິນຫົວທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຄໍຖືກຍ້າຍ.. ໃນຂະນະທີ່ມີເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະທົນທຸກຈາກ dizziness ປາກມົດລູກ, ໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, ເງື່ອນໄຂປະກອບມີ ເຈັບຄໍ.

La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical

ມີ dizziness ປາກມົດລູກ, ບຸກຄົນຮູ້ສຶກວ່າໂລກກໍາລັງຫມຸນຮອບຕົວລາວ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແນວໃດ.. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, dizziness ປາກມົດລູກບໍ່ຄວນສັບສົນກັບ dizziness auditory.

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສາເຫດທົ່ວໄປ, ອາການ, ການວິນິດໄສ, ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ Yoga ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຂອງ dizziness ປາກ​ມົດ​ລູກ​.

ສາເຫດຂອງອາການປາກມົດລູກ

ວິນຫົວປາກມົດລູກມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ການບາດເຈັບກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່າທາງ, whiplash ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄໍ, ທີ່ຂັດຂວາງການສອດຄ່ອງຂອງຫົວແລະຄໍ.

ການວິນິດໄສຂອງປາກມົດລູກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເພາະມັນມີຫຼາຍສາເຫດ. ໃນ​ບັນ​ດາ​ເຫດ​ຜົນ​ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ເປັນ​ຫຍັງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທົນ​ທຸກ​ຈາກ​ປະ​ເພດ​ຂອງ dizziness ນີ້​, ມັນ​ເປັນ​ແນວ​ນັ້ນ:

• ການບາດເຈັບຄືກັບ whiplash, ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ລ້ຽງສະຫມອງ
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ degenerative ຂອງຄໍແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid
• ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອທີ່ຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍ
• ການອຸດຕັນຫຼືການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນຄໍຈາກການແຂງຫຼື tearing
• Espondilosis ປາກມົດລູກ, ເຊິ່ງສາເຫດ ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະແຜ່ນຢູ່ໃນຄໍຈະຫມົດໄປໃນໄລຍະເວລາ
• ການແຕກຫັກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງກະດູກສັນຫຼັງ, ເນື່ອງຈາກການ overstretching
• Platybasia ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງກະໂຫຼກຫົວ
• ຮາກປາກມົດລູກຈີກຂາດ. ນີ້ໃນເວລາທີ່ຊັ້ນນອກທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງແຜ່ນດິດຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ ruptures

ອາການເລື້ອຍໆ

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງການ dizziness ປາກມົດລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ອາການບາງຢ່າງທີ່ຄວນລະວັງແມ່ນ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກ spinning ຂອງສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງ
• ເຈັບຄໍ ແລະຫົວ
• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
• ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນໃນເວລາຍ່າງ, ຢືນຂຶ້ນແລະນັ່ງ.
• ເຈັບຫູ ແລະຫູໜວກ ມີລັກສະນະເປັນສຽງດັງ, whistling ຫຼືສິ່ງລົບກວນອື່ນໆທີ່ມາຈາກຫູຫຼືຫົວ
• ຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່
• ລົບກວນສາຍຕາໃນເວລາສັ່ນຫົວ, ຈຸດໃນພາກສະຫນາມຂອງວິໄສທັດແລະການສູນເສຍວິໄສທັດຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງພາກສະຫນາມສາຍຕາ
• ຮູ້ສຶກອ່ອນແອ

ອາການຕ່າງໆມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການຢືນຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນທີ່ໄວຂອງຄໍ, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ໄອ ແລະແມ້ກະທັ້ງຈາມ.

ວິນຫົວສາມາດແກ່ຍາວເປັນເວລານາທີ ຫຼືຊົ່ວໂມງ. ຖ້າອາການເຈັບຄໍຫຼຸດລົງ, ອາການວິນຫົວອາດຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ອາການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວໄວແລະ, ບາງຄັ້ງ, ຈາມ.

ການວິນິດໄສ

ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອາການມົດລູກຂອງປາກມົດລູກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍການປະຕິເສດສາເຫດອື່ນໆ, ແມ່ນ​ຫຍັງ: neuritis vestibular, ເນື້ອງອກ, ພະຍາດ autoimmune, BPPV, ພະຍາດ Meniere, vertigo ກາງ ແລະ vertigo psychogenic.

ເຈັບປາກມົດລູກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບຫົວແລະຄໍ, ຄືກັບອາການປວດຫລັງ, ການບາດເຈັບຂອງ whiplash ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງແນ່ນອນໃນລະຫວ່າງການວິນິດໄສ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງການທົດສອບທີ່ໃຊ້ໃນການວິນິດໄສອາການວິນຫົວປາກມົດລູກ:

• MRI ຂອງຄໍ
• MRA (angiography resonance ສະນະແມ່ເຫຼັກ)
• Vertebral angiography
• Ultrasound Doppler ກະດູກສັນຫຼັງ
• Flexion-extension X-ray ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical
• Fluoroscopia
• ກະຕຸ້ນການທົດສອບທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ວັດແທກເສັ້ນປະສາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະເສັ້ນທາງຂອງສະຫມອງໃນລະບົບປະສາດ)
• posturography ໄດນາມິກ (ການທົດສອບການຄວບຄຸມການດຸ່ນດ່ຽງ)
• ແຜ່ນສຽງ (ການທົດສອບການໄດ້ຍິນ)

ການວິນິດໄສ cervical vertigo ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ. ທ່ານຫມໍຈະຕ້ອງລົບລ້າງສາເຫດອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ vertigo ປາກມົດລູກທີ່ມີອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ..

ການປິ່ນປົວ

ການປິ່ນປົວ dizziness ປາກມົດລູກສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການຄຸ້ມຄອງການຜ່າຕັດຂອງ vertigo ປາກມົດລູກແມ່ນປະຕິບັດໂດຍທົ່ວໄປໂດຍໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນ fusion maneuvers.

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວອາການວິນຫົວປາກມົດລູກສາມາດງ່າຍດາຍຄືກັບການເອົາຊອງຮ້ອນແລະເຢັນ, ນວດແລະອອກກໍາລັງກາຍ stretching.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມືແມ່ນການເພີ່ມເຕີມທີ່ຜ່ານມາທີ່ໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.. Chiropractors ແນະນໍາກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວເພື່ອປັບປຸງລະດັບຄໍຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະການດຸ່ນດ່ຽງ.

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວປາກມົດລູກແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ການປັບປຸງສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫຼືດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຢາ.

ການປິ່ນປົວທາງການແພດປະກອບມີການໃຊ້ຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ຢາແກ້ປວດ, ຢາປົວພະຍາດເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແໜ້ນຄໍ.

3 ອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ເພື່ອປິ່ນປົວອາການວິນຫົວປາກມົດລູກ

ມີການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງ dizziness ປາກມົດລູກ. ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ພວກເຮົາຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າອາການວິນຫົວເລັກນ້ອຍດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິໃນຕອນທໍາອິດ. ຖ້າເຈົ້າເຈັບປວດ ຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ດີແທ້ໆ, ຕ້ອງຢຸດ. ແນະນຳໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເຕັມໃນແຕ່ລະມື້, ດ້ວຍການພັກຜ່ອນປະມານຫ້ານາທີລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານມີພື້ນທີ່ຫຼາຍເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະອະນາໄມພື້ນທີ່ຂອງວັດຖຸໃດໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຖ້າທ່ານສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານ.. ການມີຄົນຢູ່ນຳເຈົ້າເປັນມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ດີ.

1.- Balasana ຫຼື pose ເດັກ

ໄດ້ຮັບທັງຫມົດສີ່. ດຽວນີ້, ເອົາຕີນຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນໃນຂະນະທີ່ຂະຫຍາຍຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ. ພັກຜ່ອນທ້ອງຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຂາຂອງເຈົ້າແລະກົ້ນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຕີນຂອງເຈົ້າ. ເອົາຫນ້າຜາກຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງພື້ນດິນ.

ເອົາແຂນຂອງເຈົ້າອ້ອມຮອບເຈົ້າ, ຖັດຈາກຂາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຝາມືຂອງທ່ານ. ຖືທ່າສໍາລັບສອງສາມນາທີ.

2.- Viparita Karani ຫຼືຂາເຖິງກໍາແພງ

ນັ່ງຢູ່ເທິງຝາ ແລະຍົກຂາຂຶ້ນດ້ວຍຕົວຍຶດຝາ. ນອນເບົາໆ ແລະຢຽດແຂນອອກໄປຂ້າງ, ງໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ສອກໃຫ້ຄ້າຍຄື cactus ໄດ້.

ເອົາຝາມືຂອງທ່ານຂຶ້ນ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະຫາຍໃຈຍາວແລະເລິກ. ປ່ອຍອອກມາຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ.

3.- Shavasana ສົບ pose

ນອນຢູ່ເທິງຫຼັງຂອງເຈົ້າ, ດ້ວຍຝາມືຂອງເຈົ້າທີ່ຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ, ຊອກຫາ. ໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນຊື່.

ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະສຸມໃສ່ແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກ, ເຮັດຄວາມສະອາດ. ມັນເຂົ້າສູ່ສະມາທິ, ແຕ່ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ນອນຫລັບ.